暑くなったり、寒くなったりなボストン。

5月に入って暖かくなったと思ったら、

今週は10度くらいで肌寒かった


雨も多いし、公園にも行けず、娘は家でゲームをすることが多くなって、ゲームの腕が上がってきました凝視

旦那に似てきたな〜



\\母の日//

今年の母の日は、なんだか特別幸せでしたニコニコラブラブ


お義父さん達に母の日ブランチに連れて行ってもらって、夜はお義母さんの家で、ロブスターをテイクアウトしてディナー。


誕生日以外で、自分をお祝いしてくれる日があるなんて、嬉しいな照れ




私を母親にしてくれて、旦那と子供二人には感謝しかないですニコニコ



\\2ヶ月半//


2ヶ月半の息子は、よく笑ってくれますニコニコ


おしゃべりも上手で、あーあーうーうー、たまにきゃー!と奇声も怒り


手で物を掴めるようになって、おもちゃを握りしめて遊んでいますうさぎのぬいぐるみ



毎日駆け抜けるように生きていて、もう少しスピードダウンして、今を楽しまないとなと思います。


1日3食作って、3回洗濯機&乾燥機回して、掃除して、それだけで1日終わってしまう魂が抜ける


もっと娘と遊んであげたいし、息子ともゴロゴロしてたい〜


けどそんなこと言ってたら家事が進まない。。

でも家事なんて、たまにはしなくても死なない。。


今一緒にいられる時間を、大切にしなきゃいけないですよね飛び出すハート


6月から仕事復帰なので、今週いっぱいはしっかり旦那と子供との時間を楽しみますハート



今日は、久しぶりにジムで30分走りました流れ星

運動すると気持ちいいですね。

毎日走れると嬉しいけど、なかなか30分走る時間は作れない。。

週に1回くらい走れたらいいな〜





\\こどもの日//



母がこどもの日用に、五月人形と鯉のぼりを日本から持ってきてくれましたカブト

五月人形はダイニングルームに飾っています。

鯉のぼりは飾るポールがないので飾れませんが、一緒に写真撮影はしました立ち上がる



息子が産まれてから2ヶ月ですが、もっと長く一緒にいるような気がします。

気分的には、もう6ヶ月くらいいるような感覚?

お腹の中にいる時からすると、一緒にいる時間はもっと長いのですが。。

不思議ですハート


今生後2ヶ月くらいですが、夜は8時間くらいぶっ通しで寝てくれるので、私もしっかり寝ることができて、身体が休まって比較的楽に過ごせています。


出産から回復したので、ヨガと筋トレを始めましたスター

やはりここ1年まともに運動していなかったので、身体はガチガチピリピリ

ゆっくりほぐして、筋トレも軽めからスタート。


そして、生理も再開!早ポーン


調べてみると、授乳をしていても、夜間授乳がなくなると生理がくるらしい。。

息子は夜よく寝てくれるので、それで生理の再開も早いようです凝視


生理が来る前は、水を飲んでも飲んでも飲み足りなかったり、気分の浮き沈みがあったり、なんだかいつもと違うな〜と思っていました魂


3人目も欲しいと思っているので、生理の再開は嬉しいですが、生理前のイライラや身体の変化を久しぶりに体感して、3歳児と0歳児の育児に、生理前のPMSが重なったら大変だなぁと痛感もやもや


まぁ、生理の時は無理せず、楽に過ごせるように工夫しようと思いますニコニコ


なるべく料理をしなくてもいいように、簡単に済ませる。


娘には申し訳ないですが、テレビ時間を増やして自分もソファーでゆっくり過ごすニコニコ


自分のご機嫌は自分でとる電球

美味しいお菓子を食べたり、観たい映画をみたり、欲しいものを買ったり、自分が喜ぶことを積極的にする。


そんなこんなで、毎日なんとか幸せに過ごしています流れ星


ボストンも暖かくなってきましたニコニコ


お天気の良い日は、なるべく外に出て遊ぶようにしています。


家の前で、ピクニックをして過ごしたり、


ガレージの前で、石にペイントをしたり。


マサチューセッツの夏は短く、日に当たるチャンスが短いので、積極的に太陽の光を浴びて、ビタミンD補給!


