みなさん、今年、こちらのコーナーの登板順を決める綿谷さんが、チラチラと穏やかでない発言をされてますよ。お早めがお勧めです。
今週は、日曜のグラウンドが押さえられず、急遽、練習を土曜日に変更。なので、残念ながら人数が少なめ。
しかし、最高の天気！ラクロス日和です。
ゴールも練習日変更の余波を受け、練習に参加できないボッタくんが運んできてくれました。ありがとう！「友人のお見舞いと、自分のために病院にこれから行く」と言ってたのが気になったよ。
土手の上を帰っていくボッタくん。モタモタしてしまい、もはやどれがボッタくんなのか。。。
練習は、ラクロスをしながらフィジカル強化がテーマ。
そんな時は…、やはりシュレックが櫻井フィジカルコーチに何か進言しているようです。
アップから体幹トレ、ランジを取り入れ、練習スタート。
＊練習メニュー
・ラインドリル
・ダイヤモンドパス
・三角パス
・ゴール前の2on2
・カナディアン
・3on3
OFは、動きながらパスを受ける、また、1on1でディフェンスに付かれながらもシュートを決め切るところが良かったですね。
DFは、声を出し、スライドが発生した際もスペースをきっちり潰せていたと思います。
＊本日のベストショット
キレキレのハギ
明治対決
割り込む大地
天を仰ぐ山田
桜井の手元を狙うベテラン
練習後の体力練では、防具・グラボ有りの30秒ダッシュ、ミラー練。その後も個人練をし、今日はケツ筋が痛いです。
練習後のシースー、行きたかったな～。