スピード オン コート
みなさんこんばんは(*^^*)
練習終わりました！
少し身体の疲れはありますが
元気にしています
毎日筋肉痛には悩まされていますが…
今日は朝はスピード オン コートから
かなり走りました(ｰ ｰ;)
右左前後ろ…笑
かなりみっちりやりました！
さてさて
日本代表残念でした(°_°)
なんか攻めているように見えたのですが…
ゴールが遠かったですね泣
次に向けてまた調整してほしいです
では失礼します
杉原里沙子応援サイト
終了
みなさんこんばんは(*^^*)
トレーニング
てんとう虫
今日の練習は終わりました！
最後はゆっくりですが
森を一時間ランニング
筋肉痛がある私には
どんなにゆっくりでも足に来ました(°_°)
さてさて今日は日本対ギリシャですね！
楽しみです(*^^*)
では失礼します
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新たな筋肉痛
みなさんおはようございます(*^^*)
筋肉痛がまた違う場所に…
もう一度次の試合に向けて
フィジカルをし直しているので当たり前ですが
朝起きる時の感じが…
今日もしっかりトレーニングしたいと思います
スペイン負けてしまいましたね！
チリ人の仲間は叫んでました笑
ではまた更新します
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