BULKSPORTS BIGWHEY

みなさんこんばんは(*^-^*)


お元気ですか？


さて、


今日は2時間のテニスに


トレーニング


テニスの後



テニスが終わったらこれ


はちみつりんごヨーグルト味の


BULKSPORTSさんのBIG WHEY


本当に飲みやすいです！


補給しやすいのがいいですね(^O^)


これから少しゆっくりします


ではまた更新致します！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

はまった！

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


さて、今日は晴れている名古屋です！


昨日は



的に当てたら




的にボールがはまってしまいました笑


あらびっくり！


でも当たったO(≧∇≦)oよし！


昨日はスピードオンコートも実施しました。


今日も頑張るぞ！


ではまた更新致します！


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筋肉くんは。。。

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


名古屋は曇り空ですが


晴れる予報なようですね☆


昨日のゲーム練習は


以前よりも良くなってきている感じはありました。


一歩ずつです


その後上半身トレーニング


やられました笑


今日は筋肉痛で～す


よし！筋肉は成長してるぞ！笑


いいぞいいぞ！！


そして昨日は頂き物を



おいしそうです(*_*)


ありがとうございました！


では今日も昨日の反省生かして練習します！


ではまた更新致します！


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