体重が３カ月で８キロ減った体験①
今年の健康診断結果
４つの再検査項目あり
尿酸値！コレステロール！中性脂肪！血圧！
これは、マズイと思った。
生活習慣で思い当たる節も多い
まず、自分の出来る事をやろうと思った。
ほんと、無理はしたくなかった。
１．毎日のビールとつまみ（あられ）
２．大好物のラーメン、汁を飲み干す事
３．おやつのアイスクリーム
取り合えずこの３つをやめてみた。
なんと毎日体重が減っていくのがわかった。
みるみる５キロ落ちた。１か月経ってないと思う。
びっくりした。
人間、結果が出ると欲が出てくる。
１０キロ目標で頑張ろうと思った。
今日のＧＯＬＦ
今日は本当にいい天気でした
最高のＧＯＬＦ日和！
しかし、スコアは最悪！また3ケタ叩いてしまいました
ドライバーのＯＢ、チョロは無く自分的には悪くなかったけれど
アイアンはシャンクの連続
帰りに 練習場へ寄って、打ったけれどいい感じ！
また、ＧＯＬＦへ行きたくなりました。
カラオケの「ゴルフ道」って歌、知ってますか？
自分の事かと思ってしまいます！