HALEO

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？



ついて


今日はHALEOの製品について

クレアボルブラック

選手のためのカラダづくり、重量とレップ数増大、 限界までの時間延長などの身体作りをサポートしてくれる製品です！


練習前に飲んでいます！


では今からフィジカル行ってきます！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

乗り越える

みなさんこんばんは(*^-^*)


レッスンが終わり帰ってきました！


アイシングは終わったので


今は足湯中です


もっと強くなりたくて


そのためにどう一つ一つの事に向き合っていくのか


過去の事も全て乗り越えて


這い上がらないといけないです


振り返ると全日本Jr.に出ていた頃は


ただがむしゃらにやってたなと。。。


今の私があの頃に負けるとは思わないけど


一度パレットを洗い流したい


そんな気がします。


また明日も頑張る


絶対乗り越えてみせます


では今日はこの辺で失礼致します


杉原里沙子応援サイト


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気持ち良い練習

みなさんこんにちは～(*^-^*)


今日は寒くなると思っていましたが


暖かい☆☆☆


本当にうれしいです！


さて練習は今日はサーブとリターンと


ボール出し！


やっとやりたかった練習がやっとできました。。。


ラリーはとても大切ですが


切れ出しのボール出しを


やりたかったので


今日しっかりできてよかったです！


この感覚を忘れずにラリーに生かしていけたらと思います


では少し休んでレッスン行ってきます！


杉原里沙子応援サイト

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