生後1ヶ月半の息子も、ベビーカーに乗って一緒に外に出て、顔に直射日光は当たらないようにして、足だけに日が当たるようにしています。


完母の場合は、ビタミンDのサプリを毎日飲ませなきゃいけないのですが、いつも忘れてしまいます真顔



\\生後1ヶ月半の息子の寝かしつけ//


息子は、とてもよく寝てくれます。


夜は5〜6時間寝てくれて、授乳1回で朝までぐっすりと眠っています。


寝付くのも上手で、眠そうな状態でバシネットに寝転がっていると、気づいたら眠っていますおやすみzzz


娘の時は、眠るまでずっと抱っこで揺らしながら寝かしつけて、置いたら泣いて、また抱っこしての繰り返しだったような魂


巷には、よく寝てくれる赤ちゃんがいると、話には聞いたことがありましたが、ほんとに存在するんですねニコニコ


こんなに楽でいいの?と思うほど不安


もう少し大きくなってきたら、知恵もついてきて、スッと寝てくれることもなくなるのかな〜

今のうちに、この楽さを満喫させてもらいますお願い


3歳の娘の方が、ママ、ママ、ママー!!!と忙しいので、息子に構う暇がなく、息子大泣きでも抱っこできないことが多々オエーごめんね


赤ちゃんは、授乳して、オムツ替えて、抱っこして、だけでいいのですが、3歳児はそうはいきません物申す


ママ見て!ママ抱っこして!ママ一緒に遊んで!ママおしっこ!ママこの本読んで!ママ手伝って!自分でやる!ママ何してるの!?ママお腹すいた!ママお漏らしした!お風呂入りたくない!寝たくない!


起きてる間は、ずっとこれです爆笑


3歳児って、ずっと走り回ってて、ほんと元気だな〜

アラフォーの私は、娘にいつもエネルギーをもらっていますキラキラ



最近は、家事の負担を減らすため、料理の手を抜くことにしました。


特にランチハンバーガー


アメリカ人の旦那は、P&Jサンド(ピーナツバターとジャムのサンドイッチ)でいいし、3歳の娘は偏食で食べないことが多いし、私は適当にサラダ作って食べればいい。


なので、無理に料理をしないことにしました!


それだけで、ほんとに楽ラブラブ


手抜きではなく、手間抜きです!


家事の手間が減った分、私も楽だし、娘と遊ぶ時間も増えるし、みんなハッピー立ち上がるキラキラ



現在午前4時半。

もう一回寝て、今日一日頑張りますスター




\\母親としての覚悟//

まだ覚悟が足りてないな。

と、思い反省。


母は日本に帰国し、旦那は育休を終えて仕事復帰。

日中は二人育児を一人でするようになって、大変と言えば大変だけど、娘が赤ちゃんの時よりもよっぽど楽な気がします知らんぷり


一人目の時は、育児のことをYouTubeや育児本から学んで、それを実践して、四苦八苦しながら毎日過ぎていました。

なかなか寝てくれないとか、おっぱい足りてるのかとか、置いたら泣くとか、それだけで心配になって検索魔になる日々でした凝視


今となっては、娘は言葉が通じるので話ができるし、自分で出来ることが増えてだいぶ楽になったし、赤ちゃんの息子は、授乳してオムツ替えて、泣いたりしてますが、それ以外は寝てるだけだし。


子供が二人になって、大変×2になるのかなと思ったけど、娘の大変さが半分になって、息子の赤ちゃん育児は娘で経験を積んでいるので大変さが半分になって、結果大変0.5+0.5=1で済んでる気がしています。


それか、自分のキャパがそんなにないので、大変さを倍にする技量がないのかも泣き笑い


忙しいのは忙しくて、バタバタしていて、娘がおしっこ!と言うので、納豆を食べながらトイレに一緒に行って、踏み台は準備したのですが、子供用の便座を設置し忘れて、娘がトイレの中に落ちてびちゃびちゃになって、便座にはまって出れなくなっていました爆笑


旦那も呆れてました魂が抜ける


家にいても、娘はテレビを観るだけになることが多いので、今日は図書館に行って、公園に行って、おじいちゃんの家に行って、お向かいの子と家の前で遊んで、今日は沢山遊びました。


外に出ている方が楽だと痛感凝視


夜は息子も外出で疲れたのか、早めに寝てくれて、私も早く寝たかったのですが、旦那が寝室のテレビでゲームをし始めて、キレました物申す


旦那は仕事が終わってからも、ごはんもろくに食べずに、壊れたゲーム機の修理で忙しくしていて、私が夜まで二人を見ていて、息子をお風呂に入れるのも手伝ってはくれていましたが、終わったらまたゲーム機の修理。


子供と一緒に遊ぶとかしてくれ!

