夏野菜いっぱいの甘酸っぱいガスパチョ★

夏野菜いっぱいの甘酸っぱいスペイン風冷製スープ「ガスパチョ」 いろんなトマトとモッツァレラチーズのサラダ添え

気温高すぎ

みんな倒れすぎ

水分補給はもちろんやけど、食事も栄養素を摂るように意識しないとチカラがでないぞ

ってことでさっぱりとした夏野菜スープ

水分はほぼ野菜からでた汁、なので野菜そのものの栄養素を十分摂取できる

ピュレにしてるから意外と量もとれるしね

いろんなトマトとモッツァレラチーズを合わせることで栄養バランス的にもええ感じ

暑い夏を乗り越えよう


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