心理コーチのさとうです。
自己紹介はこちらから↓
あなたの一番
求めるものを手に入れる
サポートをしていくために
きっとあなたは
そうなりたい気持ちを
維持したいと願うと思います。
「一生懸命やったんだから
報われたい！そうなりたい」
という気持ちはとても自然です。
復縁を心から願う方の
本当に欲しいものは
復縁した後に得られる心の栄養です。
一緒に悩みを共有できて
何とかなるような元気がわいてきたり
あなたの作った料理を
美味しいと食べてくれる
嬉しさや…
愛されている感覚は
なにものにも変えられない
尊いものです。
しかし
この状態にしていきたいという願い、
この気持ちを維持する燃料が少ないときは
とにかくやる気や元気が出ません。
いくら他人に
いい言葉や慰めの言葉をもらっても
あなたの中から発生する元気ではないので
ヘタしたら1時間で
「忘れてしまう」
こともあるかもしれません。
しかしそんな方ほど
安心して欲しいです。
そんな時はこれをやってみてください。
・もっと愛されたかった…
誰から？どんなふうに？
・あんな別れ方ひどい…
そんなの酷いという思い。
・あの時ああしていればよかった…
満足するまで後悔してみてください。
最後の仕上げは
あなたが彼を
まだこんなにも好き…！
という気持ちを
十分に、伝えられない今だからこそ
我慢してきた思いを
言葉で吐き出すなり
文章で書きなぐってみてください。
【このやり方のルール】
書いた後は処分しましょう。
残しておきたい場合は
そのままで結構です。
言葉にした方が楽な場合は
あなた1人の時に
実行してみてください。
復縁したい人が
最後にたどり着く方法と言われるのは
理由があります。
一般社会の悩みを解決する方法と
心が絡む専門的な解消方法は
理解のされ方も方法も
まったく違うからです。
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