足首のけがは、腫れ、熱感、痛み。
熱が大きな問題。手で触ると確かに熱いと感じることが多い。それをシップで下げるのはできていなかった。
湿布よりは冷却だ。
氷嚢は購入したことのないものだ。今回ある程度下調べして購入した。決め手は、結露しないことだ。
半信半疑でその商品を購入。実際使用したところ確かに結露しない。ポリ袋なら氷ですぐに結露するが。
こんなもの使ったことなかった。価格は二つでアマゾンからの購入で2470円。ザムストと言うメーカーらしい。サポーターもそこだから同じにした。
ずっと温感シップだった。
松葉づえの階段は降りるときが恐ろしい！何度か危ない目に合った。
腫れるとなんでもないところにも悪影響するみたいだ。
以前は痛む場所が足首を1周した。今回もまた1周した。
氷嚢、氷嚢、これが一番。