お寺でマインドフルネス②

ご訪問、ありがとうございます(^o^)✨


滋賀のお寺で、マインドフルネス講座を受けて来ました照れキラキラ


瞑想ってなにがそんなにいいの？マインドフルネスって何？


スティーブ・ジョブズが日課にしていて一流企業が取り入れてる瞑想…。なにがそんなにいいのか、ずっと興味がありました。



以下、すぅさんの覚え書き、４コマにしてみました。３回にわけてお届けしたいと思います*\(^o^)/*ラブラブ





続きます*\(^o^)/*











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