時短の晩御飯チョーナン今週末修学旅行持ち物リスト書いてあるしおり今日届きました…遅いなぁ部活なかったので買い物がてら百均で軍手とレインコート上下帰宅してから薬局へおやつを買いにタイムセールのお肉を買って来てステーキもやし添え切り昆布の炒め煮トマトときゅうりとナスのごまサラダ糠漬け大根のお味噌汁トマトときゅうりを一口大に買ってナスをスライスして塩揉みしてから調味酢とめんつゆで味付けしたらすりごまをたっぷり加えてごま酢和え