35w3d 続・3歳の娘の便秘

\\便秘再び//

以前のブログで、娘の便秘の原因を突き止めたような感じでしたが、やはりまた便秘になって出なくなる時もあります

以前のブログ

娘の便秘解消に色々な事を試していますが、一番痛がらずに、即効性のあるものがこちら

Dulcolax Liquid Laxative for Constipation Relief, Cherry, 12 FL. OZ

液体のマグネシウム。規定量のmaxを飲むと、30分くらいで排便を促してくれます。

あとは、プロバイオティクのサプリも毎日飲んでいます。

サプリも色々試しましたが、これが一番気に入って毎日飲んでくれています

hiya | Kids Daily Probiotic

Kids Probiotic - Chewable, No Sugar, Super Tasty | Hiya Health

便秘に効果があるのかないのかは、なんとも言えませんが

自然に排便してくれるのが一番望ましいですが、出ない時は溜め込むよりも、お薬に頼って早めに出す方が、日常生活に支障が出なくて、本人も楽になると思います。

週に３回以上出ていれば便秘ではないと言われますが、子どもの様子を見て、排便を無理やり我慢しているようなら、なるべく早く対処した方がいいと思います。

長く溜め込むと、直腸の感覚が鈍感になって、便意が分からなくなってしまうことも。。

旦那も子どもの頃便秘だったようで、遺伝なのか〜

ほんと、3歳児って頑固ですよね

便意があるのに、出したくない！！と頑なに排便拒否。。

3歳児の自己主張は、自我の芽生えなので、可能な限り主張に応じて対応したり、子どもが自分で選択できるような環境にしていますが、排便は別問題

放置していると、現在の健康だけでなく、将来的に生命にまで影響を及ぼす事があるので、子どもの様子を見て、早めに対処します。

\\30分のお散歩//

そろそろ臨月に入るので、安産に向けて、日常生活の中でできる運動を始めました。

寝る前に、ストレッチとヨガ。

歯磨き中のスクワット。

深呼吸の練習。

お散歩もしたいのですが、雪が降って積もっているので、外では歩けない。。

今日は、家の中でタイマーをつけて30分間歩き周りました

30分歩くって、結構疲れるゼェゼェ

妊娠初期と中期は、つわりや体調不良が続いていましたが、後期に入って落ち着いてきて、自分が妊婦なことを忘れる瞬間もあるくらいになってきたので、調子のいい時はしっかり動くように心がけます

