秋

こんにちは(*^-^*)


お元気ですか？


今日はポイント練習もしっかりできて


球出しも最近ではいい感じでできたと思います！


そして、コートの横の


葉っぱも色付いて来ました！






秋ですね！


では今度はフィジカルの準備します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

月とお星様

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


起きて空を見ると


月とお星様が一緒に



カメラではこれが限界です(T_T)





見れてよかったぁ


では今日も朝練からのスタート


昨日は全豪のセレナ選手対チブルコバ選手見ましたし


いいイメージで頑張ってきま～す


ではまた更新致します☆


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季節の変わり目

みなさんこんにちは(^O^)


お元気ですか？


さて、今日はテニスにフィジカル


予定変更はありましたが


できることをやれたと思います！


寒さは私の身体には敵なので


上手く付き合って行きたいです！


足湯は夏場は朝でも


暑い～


と思いながらしていましたが


最近はあったかい～眠くなっちゃう～


という感じに変わってきています！


季節の変わり目みなさんもお身体お気をつけてお過ごし下さい！


そういえば今日テニスコートには


イチョウの葉っぱが！


写真撮ればよかった(T_T)


ではまた更新致します！


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