フランス語

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


さて、今朝は雨が降ってますね(*_*)


今日一日中雨なのでしょうでしょうか？


そういえば一昨日ベルギーにいた頃の


フランス語の先生とお電話しました☆


久しぶりにフランス語を話しましたが


話せました～o(^-^)o笑


できるだけフランス語を聞くようにしているからでしょうか？


もっともっとお勉強したいと思います！


ではまた更新致します！


à bientôt!!!ア　ビアント～


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

HALEO

みなさんこんばんは(*^-^*)


お元気ですか？


今日もお馴染みの


HALEOオレンジボトルで





暑い中


C3Xハイパーで練習を乗り切りました！


BCAAと呼ばれる3つの重要なアミノ酸ベースを供給する


C3Xハイパーを練習中に飲んでいます！


味もグレープフルーツで


夏にピッタリ！


しっかり練習もできたし


今日はしっかり休みます！


では今日はこの辺で失礼致します！


杉原里沙子応援サイト


http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

凹んだ！！！

みなさんこんにちは(*^-^*)


練習終わりました！


今日も暑かったです～


さて、サーブで缶を当てたら





ぺっこり凹みました！！！


やった～！！！笑っ




ではまた更新致します。


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/