なんで夜もわたしだけで二人を見なきゃいけないんだよ!


旦那は、お願いすればやってくれる人。

逆に言うと、お願いしなければ何もやらない人。


やはり育児は母親が中心になるのは、理解しています。


が、


まだ疲れていると、旦那にも手伝ってよ!という邪念が湧いてきます。


旦那が、育児が出来る人と勘違いして、多くをお願いしたりします。


二人産んでも、まだ母親としての覚悟が足りていないなぁと、痛感もやもや


日々精進して頑張ろうスター




おじいちゃんと孫のお昼寝zzz


私がスワドルで息子をずっと抱いていたら、抱いててあげるからゆっくりしな!と、おじいちゃんが息子を抱いてくれました目がハート

気づいたら二人とも寝てました。




\\出産から一ヶ月//


息子を無事に出産してから1ヶ月が過ぎて、今回は前よりもスムーズな出産だったので、身体の回復も早い。


運動が好きなので、動き始めたいなと思うのですが、もう少し待とうかなと思います。


出産の身体への負担もそうですが、妊娠していた9ヶ月間まともに動いていなかったので、急に始めるとケガしそうタラー


今自分に必要なのは、心と身体の休息だと思うので、少しでも空いた時間は、心身の休息を最優先にしようと思います。


息子はよく寝てくれる方で、夜中に授乳が1回あるだけで、朝まで寝てくれます。

授乳で起きたときは、1時間〜1時間半くらい目を覚ましているので、抱っこしている時に、昼間は観る暇のない動画を観てますラブラブ

昔のドラマ『ビューティフルライフ』をYouTubeで見始めたましたお願い

恋愛のドキドキが、心に沁みますハート

そのおかげで、夜中の授乳時間が楽しみになりました音譜



娘の時もそうでしたが、夜中が怖いと思うことが何度かありました。

一人で赤ちゃんのお世話をして、旦那は寝てるし、暗くて、なんだかひとりぼっちになったような気持ちになって、夜が来るのが怖かった。。


でも今は、夜の時間を楽しめるようになったので、一日の中で唯一リフレッシュできる時間で、大切な時間と思えるようになりましたスター


身体が回復したのもあるし、眠れているというのもあるからかな。

夜が来るのが怖かったのは、やっぱり産後のホルモンが不安定な時だったからかな。


今は、息子と二人きりの時間を存分に楽しんでいますハート赤ちゃんって、ほんとに可愛い〜


未だに、自分の体から赤ちゃんが産まれてきたのが信じられないです凝視人間の身体ってすごいな〜新しい人間を作ることができるなんて!


何千年も、何万年もこうやって生命は繰り返されてきて、今の自分があって、未来の人間を作って、また何千年も何万年も、繰り返していくんだね。


生命の糸を、未来に繋げる。


私のDNAが、未来にも生き続ける。


そんな風に考えると、凄いことをしているような、当たり前のことをしているような。。


生命って、凄いことを当たり前のようにしてますよねスター


新しい命を、大切に育てていきます立ち上がる



\\生後1ヶ月//


息子が産まれて1ヶ月が過ぎました。


毎日息子のお世話をしていますが、たまにふと、赤ちゃんって毎日成長しかしてないんだなと思います。


いつも抱っこして、授乳して、オムツ替えての繰り返しで、ずっとこれが続くような気がしますが、気づいたら笑うようになったり、声を出すようになったり、小さな成長が見えて、幸せに思います。


