26w0d 妊婦&産後用コート

今朝3時頃にトイレに起きて、寝れなかったので、結構長めのブログを書いてたら、寝落ち

目が覚めたら書いた内容全部消えてたノー

今日は、初雪が降りました

日中は晴れていたのですが、夜に配達物を取りにガレージの外へ出たら、うっすら地面が真っ白！

嬉しくて、娘も呼んで外で遊びました。

雪が降る予報は先週から出ていたので、娘用のスノーブーツをブラックフライデーセールで買って、無事に今日届いたら、サイズが全然違いました。。

娘はトドラーサイズ7なのですが、間違えてキッズサイズ7のを買ってしまった。。私も履けそうな大きさ！

子供用の靴のサイズって、難しい

ボストンの寒い冬に向けて、妊婦用のコートを買いました

Seraphine | Zorinah | Sub-Zero 3 in 1 Maternity Parka

Zorinah | Sub-Zero 3 in 1 Maternity Parka

50%以上オフで買えて、とってもお得

妊娠前のサイズで買って、だいぶ出てるお腹もすっぽり収まりました

妊婦用コートを買うかずっと悩んでいて、いよいよどのコートも前のジッパーが締められなくなり、お腹が寒くなってきたので、危機感を感じ、購入

昨日届いて着てみたら、もっと早く買えばよかった！と後悔する着心地の良さよ

産後にも使える、前抱き用のカバーも付いてます

３月出産予定日で、外に出かける頃には暖かくなっているだろうから、使い道はなさそうですが。。

コートのデザインも良いので、産後も継続して使えそうです嬉しい。

お腹のベビーの胎動が、更に激しくなってきました

胎動でお腹が揺れます

あと3ヶ月くらいで会えるのか〜

楽しみだな〜

お腹が更に大きくなってきて、立ち上がるのがとても大変

床から立ち上がる時なんて、何回体勢変えるの？ってくらい。。

まず横座りして、前に手をついて、四つん這いになって、片足立てて、何かにしがみついて、オリャー！って気合い入れて、スクワットの姿勢までもっていって、そこから腰に手を当てて、上半身持ち上げて、フーって深呼吸して、足を伸ばしたら、やっと立ち上がれますどんだけのステップ！

あとは、体温が上がってきているのか、以前よりも寝る時に薄着で寝るようになりました。

夏ではないので、暑くて汗をかくほどではありませんが、常に身体が芯から暖かくて、体質が変わってるなぁと実感します。

よいしょよいしょと、踏ん張っております

頑張れ、高齢妊婦

25w3d サンスクギビング

我が家のサンクスギビング。

今年のターキーは、結構上手に焼けました

早めにターキーを買いたかったのですが、忙しくて結局、サンクスギビング二日前の夜に凍ったターキーを購入。

当日までに解凍できるのか不安でしたが、なんとか間に合いました

お昼に我が家でサンクスギビングのランチをして、午後は旦那のお母さんの家に行って、またサンクスギビングのディナー

サンクスギビングのターキーは、日本のお正月のおせちのような物で、三日三晩食べ続けます

料理しなくていいのはありがたいし、ターキーは美味しくできましたが、流石に飽きてきます

今日は、おばあちゃんとジンジャーブレッドハウス作り

すでに家が組み立てられていて、今回は崩れることなく上手にできました

その後は、みんなで一緒に夜ご飯。

久しぶりの外食で、ターキー以外の物を食べて新鮮でした

サンクスギビングからずっと食べすぎちゃってるー

ホリデーはしょうがないですよね

来週は、旦那の出張でバージニア州に行く予定。

レンタカーもあるので、旦那が仕事中はワシントンＤＣの美術館でも行きたいな〜

24w5d ダンボールハウス？

先日、ジンジャーブレッドハウスが失敗に終わってしまい、娘がジンジャーブレッドハウスの空箱を持ってきて、また作りたい！と言うので、段ボールで作りました

シルバニアファミリーのお家にしたり、色を塗ったり、シールを貼ったりして、楽しんでいました

離乳食を始めてからずっと、娘の便秘に悩んでいます

最近は、排泄時の痛みで床に転げ回っている始末。。。

薬も飲んでいますが、ずっと薬に頼り続けるのもどうかと思います

食事改善をするのが一番望ましいのですが、偏食だとなかなか難しい。。

とりあえず、明日病院へ行って先生とお話してみます。

お誕生日の日は、義母から素敵なフルーツブーケが届きました

フルーツとケールの花束

可愛くて美味しいプレゼントでした

24w3d 子供への愛情は初恋と同じ

クリスマス時期のお楽しみ

のはずが…？

家族3人で、ジンジャーブレッドハウス制作

娘もせっせとデコレーションをお手伝いしてくれて、順調〜

と、途中まで上手くいっていましたが、私がデコレーション用のスプリンクルを床にぶちまけるわ、旦那が家を崩すわで、失敗におわりました。。

ごめんよ娘

床にぶちまけたスプリンクルの掃除が、地味に大変でした。。

掃除機かけても、砕けて飛び散るだけで埒があかず、箒で集めるのもコロコロ転がって大変

娘も自分の箒を持ってきて、無言で手伝ってくれました

中学の時に、密かに推してるクラスの男子が、私が床にぶちまけた筆箱の中身を拾うのを、無言で手伝ってくれた時みたいな、「ありがとう」って言っても無言だった時みたいな、そんなキュンと感がありました（全て想像）

