フィギュアスケート全日本女子！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


今日の名古屋はお天気良さそうです！


さて、少し疲労感はありますが


今日も目指すテニスをしっかりやりたいです！


そういえば昨日はフィギュアスケートの全日本選手権女子フリーでしたね！


宮原選手が連覇！


本当に安定感があって


素敵な演技でした！


真央ちゃんは演技は観ていないのですが


世界選手権の代表に選ばれたそうで


また観るチャンスがあり嬉しいです！


ではでは



また更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

明日も

みなさんこんばんは(*^-^*)


お元気ですか？


今日はゲーム練習でした！


上手く行った部分もありましたが


まだまだ精度が良くないボールがあって


ビデオを観て振り返りましたが


改善点だらけなので


明日も自分が成長するために必要なテニスを


迷わずしっかりできたらと思いますo(^-^)o


今日はその後トレーニングもできました！　

今日もどこでも飲めるBULKSPORTのプロテイン







では今日はこの辺で失礼致します！


杉原里沙子応援サイト
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ベルギーも

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


いつも応援して頂き本当にありがとうございます！


さて、今日の名古屋は晴れる予定ですが


気温が11度までしか上がらないみたいです！


昨日がどうだったのかわかりませんが、


寒くなってきましたね！


でもいつもの日本の冬よりは暖かい気がします。。。


先日ベルギーにいるフランス語の先生にお電話したら


ベルギーも暖かいとのこと


冬は凍えるほど寒かったのに


暖かいなんて変な感じです！


今年だけでしょうか？


なんだか心配です。。。


さて、さて、今日も朝から練習です！


しっかりとやらなくてはいけないことを


やり切りたいと思います！


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

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