これが、赤ちゃんの親孝行なんだな〜


子供は3歳までに一生分の親孝行をすると言われていますが、ほんとにそうだなと思いますニコニコ

3歳までは、ほんとに可愛いが溢れてて、親にたくさん幸せを感じさせてくれる存在立ち上がるキラキラ


3歳以降は、また違った可愛さで、日々楽しませてもらえますが、赤ちゃんとは違いますよね。




アメリカなのでお宮参りは行けませんが、着物を着て写真撮影をしました流れ星


母が日本から持ってきてくれた五月人形も飾っています。



\\おっぱいってすごいな//


やっとおっぱいが軌道にのってきて、搾乳しなくてもよくなってきました。


二人目の母乳育児でやっと気づきましたが、


おっぱいって、すごいですね凝視


栓もしてないのに、授乳してない時は何も出ていなくて、座れ始めたらピューって母乳が出始める。


飲み放題の母乳サーバー爆笑



夜は4〜5時間まとめて寝てくれることが多いので、身体を休めることができます。


現在午前4時。一回起きて授乳してやっと寝てくれました。

朝は7時〜8時に起きます。


今日は、息子の1ヶ月検診があります。

どれくらい成長してるかな〜ニコニコ




生後12日目


出産して12日が経ちました。


今週末は天気がとてもよく、娘はご近所のお友達と外で沢山遊んで、出産祝いのギフトもいただいて、幸せな週末でしたニコニコラブラブ


旦那が、「僕が二人を見ておくから、お母さんとアンティークショップでも行ってきなよ」と言ってくれて、母と二人で近所のアンティークショップに行きました流れ星

帰りにスーパーに寄って、お買い物。

とっても良い気分転換になりましたニコニコ


でもやっぱり、外出は疲れますネガティブ

まだ身体の痛みがあるので、歩き回るのは辛いタラー


スーパーのレジでお会計をしていたら、買おうとしている卵のパックの中身の一つが割れていることに気づきましたガーン

卵が置いてある場所は、お店の端の方で、割れていない卵を取りに行くのに、広いスーパーの端から端まで往復するのが大変でしたガーン



\\新生児との生活//


久しぶりの新生児との生活。

小さいし、可愛いし、柔らかいし、いい匂いにっこり


1週間検診で、体重は100グラム程増えていました。

成長が順調なので、夜の授乳は4〜5時間に1回でいいからねと言われたので、夜が少し楽になりそうですラブ


今までは3時間に1回は起こして授乳をしていたので、そのまま寝ていてもらえると助かるニコニコ


毎日ヘトヘトですが、我が子がお腹から出てきてくれて、一緒に生活できている喜びが優って、幸せですラブラブ





生後1週間

息子が産まれて1週間。

毎日ドタバタで過ごしています。

家族が4人になって、とても幸せですニコニコ




旦那と娘がお買い物に行っていて、息子は静かに寝てくれていて、至福のひと時照れ

搾乳をしながら、ソファーで横になっています。


以前も紹介した、ポータブルの搾乳機、Elvie Stride 2、とても良いです飛び出すハート


始めは、使い慣れているMedelaの搾乳機を使っていたのですが、数日前からElvieを使い始めて、なんて使いやすいんだ目!!と衝撃をうけました。


ポータブルなので、付けていることを忘れて、搾乳しすぎるくらいミルク


MedelaよりもElvieの方が、胸から外した時のこぼれが少ないです。


Elvie Stride 2の使い方の動画も作りたいと思います映画


午後からは、娘が近所のお友達と遊ぶ予定なので、その間もゆっくりできそうですニコニコラブラブ




YouTubeでアップした病院でのショート動画をシェアします流れ星



昨日は、久しぶりに一人で車を運転して出かけましたキラキラ

と言うのも、私と息子以外の全員が風邪でダウンしていて、旦那用の薬を買いに行くのと、卵がなくなりそうだったので、スーパーへ行きました。


外に出るのって、気持ちいい〜ニコニコ


息子が産まれてから、8日。

1週間が過ぎてから、身体がだいぶ楽になって、昨日からは痛み止め無しで過ごせるようになりました。


1週間前まで私のお腹の中にいた息子が、今は外に出てきていて、一緒に生活しているという事実が、まだ信じられないです立ち上がる



\\授乳を諦めた話//


産後1週間が経過してから、頭痛がするようにピリピリ


おそらく、授乳の姿勢が悪かったのか、首から頭の付け根にかけてが痛い悲しいあいたたた


母乳の出は順調で、息子も上手に飲んでくれていて、授乳の前後で搾乳もして、軌道に乗ってきたと思いますミルク


ただ、身体が辛くて、授乳やだなと思ってしまうこともあって、もういっそ、全部搾乳してしまって、哺乳瓶であげよう!と決めました指差し


胸が張るタイミングと、息子が起きているタイミングが合わないこともあるので、自分の胸が張ったら搾乳をして、息子が起きたら搾乳した母乳をボトルであげる、というスタイルに変更しました飛び出すハート


