ワールドカップ ブラジル対オランダ

Bonsoir　ボンソワール：）

みなさんこんばんは!!!

今日は先程までワールドカップ三位決定戦

ブラジル対オランダを観ました

と言いつつ

少し進めなければならないことがあり

それをこなしながらでしたが

今日の私はテニスは少し片周りに痛みがあるので

テニスはせず

フィジカルをしました

久しぶりに下半身ができたので

良かったです

来週はもっとフィジカルを鍛えていきたいです

明日はオフなので

しっかり休みます

ではおやすみなさい

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半日練習

こんにちは！

里沙子の兄です！

いつも応援ありがとうございます！

今日は半日練習です。

この後一週間は試合がないので、トレーニングもしっかりやって体を作っていきたいと思います。

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振り返り

Bonjour :) Ca va?ボンジュール サバ？

みなさんおはようございます！

昨日の試合は今後やりたいことをしようとしたけど

うまく行かず

逆にリズムを失ってしまいました…

かなり悔しい結果となりましたが

また次に向けてですね…

今日も練習します

では失礼します

Bonne journée!  ボンジョルネ

良い1日を！

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