自分の感覚的に、今回妊娠した時は排卵が1週間くらい早かったような気がしていて、産まれるのも1週間くらい早いんじゃないかな？と思っています。

臨月は、お腹がしっかり張るくらい動く方が、陣痛を促すそうです。

今回のお産は、陣痛促進剤を使わなくてもいいように、頑張ろう

床の雑巾掛けがいいらしいので、それも始めようかな〜

家も綺麗になって、一石二鳥

現在朝4時

あと一寝入りして、今日も一日頑張ろう〜

義両親が、娘のアイススケート教室に見学に来るので、我が家で朝ごはんを一緒に食べてから行く事に。

旦那が、「朝ごはん家で一緒に食べればいいじゃん」って義両親を軽く誘ってましたが、作って準備するの誰やと思ってんねん

まあ、みんなでごはん食べるのは、楽しいからいいけどさ

オートミールとフレンチトースト作ります。

34w6d 節分

\\節分の恵方巻き//

日本の行事で唯一続けている、節分の恵方巻き。

（私が、ただ太巻きが好きという理由だけ）

うなぎと卵とケールを巻きました。

今年の恵方の西南西を向いて、1本丸ごとかぶりつき！

写真は映えないけど、美味しかった〜

恵方巻きを食べた後の血糖値は、過去最高に高かったです。。

出産までは、太巻きは食べないようにしよう。。

娘は太巻きではなく、ミニーマウスのおにぎりが食べたいということで、海苔と卵でなんとかミニーマウス

日本だったら、100均でキャラクター用の海苔のカッターがあるようですが、アメリカではハサミで頑張って切るしかない

娘用に卵の細巻きも作りましたが、中の卵だけ食べてました。

かなりの偏食だった娘が、最近色々な食べ物に興味を持つようになってきました。

触ることすらなかった野菜も、触ったり舐めたりして興味をもうように！

写真ではブロッコリーを食べているように見えますが、ブロッコリーを使ってマヨネーズを食べてるだけ

いつかブロッコリーも食べてくれるといいな。

運動量が増えたからか、食べる量も少し増えてきて、偏食してる場合じゃなくなってきたのかな？

\\甲状腺の数値//

今朝は、久しぶりに甲状腺の先生の診察がありました。

いつも、待ち時間の方が長い診察。。

先生の診察自体は5分くらいなのですが、予約の時間に行っても、待ち時間は30分以上

甲状腺の数値は良好

前回の妊娠よりも、数値は良くて安心。

血糖値の数値も良好

たまに高くなる時があるけど（恵方巻きを食べた日とか。。）、まあ大丈夫でしょうとのこと。

血糖値は、臨月になると高くなるようなので、あまり高くなるようならインスリン治療をしますと脅されました

食事には気をつけよう

食欲が増えてきて、なかなか難しいけど。。

次の甲状腺の先生の予約は、５ヶ月後。

産後は、半年か１年に１回の検査になります。

\\そろそろ臨月//

そろそろ臨月なんだな〜

出産が近づいてる自覚はあまりないのですが、かなりお腹が出てるので、周りから「予定日はいつ？もうすぐね！」と言われて、もうすぐなのか〜と気付かされます

赤ちゃん部屋も、ペンキ塗りかけで全然できてないし、入院バッグも準備してないし、新生児用の服は十分にあるのかしら。。？

最悪、娘のお下がりを着せればいっか

二人目となると、こんなに適当になるのか

とりあえず病院から家に帰る時に着せる服とカーシートがあればオッケーと思っています。

33w6d NST(ノンストレステスト)

\\婦人科検診//

今日の婦人科検診は、すぐ終わるかと思ったら忙しかったです。

まずは通常の検診。

お腹のサイズを測って、心音を聞いて、赤ちゃん成長してるね、オッケー

で終わりかと思ったら、RSVのワクチンも打とうということに。

前回のTdapと同じく、左腕に打ってもらいました。

先週のエコーの結果を見て、やはり羊水が少なめということで、2週間後にまたエコーの予約。

すぐに隣の棟の分娩科(Delivery Unit)に行って、NSTも受けてきて、とのこと急だな

「これから毎週NST受けてもらうからね〜」と先生に言われましたが、それがいつからスタートなのかは不明

娘を出産した病院と同じ病院の婦人科に通っているので、分娩科は娘を出産したところ

久しぶりに分娩科に入って、わーいよいよ出産が近づいてるんだなぁと実感

わくわくもあり、不安もあり。。

複雑

久しぶりのNST(ノンストレステスト)。

赤ちゃんの心音を聴きながら、ゆったり過ごせる30分間。

特に何も問題はありませんでしたよかった。

分娩科は、もう産まれる！って人が来る所なので、ナースも仕事が早い。

待たされることもなく、すぐにNSTをしてもらえました。

陣痛がきたら、ここに駆けつけるのか〜

ドキドキ

出産は大変ですが、産まれてきた我が子を抱く瞬間の感動がまた味わえるのかと思うと、頑張れます

\\羊水が少ない//

エコーの検査で、羊水が少なめだと診断がありました。

基準値の範囲内ではあるけど、先生はもっと多い方が理想とのことで、水をもっと沢山飲みなさいと注意

前回注意されてからも、常にボトルに水を入れてこまめに飲んでるつもりだったけど、まだまだ足りないよう

カフェイン無しのコーヒーでも、２日に１回にするとか、飲まないようにした方がいいとのこと

お茶もカフェインのないほうじ茶を飲んでたけど、それも一旦やめておこう。

喉が渇いてもいないのに、

水を沢山飲むって結構大変

最近、若干つわり気味になっていて、

更に飲みづらい

でも赤ちゃんの健康の為にも、

しっかり１日2リットル飲もう

\\夜中急に//

今現在午前2時ですが、バッチリ目が覚めてお腹が空いたので、夜ご飯の残りの白菜と豚肉の炒め物と、作り置きしてあったひじきの煮物、ロールパンにバターを塗って食べました