そしたら、頭痛も減って、身体が楽にひらめきラブラブ


哺乳瓶なら、旦那や母でもあげられるので、育児の負担も減って、少し肩の荷がおりましたニコニコ


哺乳瓶であげると、息子が飲む量も把握できて、分かりやすいOK

授乳だけだと、どれくらい飲んでいるのかわからないですよねタラー


今日は、息子の1週目の体重検診があります。

どれくらい増えてるかな〜ニコニコ





3月12日午前11時20分に、3,400gの男の子が生まれました拍手


前回の出産よりもスムーズで、今回は無痛分娩の麻酔もしっかり効いて、痛みもなく、会陰切開もなく、とても楽なお産でしたハート


とは言っても、陣痛の痛みは子宮口4〜5センチまでは我慢しなくてはいけなかったので、そこまでは痛みで叫び倒して、病室の廊下にまでに私の叫びが響き渡っていたようです。


まぁ産んでしまえば、そんな痛みも忘れて、我が子に会えた喜びでいっぱいになりますよねニコニコ




\\誘発分娩//


予定日の3月12日までに陣痛がなけれは、誘発分娩をする予定でした。


前日の婦人科検診で、子宮口が3センチまで開いているということで、


先生:「今日もう誘発分娩してもいいけど、どうする?」


私と旦那:「え凝視、じゃあそうする?うん」


翌日とは決まっていたので、もう準備は全て持ってきていて、その時点ですでに午後4時。

今日の夜の予定も特にないし、明日まで待つ意味も特にないので、誘発分娩を開始することに。


午後5時以降に分娩科で誘発分娩開始なので、夜ご飯を食べに行きました。

出産前の栄養補給に、でっかいバーガーを食べましたハンバーガー


分娩が始まったらそんなに食べられないので、ここでしっかり食べておいてよかったです。


午後5時半に分娩科に到着。

触診で子宮口は2.5センチ、エコーで頭が下にあることを確認。

水分不足のため陣痛間隔が短く、陣痛促進剤が飲めないため、点滴をして陣痛間隔が開くのを待ちます。


午後7時から、Misoprostolという子宮口を柔らかくする薬を飲み始めました。

4時間間隔で飲む薬で、5回まで飲むことができるそうです。

薬を飲んでから1時間はNSTで赤ちゃんの様子を確認して、その後は自由に動き回れます。

まだ陣痛は軽かったので、陣痛促進剤エクササイズをして、Netflixで映画を1本観ましたニコニコ


3時間くらい経つと、陣痛が強めになっていて、痛い〜チーン


午後10時半からNSTで確認すると、陣痛の間隔がかなり短くなっているので、2回目の薬は飲まず、経過観察。

ナースが、痛み止めも飲んでいいよと言ってくれたのですが、まだ我慢できたので、後でもらうことにしました。


日付が変わって予定日当日花


午前0時半に陣痛間隔が開いたので、2回目のお薬。次は午前4時半。

陣痛の痛みもまだ我慢できる状況だったので、旦那には今のうちに寝ておいてもらいました。


午前1時頃にかなり痛みが増してきて、痛み止めを貰おうと思ったのですが、その前に自力で陣痛促進のために、トイレに行ったり、歩いたり、バランスボールでゆらゆらしたりしていました。

この時点で、軽い出血がありました。これがおしるし?

ナースには、順調に進んでる証拠ね!と励まされました。


分娩室の様子。奥では旦那がイスの簡易ベッドで寝ていますzzz


陣痛の間も、水分補給をして、トイレには何回も行くようにしました。

前回のお産で、産後トイレに行ってもなかなか出なくて苦しい思いをしたので。。


だいぶ痛みが増してきたので、Morfinという痛み止めを点滴から入れてもらいました。

痛み止めを入れると、全身の力が抜けてフラフラして立てなくなるので、横になっていました。

陣痛にはそんなに効きませんが、ないよりマシかというかんじで、2回入れてもらいました。


陣痛に打ち勝つために何か食べておこうと思って、牛乳とクッキーを食べたら、吐きましたオエー

痛み止めを入れてからの食事はおすすめしません。


午前4時半に3回目の薬を飲む予定でしたが、陣痛が進んでいるので経過観察。

子宮口が4センチになったので、無痛分娩の麻酔を入れてもらいました。


この時点で、痛みでめちゃくちゃ叫び始めました叫び

陣痛が来るたびに痛くて、うあああああーーいいいいいいうううううーー!!!

