マッサージ

みなさんこんばんは


今日は練習の後


マッサージを受けてきました(*^^*)


気持ちよかったです


さて今日のフィジカルは


最後に自転車 ランニング 縄跳びを


組み合わせたトレーニングでした


今から夕食です


杉原里沙子

永井選手入団会見

みなさんおはようございます


さてベルギーのスタンダール・リエージュに移籍した日本人の永井選手の入団会見が行われたみたいですね！


永井選手名古屋からそして福岡大学ということで勝手に親近感感じてます笑


そして川島選手が通訳？笑


すごい…


通訳ってけっこう正確にニュアンスを伝えるのが難しいと思うので…



朝からこんなニュース見れて嬉しいです


では今日も笑顔で行ってきます


杉原里沙子

殻は破る為にある

みなさんこんばんは


今日はコーチとミーティング


いい話し合いができました


殻は破って行きたいと思います


次へジャンプする為に


常に挑戦する力を忘れず


前に進みたいと思います


小さなことそして大きく変えれること


やることいっぱいです


では今日はこの辺で失礼しますm(_ _)m


杉原里沙子