朝から仕事したり、婦人科検診やらNSTやらで忙しくて、しっかり食事をとれておらず、夜中にそのしわ寄せがやってきました

眠れなくて辛いわけでもなく、何か不安なことがあって眠れないわけでもなく、そういう睡眠リズムなんだと思って、夜中時間も過ごしています。

最近ここ数日、夜は２時間に１回は起きますが、よく眠れていたので、身体がスッキリしています

寝る前に、しっかりストレッチやヨガ、下半身のマッサージをするようにしたら、夜中の身体の痛みが減って、寝れるようになりました

日中動き回って、夜に下半身が浮腫んでいる状態のまま眠ると、夜中に足が痛くなってきます

それが睡眠の妨げになっていたのか、運動することで良い眠りを促しているのか、分かりませんが、夜身体が休まっている気がします。

昼間は、相変わらずソファーでうとうとする時間もありますが、そんな時は娘が「ママー！」と大声で叫んで起こしてくるので、寝れない

睡眠って大事だけど、寝れない時は仕方ない。

諦めも肝心？

いつか寝れる日は来る。

33w5d 着れる服がない

\\子供部屋//

３月に産まれてくる息子のお部屋作りをやっと開始しました

娘が使っていた部屋を息子の部屋にして、娘は大きめのお部屋に移動。

先週は、旦那が壁のペンキ塗り。

男の子なので、緑色にしました

ペンキの塗料の成分が妊婦には良くないらしく、旦那と旦那の友達が塗ってくれました。

２回目のコーティングをしなきゃいけないらしく、まだペンキ塗りは終わっていません。

娘は新しい部屋に移動したのですが、新しい部屋の片付けが追いつかず、ぐちゃぐちゃで使えず、私たちのベッドで、川の字で寝ています

子供部屋ができて、無事出産できて、子供達が成長したら、みんなで一緒に寝るなんてこともなくなるのか〜と思うと、今のこの時間を大切にしなきゃと思います

それにしても、週末は娘のアイススケート教室と水泳教室で忙しくて、作業が進まない

\\ボーリング//

ボーリング場のギフト券をクリスマスにもらっていたので、週末行ってきました！

PiNZ Bowlという所で、私も旦那も初めて行きました。

ボーリングをしながら食事もできて、とっても楽しい！

ボーリングだけじゃなくて、アーケイドゲームや、斧投げ(Axe throwing)もあります。

旦那の誕生日に行く予定だったのですが、仕事で必要な資格のテスト勉強で忙しく、今週になりました。

娘は初めてのボーリング

娘も初めてのボーリングで、楽しんでいました

私も久しぶりにボーリングして、一発目にスペア

最初はよかったのですが、最後は段々疲れてきて、娘に投げてもらっていました

この大きいお腹で投げるのは大変だー

お腹がかなり大きくなってきて、着れる服がない！

ボーリングの前に、Saversで安い妊婦服とXLサイズの服を調達してきました

娘を妊娠してる時よりも、確実にお腹が出ている気がする。。

なんだかんだ、楽しい週末でした

今週も頑張るぞー

33w2d 雪遊び

\\雪遊び//

ボストンは、久しぶりに雪が降りました

２０年前はもっと雪が沢山降っていたのですが、温暖化の影響か、最近は雪がとても少ないです。

雪で遊ぶのは楽しいですね

私と娘は雪で遊びますが、旦那はインドア派で寒いの苦手なので、外には出て来ず。

二人でソリで遊んだり、雪かきをしたりして、楽しい時間を過ごしました

Kids' Insulated Jackets | Outerwear at L.L.Bean