麻酔が入るまでの2時間くらい、めちゃくちゃ叫んでいました。

叫ぶと、痛みをこらえて我慢するよりも、骨盤の力を抜くことができるので、子宮口を開くのにはよかったと思いますにっこり


麻酔を入れる前に、叫びながらトイレに行ったら、今まで吐いたことのないくらいのすごい勢いで、3回水を吐きました。痛み止めの影響だそうです。


麻酔を入れる時は、旦那は部屋の外に出されて、私の叫びが廊下の外にまで聞こえて、かなり悍ましい様子だったので、受付のナースが部屋の扉を閉めに来たらしいです爆笑


麻酔を背中から入れる時も、絶対に動かないで!と言われたけど、陣痛の痛みがすごすぎてもがきたくなるところを、叫びで抑えていました。
同時に背中に針を刺す痛みにも、叫びがよく効きましたグッ

午前6時に麻酔を入れてからは、痛みがゼロまで消えたので、とっても楽になりましたニコニコ
そこから、陣痛促進剤のオキシトシンを点滴で入れて、午前8時には子宮口が8センチに開きました。

午前9時に担当の先生が来て、人工破水。
旦那曰く、膜が膣の外に見えるくらいまで出てきていて、破水寸前だったらしいです。

陣痛の間隔が短くなって、赤ちゃんが降りて、子宮口が10センチまで開いたので、午前11時過ぎからプッシュ。



プッシュする前に、赤ちゃんが降りてくるように直角に座らされている様子。

麻酔で痛みも全くなく、徹夜明けなので眠すぎて、気づいたら寝てしまいそうだったので、いいから早く出させてくれーと思っている時爆笑


午前10時くらいには私はプッシュする気満々だったけど、ナースが破水後は感染予防のために子宮口の確認は最小限にしたいからまだ確認しないとか、赤ちゃんが降りてきたらお母さんが感覚で分かるからまだだとか、先生がまだ来ないからとか、なんだかんだ待たされました凝視

先生は来ないけど、とりあえずプッシュの練習しようとなり、あんまり本気でプッシュしたら赤ちゃんが出そうだったので、軽めにプッシュ。
そしたら赤ちゃんの頭もう見えてきた!って焦り出して、他のナースも、あんまり練習してたら赤ちゃんつるんって出ちゃうよって言っていて、先生が来るまで待つことに昇天

やっと先生が登場して、3回くらい本気でプッシュしたらすぐ出てきてくれました立ち上がる



午前11時25分に、元気な男の子が生まれました🎊


出産後は、臍帯血の処置、胎盤の処置、旦那によるへその緒カットと、色んな処置がスムーズに行われました。

今回は会陰亀裂もなく、無傷で産むことができました拍手


\\無痛分娩//


前回も今回も、無痛分娩希望でした。

そして、無痛分娩とは名ばかりで、痛みはあって、叫びます。


無痛分娩の麻酔を入れられるのは、子宮口がかなりの割合で開いてきてからで、それまでは陣痛の痛みとの戦いです。


麻酔を入れると、お産の進みが遅くなるので、ギリギリまで入れるのは待ちます。



\\前回のお産と比べて//


前回の出産は、陣痛から胎盤の処置、会陰亀裂を縫うまでずっと痛くて叫んでいたので、全く無痛分娩じゃなかったなと改めて思いました泣き笑い


でも、自然分娩に比べたら程遠い痛みだったのかなと思います。
子宮口4センチ開いただけで、激痛で叫びまくってたのに、10センチまでの痛みとかもっとすごいんだろうし、押す時も痛いっていうし自然分娩のママさん、本当尊敬しますお願い

分娩時間は16時間、いきみの時間は15分程で、するりと出てきてくれましたブルーハート
前回の分娩時間3日間に比べたら、楽だったな〜

次は、アメリカの入院のレポートをしますラブラブ