mother's day

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


今日は母の日


いつも本当に本当にありがとう


ぶつかってしまう事もあるけど


日本に帰ってきて


毎朝ご飯が出てくること


おにぎりをつくってもらえること


長い間


当たり前ではなかったことに


本当に感謝しています


これからも頑張るから


見守っていてください


では


今日レッスン頑張ります！


行ってきます！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

気合いだ！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


今朝は。。。


頑張ります！笑


気合いだ！気合いだ！気合いだ！


とにかくメンタルで


身体をどうにかしたいと思います！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

吊る！！！

みなさんこんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


私は元気。。。では。。。


ありません笑


元気ですが


久しぶりに両太もも吊ってしまいましたぁ！


あ～ビックリそして痛い！！！


私が初めて足を吊ったのが


小学生の頃のタイムを計る５０m走


クラス対抗に選ばれたくて必死に走ったら


両足終了！笑


今となっては面白い思い出として残りますが


その時はもう痛くて泣いてました(T_T)


よっぽど負けたくなかったんだなと。。。


今日は氷風呂行きでした泣


今日ばかりは６時間のテニスにトレーニング


自分を褒めておきます


よくやった！


ではこれから回復に全力で挑みたいと思います


失礼致します


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/