ブラックフライデーのセールで買った、娘のスノースーツがとっても役に立っています

アイススケートのクラスでも毎週使っていて、雪遊びも寒さを心配することなく楽しめます

良い値しますが、紫色で息子も将来使えるので、思い切って購入！

寒いマサチューセッツ州では、冬の防寒着は必須です

買うかどうか迷っていた妊婦用のコートも、買っておいてよかった。。

Toddler Bugaboot™ Celsius Strap Boot | Columbia Sportswear

この娘のブーツは、マジックテープで止められるので、とっても履かせやすい

Amazon.com: N'Ice Caps Kids Waterproof Snow Mittens Cold Weather Thinsulate Insulated: Clothing, Shoes & Jewelry

防水の手袋は、雪遊びには必須

アイススケートのクラス用に買ったのですが、おもちゃで遊んだりするので、防水ではなく普通の手袋を使うことを勧められました。

Zorinah | Sub-Zero 3 in 1 Maternity Parka

大きいお腹もすっぽり入る妊婦用コート

とても重宝していて、これなかったらどうやって冬乗り切ってたんだろうと不思議なくらいです

赤ちゃんの前抱用のカバーも付属で付いているので、産後も使える

\\33週のエコー//

前回の婦人科検診で、エコーの結果を確認してもらったら、羊水が少なめだったので、2週間後にもう一度エコーを撮ることになりました。

先生に、「コーヒーでも飲んでるの？水は沢山飲まなきゃダメよ！」と注意されたので、しっかり水分補給するようにしました

コーヒーはカフェイン無しのデカフェを飲んでいるのですが、なるべくコーヒーは朝だけにして、ほうじ茶か水を飲むようにしています

昨日エコーに行って確認してもらったら、羊水の数値は正常になっていたみたいで、よかった〜

冬になって、空気がとっても乾燥しているので、赤ちゃんのためにも、保湿も水分補給もしっかりしないと

赤ちゃんの顔も見えました

ほっぺたぽっちゃりで、顎が丸い、娘のエコー写真にそっくりな息子でした

体重は5lb（約2,300g）で、平均の体重みたいです。

\\娘の学校//

娘はスクールバスが大好きで、学校へ行くのがとても楽しみみたいで、スクールバスを見るといつも、「もうすぐ学校に行くの？」と聞いてきます

公立のプリスクールは、4歳からの入学で、娘も今年4歳になりますが、９月の入学までに4歳になっているのが必須で、娘のお誕生日は１０月なので、入学は来年まで持ち越し

しかも、プリスクールの競争率が激しくて、入学は抽選で通った子しか入学できません

キンダーガーデンは5歳からで、義務教育なのでみんな入学できます。

なので、来年９月には4歳１１ヶ月の娘がキンダーガーデンに入れるか、現在学校に問い合わせています。

自宅で学校の練習をするのに、Daily Calendarを購入しました

日付や曜日、季節、温度、気温、天気、ホリデーが毎日学べるので、朝娘と一緒にしようと思います。

Amazon.com: Melissa & Doug My First Daily Magnetic Activities Calendar For Kids, Weather And Seasons Calendar For Preschoolers and Ages 3+ (Pack of 1) : Melissa & Doug: Office Products

