tennis :)
みなさんこんばんは!!!
今日はなんと
テニス復帰しましたー☆
確実ではなかったので言えていなかったのですが
しっかり３０分ですがプレーしてきました!!!
あー
あっという間に終わってしまいましたが
距離感つかむのに苦労しました。。。
が、１回目にしては上出来だと思います☆
そして今日は
みんなお疲れモードだったので
トレーニングが少し軽めでした!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
私にとっては予想外でしたが
私もテニスもしてお疲れだったので
いい休養だったように思います。。。
さて昨日お友達が画びょうで
私とその子の名前のイニシャルを
では今日はこの辺で失礼します!!!
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本当にありがとうございます!!!
今日の体の状態は？？？
みなさんおはようございます!!!
今日朝起きると・・・
足全体が筋肉痛ですね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!笑
きっと昨日のバランスボールのお陰だと思います!!!
んーこれはなかなかですね。。。笑
でも今日は多分足の運動はないので
腕です・・・ね
今日はバーベルをやるとかやらないとか？？？
でも楽しみです☆
では今日も元気に行ってきます!!!
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本当にありがとうございます!!!