クリスマスリース

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(^O^)


お元気ですか？


今朝も寒い！


ですが走ってテニスコートまで来ました！


平日と違ってやはり交通量が少なかったです


さて、先日マリモ苑さんのクリスマスリースがお家に！



大人なリース


素敵～


ありがとうございました☆


では練習行ってきます！


杉原里沙子応援サイト

http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/

みかん

Bonjour ca va?ボンジュールサバ？


みなさんおはようございます(*^-^*)


お元気ですか？


ここ二日間はかなり寒いですね！


みかんを頂いて


葉っぱ付き！




みかん美味しいですよね！


そして

柴田さんと一昨日は練習して頂いて




眩しくて二人とも目が開いてません笑


身体はきついですが


毎日上を目指して


目標を一つ一つ達成していけたらと思います


ではまた更新致します！


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顔だけ

みなさんおはようございます(^-^)


お元気ですか？


さて、最近は本当に空気が冷たくて


普段は本格的にコートを出したりして


これからもっと寒くなるのかな～なんて思っています。


朝走ってテニスコートに行くのですが


顔だけが冷たくて冷たくて


でも着いた時はかなり汗ばむという


着るものが難しいです


筋肉痛もそうですが

最近は寒くて古傷が痛みますよね！


温めるのが１番です



みなさんも風邪にはくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい！


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