Melissa & Doughの知育玩具は、子供の発達と成長に役立つものばかりで、どれもおすすめです

32w4d 家事が進まない時は

\\生きてるだけで疲れる//

最近ほんとに、体力が無くなってきて、夜も眠れないし、午後はお昼寝しないと生きていられない

休憩が多いので、家の片付けが一向に進みません。

クリスマスの飾りはなんとか外したけど、まだ地下室にしまい込まずに、ダイニングルームに溜まってる１月終わってしまう。。

リビングは、片付けても一瞬で３歳の娘のおもちゃが広がります片付ける意味。。

キッチンは、日中出かけたりすると、食器洗いが後回しになり、次の日まで持ち越したり

最近は、見かねた旦那が洗ってくれることが増えましたヤッター

アイランドは、何も置かずにすっきりとさせておきたいのですが、そんなの夢のまた夢

洗濯は、なんとか乾燥まで回して、畳むまでいきません洗濯カゴから洋服を選ぶ日々。。

たまに畳める余裕のある時間ができるので、その瞬間に終わらせています

畳まれずにカゴに入っている洗濯物に、「いつか畳める日がくるから大丈夫」と言い聞かせています。

片付けられない、精神的な病気なのかな？と、ふと思うことがありますが、病気じゃなくて、私はただの妊婦！

\\寝る時の体勢//

横向きで、授乳用枕を足に挟んで寝てるのですが、目が覚めたときは、腰や膝の痛みを感じます。。

ほぼ座る感じで、上半身を上げて寝てみたら、意外とすっきり寝れました

Headboard Pillowがあると便利です。

Amazon.com: Huatean Home Headboard Pillow Queen, Backrest Triangular Wedge Pillow Headboard Queen, Large Cushion Headboard Wedge Pillows for Sitting in Bed, Daybed Bolster Pillow Headboard for Back Support, Gray : Home & Kitchen

でも、あまり長時間座る姿勢は、おしりが痛くなってきますが

とにかく、長時間同じ姿勢というのが辛いです

夜中は、色々寝る体勢を変えながら過ごして、立ち上がってストレッチしてみたり、トイレに行ったり。

そんな事してたら、ゆっくり眠れず、やっと寝れたと思ったら朝起きれず

そんなマイナートラブル（？）続きですが、なんとかストレスは溜めないように、Weee!で好きなおやつや食品を買って、小さな幸せを堪能しています

あと２ヶ月後には、この家に赤ちゃんがいるんだな〜楽しみ。

娘の時に使っていたおむつ替え用の台は、ずっと寝室に置いてあって、完全に物置きとして最適な棚になっているので、片付けなければ

ぼちぼち仕事も家事も、自分のペースで進めていきます

32w2d 旦那のイラつく一言の意図

\\妊娠32週//

32週に入りました

日本では、妊娠９ヶ月。

アメリカでは、妊娠８ヶ月。

日本とアメリカとでは、妊娠月の数え方が違って、義母と毎回話が噛み合いません

週に１回くらい、お腹がはち切れそうな感じになる日があって、赤ちゃんが急成長しているのかなと勝手に思ってるのですが、今日がその日でした。

そういう日は、ぽっこり出たおへそに洋服のボタンや縫い目が当たると、とてつもなく気持ち悪くなります

お腹がますます出てきて、ほんとに着れる服がなくなってきました

旦那は、アメリカでは細身な方で、S〜Mサイズの間くらいなのですが、私よりは大きいので、「持ってる服の中で一番大きいの貸して！」とクローゼットを漁ってもらい、ビロビロに伸び切った長袖がなんとか入ったので、パジャマにさせてもらいました

