一杯の味噌汁

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


さて、今日も快晴でしたね！


最近ずっも思っている事は


いっぱい食べていっぱい動けるようになりたいということで


食活も工夫して食べています！


そしてお味噌汁も大事だなと実感していて


私のお家では昆布と煮干し、鰹節から出汁を取るのですが


ちゃんと出汁を取って作るお味噌汁て本当に美味しいなと思います


以前出汁入り味噌を間違えて買ってしまったことがあって


すごく違いを感じたことがあります


もちろん市販のものを使うときがあってもいいし必要なときもあって頼ることもありますし、普通に美味しいですが


一手間かけたお料理は心にも身体にも大事だなと改めて思いました





(写真はご飯とつみれ汁))





ではまた更新致します。


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

グランパス

みなさんこんばんは(^O^)


お元気ですか？


さて、


グランパスJ1昇格決定！！！


おめでとうございます☆


今日はテレビで観ることができた時は


声を出して応援してしまっていました！


サッカーのことはよくわからないのですが


嬉しいですね☆


私も頑張るぞ～！と勝手に元気をもらっております笑


先日のテニス後の階段終えて




一歩一歩


では、また更新致します


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今日から

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(^O^)


お元気ですか？


今朝はすっきり晴れています！


さて、12月に入りましたね！


今日から本格的にトレーニングシーズンに入ります！


家族で紅葉見に行ったり


いいリフレッシュもできましたので


ここからしっかりギアを上げていけたらいいなと思います！





では行ってきます！


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