アカデミー

みなさんこんばんは(*^^*)

今一日の練習が終わりました！

まだ筋肉痛が残っている中での練習だったので少し難しさはありましたが

重さを使ったウエイトトレーニングもできましたし

ポイント系もできたので

良かったかなと思います

今日はワールドカップW杯はスペインたいチリですね(*^^*)

アカデミーにもチリの仲間が何人かいるので盛り上がりそうです！

では失礼します

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

午前終わりました

みなさんこんにちは(*^^*)

ベルギーのアカデミーで練習を再開しています

今日は朝からかなりきついメニューですが

しっかりトレーニングできています！

午後からも質が高い練習ができればと思います

杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

アカデミーでの練習開始

こんにちは！

里沙子の兄です。

いつも応援ありがとうございます！


遠征を終え、里沙子はアカデミーに戻ってきました。

移動が２日間あったため、クロアチアでしっかりとトレーニングしてからの移動でした。

移動中の様子もまたご紹介します。


次の試合はベルギーでのITFトーナメントを予定しています。

アカデミーでしっかりレベルアップして、試合に臨んで欲しいです！

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