週末は、Saversに行って、洋服や家具をドネーションするがてら、大きいサイズの洋服を探しに行こうと思います

Saversは、アメリカ・カナダにあるリサイクルショップで、掘り出し物が安く買えて、なんでも寄付ができるので、よく行きます

短期間しか着ない妊婦服なんかは、お手頃に買えるので、助かっています

妊娠期間もあと２ヶ月！

前回の妊娠よりも、確実に大きく成長している（※赤ちゃんではなく私が）ので、これまでよりも身を引き締めて、健康的な食事を心がけたいと思います

何をするにもハァハァ、息切れ

今日は朝5時半から仕事して、娘を体操教室に連れて行き、その後は義母に娘を預けて、スーパーで1週間分の買い出しをして、ヘトヘト

ランチの時間はとっくに過ぎており、お腹が空き過ぎて、運転しながら、スーパーで買ったローストビーフサンドを食べる

娘をピックアップして帰宅後、娘がりんごパンケーキが食べたいと言うので、料理しながら、残りのローストビーフサンドを食べる

料理しながら、とりあえず冷凍と冷蔵の物だけ片付けて、乾物は後でいいやと思って放置。

ヘトヘトで休憩しました

私今日すごい頑張ったよなと思っていた矢先、仕事終わりの旦那が、放置されている乾物を見て、「何で片付けてないの？」と一言

そして、「夜ご飯まだ？」

旦那、朝食器洗ってくれたり、買い物を車から降ろすの手伝ってくれたり、お願いしたことはやってくれてありがたいんだけど。。

何だかなぁ

旦那の「何で買い物片付けてないの？」の質問の意図は、「買い物放置しとくんじゃねーよ、だらしない主婦だな」ではなく、「あれ、なんで半分片付けただけで残してるの？」と、純粋な疑問を投げかけただけ。

旦那の「夜ご飯まだ？」の質問の意図は、「こっちは仕事してお腹空いてるんだよ、早く作っとけよ」ではなく、「夜ご飯はいつ作る予定なの？今日はいつもよりちょっと遅めなんだね」と、純粋な質問と感想を述べただけ。

でも、言い方とこちらのコンディションによっては、腹立ちますよねはー

深呼吸をして、心を整えて、乗り切ります

そういう一言って、産後のメンタルにはダメージ強いので、皆様お気をつけて

\\妊娠後期の食欲//

食欲倍増で、食べたい物はラーメン

急にビッグマックが食べたくなったり、フライドチキンが食べたかったり、カレーや、豚カツ等、カロリーの高めな食べ物を欲します。。

でも、明日はうどんにしよう

今日作ったハヤシライスの余りがあるので、それにつけて食べようかな。

妊娠中期は、血糖値に気をつけて炭水化物を減らしていましたが、現在そんな事言ってられなくなって、普通に食べてます

血糖値は毎日測っていて、基準値の範囲内なので、いいやと思って

\\娘のネイルサロン//

３歳の娘が、ネイルをしてくれました

クリスマスにサンタさんに貰った、ハローキティーのお化粧セットで

はみ出まくりで、最後の仕上げはリップグロスでコーティング

「ダディーもやってあげる」と旦那も言われていましたが、全力で断っていました

これから産まれてくる弟も、ネイルや化粧されるんだろうな

31w4d アイススケート教室

\\アイススケート教室//

土曜日の朝は、３歳の娘の、初めてのアイススケート教室に行ってきました

ほとんどリンクに触っていましたが、立つ練習をしたり、先生と滑る練習をしたり、シャボン玉で遊んだり、楽しそうに過ごしていました

毎週土曜日、合計９回の教室にサインアップ。

丁度、出産予定日の前の土曜日が最後の教室

最後まで連れて行けるのか分かりませんが、楽しく続けてくれると嬉しいです。

アイススケートは、旦那が娘に習わせたかった教室なので、私が行けない時も頑張って旦那に連れてってもらいます

日曜の今日は、朝から水泳教室。

こちらも楽しく続けてくれています

\\妊娠後期//

相変わらず、夜は２時間に１回は起きて、トイレに行きます

どうやら胎動で起きているようで、トイレは行っても行かなくてもいいのですが、起きたし行っとくかという感じで行っています。

31週には、お腹の中でも赤ちゃんの睡眠のリズムができているらしく、産まれてからもしばらく同じ睡眠リズムが続くようです

夜は２時間に１回の授乳か〜頑張らねば！

\\水分不足//

前回の婦人科検診で、羊水が少ないと言われて、水分を沢山とるように指摘されました。

どうやら夜中に足がつるのも、水分不足が原因なようです

確かに、そんなに水を飲めていない気がする。。

基本的に、ジュースもソーダも飲む習慣はなく、水か食後にノンカフェインのコーヒーを飲むくらい。

一時期、妊娠前に１日2リットルの水を飲もうと心がけていた時期があったのですが、そうやって意識しないと、日々の忙しさに終われて、また水を飲む事を忘れて過ごしてしまいます

