成長！

みなさんこんばんは(*^-^*)


お元気ですか？


午後はテニス


身体はきつい中でしたが


最後までしっかり元気に練習できました！


練習の前に取り組んでいるダッシュで


私の最速がでました！


今日出ると思っていなかったので


びっくりでしたが


嬉しかったです☆


どんどん更新できるように頑張ります！


では今日はこの辺で失礼致します


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

もっと自由に

みなさんこんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


今朝は足底で課題がある動作があり


それのテストなどをしてました！


もっともっと自由に動けるように


チームで工夫できたらと思います！


これからテニスです！


昨日よりも疲れはありますが


昨日よりもレベルアップできたらと思います！


では行ってきます！


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柏餅

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)　


お元気ですか？


さて昨日





柏餅を頂きました！


ちまきも頂きましたが写真撮る前にたべてしまいました(>_<)


小豆は苦手ですが


美味しかったです☆


今日はあちこち筋肉痛ですが


練習全力でしたいと思います！


ではまた更新致します！


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