明日が楽しみ！

Bonsoir ca va?ボンソワールサバ？


みなさんこんばんは(^O^)


今日はテニスできませんでしたが


フィジカルしてきました！











今日はトレーニングと言うより


動きを良くするためのエクササイズでした！


明日がどんな感じになるのか楽しみです！


ではまた更新致します！


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http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

キティーちゃんの

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


今日の名古屋は雨模様です


練習は少し厳しいかもしれないですが、


まずはフィジカルをします！


さて、最近絆創膏を使っていますが


とりあえずいいやと思い


小さい頃使っていたこの絆創膏を






キティーちゃんの絆創膏


ところが、この絆創膏がかなり粘着力が良く


今日も使っちゃっています！


ではまた更新致します！


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練習

こんばんは！

里沙子の兄です。

いつも応援ありがとうございます！


今日はラリー練習、球だし、サーブ練習、レシーブ練習と一通りこなしました。

ここ最近はレシーブ練習も長めにメニューにいれ始めました。

ポイントの始めのショットであるサーブとレシーブは言うまでもなくとても重要です。

主導権を持ってテニスをしたい里沙子にとっては尚更重要です。

しっかり練習していきたいです！

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