20:01から中之島の事務所→四つ橋筋→今宮戎神社→四つ橋筋→長居公園通り→住吉街道→松屋長居店。
天気：晴
気温：6.2度
シューズ：asics / ジョルト3
目的：脚作り
走前の体調：並 (右膝付近に若干の違和感)
走前の意欲：高 (久しぶりの帰宅ラン)
月間累計距離：108.50km / 330km(目標)
年間累計距離：108.50km / 4,200km(目標)
生涯累計距離：36,313.42km
二部練。
ここしばらく故障で走れなかったので、11月末の御堂筋でイルミネーションを見た以来の帰宅ラン。
仕事は落ち着いていて、19時過ぎには退勤打刻。
仕事中に同じ部署のお姉さんから、みんなでえべっさんに行って笹を貰ってきて、そのまま新年会するけど来ない？
と誘われてた。
私は東京支店時代から会社の飲み会はほとんど参加せず、飲み会レアキャラとして過ごしてきた。
大阪支店に来てからはコロナ禍で飲み会自体が減って楽になってたけれど、そろそろ復活してきたみたいだ。
「スガくんと飲みたいって言ってる人もいるよ～」と言われて少し揺らいだけれど、丁重にお断り。
いま故障が明けて走るのが楽しいし、家には受験生が居て飲み会でインフルやコロナを貰ってしまったらシャレにならん。
でもえべっさんは少し気になる。
大阪に来てからえべっさんは行ったことない。
どんな雰囲気なのか、折角なので見て帰ることに。
今夜は谷町筋ルートと決めていたけれど、変更して四つ橋筋を南下するルートに。
外は冷えているけれど、早朝よりは楽。
GPSの捕捉は遅め。
肥後橋交差点を渡ってから計測開始。
右脚の調子は朝と変わらず。
痛みは出ないけれど、やはり膝付近にじんわりと違和感が。
でも特に気にせず進む。
なんば付近は人が多いので気を付けながら。
大国町駅前から四つ橋筋を離れて今宮戎神社方向へ。
今日は十日戎の残り戎なので歩道には人が溢れる。
走るのはさすがに危険で、計測を止めて徒歩にて移動。
えべっさんとは関西の商売繁盛を祈願する行事。
関東で言う酉の市みたいなもの。
笹や熊手を買って、一年の商売繁盛を願うもの。
大阪では今宮戎神社、兵庫では福男競争で有名な西宮神社、京都では京都ゑびす神社で開催。
1月9日から11日までの3日間を十日戎と言い、9日が宵戎、10日が本戎、11日が残戎と呼ばれるらしい。
なので今日は十日戎の最終日。
関西ではまだ皆さん正月気分。
人並みに揉まれながら歩き、今宮戎駅前には櫓型のパトカーの上でDJポリス的な警官が拡声器で群衆を誘導。
神社の境内は人でごった返し、入場規制がされてるとのアナウンス。
ここで感染してしまったら目も当てられないので、鳥居の前から雰囲気のみを楽しむ。
境内の外には笹や熊手の出店が。
カラフルで華やかで、みんなお祭り騒ぎ。
大阪商人の熱気を肌で感じ、雰囲気は十分に楽しめた。
再び四つ橋筋まで戻り、ラン再開。
脚は軽い。
そのまま順調に長居公園通りまで。
最後は住吉街道経由で帰り、松屋長居店の手前で計測終了。
帰宅ランは終盤、仕事の疲れも出てきてボテボテな走りになるのが常。
腰も落ちてキロ6より遅くなるのはザラ。
でも今夜は最後まで軽快に走り切れた。
やはりこれもフォーム見直しの効果なのか。
朝も夜も走っても、疲れも痛みも全く出ない。
先週まで脚が痛くてヒーコラ言ってたのが嘘みたい。
このフォームを更に磨きをかけていけば、もっと楽に走れるような気がする。
まだ伸び代がありそうだ、、、！