有効利用！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


真っ暗な外ですね(T_T)


人間て不思議！


外が暗いと眠さが増してしまう気がします


早起きは三文の得と言いますが


確かに時間を有効に使えて


色々なことができる気がします


よしっ！


では準備して行ってきます！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

地道に

みなさんこんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


今日もしっかり練習できました


今日はアプローチからの


ボレーや


その逆で相手が前に来たときの練習をしました(^-^)


もちろん基本の練習もして


今日は特にクロス練習が良かったと思います！






上手くいくときばかりではないけど


地道に練習していきたいです！


今日はご飯を食べてしまってから


トレーニングです！


ではまた更新致します！


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寒さ対策を！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


今日の名古屋は少し曇っています！


最近朝晩は冷えてきているので


上着など持ち歩き


風邪ひかないように気をつけてたいと思います(*_*)


みなさんもお気をつけ下さい！


私は今から練習です！


とにかく今、できることを


最大限に頑張りたいと思います！


ではまた更新致します！


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