人によると思いますが、私は午前中の方が水の吸収がいいので、朝から昼にかけてしっかりと飲みます

水分を沢山摂ると、トイレに通う回数が増えますが、血液を循環させて、赤ちゃんにしっかりと栄養を届ける方が大事ですよね！

さて、明日からまた仕事頑張ろ〜

30w2d 懐かしい味

\\思い出の味//

久しぶりに、フルーチェを食べました

Weee!で見つけて、懐かしい！と思って、セールになっていたピーチを早速購入

牛乳を混ぜるだけで簡単に作れるので、子供の頃よく作って食べていた思い出があります

久しぶりに食べると、想像と少し違う味？

甘いのは甘いですが、もう少し酸味があってさっぱりしていた記憶があったのですが、思っていたよりもってりとした感じ

もう少しフルーツの酸味が欲しかったな。

やはり子供の頃とは味覚も変化しているんだなぁ〜と実感。

子供の味覚は、大人よりも苦味と酸味に敏感で、成長するにつれて鈍感になり、子供が苦手な野菜等が食べられるようになります。

私の味覚も、４０歳になってだいぶ変化してるんだな。

鉄分摂取に、鶏レバーの甘辛煮を作ったのですが、レバーよりも生姜が美味しくて、もっと沢山生姜入れればよかったと後悔

\\食欲倍増//

最近食欲が倍増してきて、カツカレーを爆食いしたり、食後はデザートが必要だったり、食べる量の変化に追いつくのが大変です

ここから赤ちゃんが産まれるまで、赤ちゃんのサイズが倍くらいの大きさになる事を考えたら、当たり前ですよね

旦那は、もっと健康的な食事がしたい。。と嘆いていますが、知ったこっちゃありません

産後も、授乳でお腹が空くので、向こう１年は沢山食べる年になりそう

運動もしっかりして、健康に過ごせるように一層努力します

しっかり運動すると言っても、今はヨガをしたり、歩いたり、気づいた時にスクワットしたりくらいですが。。

日々胎動を感じながら、幸せに過ごしています

こんなに寝れるのも、こんなにゆっくり生活できるのも、あと数ヶ月。。

赤ちゃんに会えるの楽しみだな〜

男の子育児もさせてもらえる幸せ

31w1d Tdapの翌日

\\予防接種//

先日の婦人科検診で、Tdap（三種混合）の予防接種を受けました。

当日は特に症状はありませんでしたが、無理をせずゆっくり過ごしました。

翌日は、予防接種を打った左の腕がめちゃくちゃ痛くなって、腕が上げられない状態

触ると痛いので、左側で娘の腕枕はできず。。

左側で寝るのがつらい。。

腕の痛み以外の症状は特になく、通常の状態で過ごせましたが、意識して休憩するようにしていました。

娘が風邪を引いて熱でずっとソファーで寝ていたので、私も一緒に寝てダラダラ

今日は予防接種から３日目。

体調は良く、腕も少し痛いかなと思うくらいで、昨日よりは腕が上げられるようになりました

\\娘の風邪//

３日前の朝に、娘が急に発熱

発熱から二日目の昨日は、少し熱が下がってきて、お薬で熱が下がっている時は、ごはんも食べられました

朝マフィン、昼うどん、夜オートミールと、3食共もりもり食べられて、一安心

夕方くらいから熱が完全に下がって元気になってきて、おもちゃで遊んでいましたが、夜中また熱が上がってきて眠りづらそうでした。。

熱以外に、鼻詰まりと咳も出てきて、あー完全に風邪の症状だなと確定

今週末は近所のお友達と、久しぶりのPlay dateの予定だったのですが、キャンセルかなぁー元気になるといいなー

猫も一緒に、ソファーで一日中ゴロゴロ