積み重ねる

みなさんこんばんは(*^-^*)


今日も刺激的な一日でした


まだまだな私ですが


ほんの少しの前進も感じています


でもほんの少しじゃ物足りないです


でも良かったことをしっかり


覚えていくこと


本当に大切な事だと思います


良かったことを頭に積み上げていって


前進できたらと思います


では今日はこの辺で失礼致します


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

下半身トレーニング

みなさんこんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


今朝のトレーニング



下半身トレーニングでした


リハビリもしっかりできて


よかったです


強くなりたい～


では今からテニスです！


行ってきます！


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いいかも！

みなさんおはようございます！


いつも応援して頂きありがとうございます！


さて、今朝の身体の状況はいいように感じます。


これが継続することができれば


復帰への道が開けて来る気がしてきました


今は毎朝の日課の足湯中





これもお供です！


では今日も頑張ります！


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