寒波で寒くなるのですね
ﾁｮｰｼﾞｮはテスト期間でまだ寝てる
部屋片付けて洗濯して欲しい
ﾁｮｰﾅﾝは３合分のおにぎり
今日の具は鮭２つと塩昆布と梅干し
ごま塩と塩で海苔はなし
冷凍のブロッコリーをごま酢和えに
さっと湯通しした冷凍のブロッコリー
水気を切ってだし醤油とポン酢かけて
炒りごま振って混ぜるだけ
ごま和えにしても良いかなと思ったり
ごま油かけてナムル風と思ったけど
昨日はアジフライだったので
箸休めに
料理教室で習ったナスのごま酢和え
ナスを塩揉みして
醤油砂糖お酢とすりごまで和えるのもおすすめ
子ども達は生のナスの歯応えが苦手みたいだから
今度はさっと茹でてみようかな