お～わり

みなさんこんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


今日もいい練習できました☆


だんだん良くなってきていると思います！


その後


今日は上半身トレーニング





終わりました～！！！


今日はこれで終わりです！


今からご飯！


しっかり食べま～す


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

寒い～

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


バスを待っていたのですが寒い(>_<)


ウォーミングアップから


気をつけて動きたいと思います！


長いコート着てきてよかったです(^△^)


今日からまたゲームの中でやっていきたいことを


明確にしていきたいと思います！


ではまた更新致します！


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Downey

みなさんこんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


お元気ですか？


さて、さて、


今日は細々としたことを済ませ


遅いランチに久しぶりにダウニー





これはローストビーフサンド


とっても美味しかったですo(^-^)o


こんなにローストビーフいっぱい入っています！


幸せでした～☆


ではまた明日に備えます！


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