あさイチ(NHK)アスパラと生ハムのスティック春巻・じゃがいものサモサ風春巻/ワタナベマキ | テレビ番組☆最新・お得情報☆紹介ブログ

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あさイチ(NHK) 2018年5月1日(火)放送


晴れみんな!ゴハンだよ ワタナベマキ「変わり春巻」


今回はワタナベマキさんが、アスパラと生ハムを巻いたスティック春巻きと、じゃがいもをカレー味にして春巻きの皮で包んだインド風包み揚げを

紹介してくれました。

 



1 ワタナベマキ 「アスパラと生ハムのスティック春巻」


材料(2~3人分)

・春巻の皮 6枚
・アスパラガス 6本
・生ハム 6枚
・小麦粉 小さじ2
・水 大さじ1
・オリーブオイル 適量
・レモン(くし形に切る) 1/2個
・黒コショウ(粗びき) 少々



<作り方>
1 具材の下ごしらえ

アスパラガスは根元の固い部分の皮をピーラーでむき、生ハムを密着させるように巻き付ける。



2 春巻きの皮で巻く

アスパラの頭を出して、頭から下を春巻の皮でスティック状に巻く。小麦粉(小さじ2)と水(大さじ1)を混ぜたものを皮の縁に塗り、皮を閉じる。



3 揚げる

フライパンにオリーブオイルを深さ1.5cm程度になるように入れる。170℃に熱し、2を入れ、皮がきつね色になるまで揚げる。



4 器に盛り、レモン(くし形に切る)1/2個を添え、黒コショウ(粗びき)少々をふって完成です。




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2 ワタナベマキ 「じゃがいものサモサ風春巻」


材料(2~3人分)

・春巻の皮 3枚

・パセリ(みじん切り) 大さじ1/3
・小麦粉 小さじ2
・水 大さじ1
・オリーブオイル 適量



~じゃがいものサモサ風~
・じゃがいも (中)2個(250g)
・たまねぎ(みじん切り) 1/4個分
・にんにく(すりおろす) 1/2片分
・ビザ用チーズ 40g
・カレー粉 小さじ1
・塩 小さじ1/3
・パセリ(みじん切り) 大さじ2



<作り方>
1 じゃがいのサモサ風を作る

じゃがいもは洗って、ぬれたままラップに包み、電子レンジ(600W)で約5分間加熱する。竹串がスッと通るのが目安。



2 熱いうちに皮をむいて芽があれば取り除く。ボウルに入れ、フォークで粗くつぶし、たまねぎ(みじん切り)1/4個分、にんにく(すりおろす)1/2片分、ビザ用チーズ(40g)を加えて混ぜる。



3 フライパンにカレー粉(小さじ1)、塩(小さじ1/3)を入れて中火で熱し、香りが立ったら、2のボウルに加える。パセリのみじん切り(大さじ2)も加えて、よく混ぜたら粗熱を取る。



4 じゃがいもを春巻きの皮で包む

春巻の皮を半分に切って、縦に置き、皮の手前に粗熱を取った3を大さじ2ほどのせて、三角形に3回、折り包む。



5 春巻の皮の縁に小麦粉(小さじ2)、水(大さじ1)を混ぜたものを

塗り、皮を閉じる。



6 揚げる

フライパンにオリーブオイルを深さ1.5cm程度になるように入れる。170℃に熱し、5を入れ、皮がきつね色になるまで揚げる。



7 器に盛り、パセリのみじん切り(大さじ1/3)を散らして完成です。




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