たまに、思春期のキュンと感と、子供への愛情が入り混じる時があります。

子供への愛情って、初恋に似ているなと思いますとっても新鮮で、純粋なやつ。

ジンジャーブラッドハウスの壁のデコレーションに難航していたら、旦那が家を少し持ち上げてくれて、デコレーションしやすくしてくれたのですが、その優しさが仇になり、完全に乾いていない接着のクリームが剥がれ、家が全壊

夫婦二人でオーノーーーーーー

旦那が家を崩そうが、私がスプリンクルを床にぶちまけようが、娘が一番冷静で落ち着いてて、せっせと自分の作業に没頭していました。

おばあちゃんが、孫用にジンジャーブレッドハウスのキットを買ってくれていたようなので、クリスマスまでにもう一度挑戦します

クリスマスムード満載ですが、次の木曜はサンクスギビング！！

ターキー焼かないと〜

そしてその前に、私の誕生日が月曜日

なので、この週末はバースデーウィークエンドでダラダラさせていただきます

私がダラダラして、のんびり過ごしている方が、家族みんなも幸せそうな感じがします

日頃は常にバタバタしているので、たまにはこういうダラダラもいいなと思いました。

40歳か〜

もう若くないな〜としみじみ

昨日、娘の半年に一度の歯のクリーニングに、歯医者に行きました。

車に乗ってから、どこに行くの？と聞かれたので、歯のクリーニングに行くんだよと伝えました。

そこから歯医者に行くまでの車では大泣き

涙と鼻水で洋服までドロドロ

待合室でも泣き

お部屋に入るまでも泣き

歯医者中の皆さんにご迷惑をおかけし、どうなることやらと思いましたが、歯のクリーニング中は一切泣かず、先生の言う通り口を大きく開けて、しっかり磨いてもらって、フッ素を塗ってもらって、全て無事に終えることができました

行く前にしっかり泣いて、心の準備ができていたのかな

中学の時に、サッカー部の推してる男子が、試合前ずっとダルそうにしてやる気なかったのに、本番になったらシュート決めまくるみたいな、ギャップ萌え（全て想像）

本人なりの、心の準備の方法なんだろうなと思います。

終わってからはケロリとして、ルンルンで家に帰宅。旦那にも、「泣かなかったよ！」って自信満々に報告していました

娘も疲れただろうけど、私もどっと疲れました

その後娘が、カーシートでいっぱい泣いたーって自分のことを話してて、付き合いたての彼氏と初めて飲み会して、翌日に「昨日はテンション上がって飲み過ぎて、恥ずかしいとこ見られちゃったな〜」って少し照れてる彼氏にキュンとする場面みたいでした（全て想像）

私は、娘との会話では嘘をつかないように心がけています。

質問されたことには、答える。

嘘をついた方が早く済む場合もありますが、それだと嘘をついてもいいと教えることになるんじゃないかなと思います。

歯医者いくよって、言わなきゃそんなに泣かずに済んだのかなぁとも思いますが、嘘をついて後になって判明して、親の疑心を仰ぐよりいいかなと。。。

世の中、嘘や間違いで溢れているから、親子の関係くらいは信頼できるものであって欲しいなと、願っています

24w1d 7ヶ月目に突入

早く雪降らないかな〜

え、もう妊娠7ヶ月目！？

すでにもう半年間も赤ちゃんと過ごしているのか〜

あと4ヶ月もない妊娠生活早

昼間娘とゆっくりダラダラ過ごせるのも、あと少しだな〜

先週、娘が体操教室でもらってきた風邪で、家族みんな風邪ぎみになりました

娘は吐いたり辛そうでしたが、大人は喉が少しかゆいくらいで済んでいます。

家族が風邪をひくと、旦那と娘は同じくらいのタイミングで同じ症状でダウンして、私はいつも少し遅れて症状が現れます。そして回復した旦那に看病してもらう流れ

今回はひどくならなそうなので、安心です

日に日に、ソファーや床から立ち上がるのが困難になってきています

座った姿勢から動くのに、時間がかかる

お腹の大きさというより、お腹の重さが日に日に増していて、持ち上げるのに一苦労

旦那や娘に引っ張ってもらって立ち上がる始末。

今日も一日頑張るぞ〜

23w5d 娘の育児での反省点

Amazonでスノーマンキットを買って、雪だるま制作⛄️

Snowman Craft Kit

赤ちゃんの胎動が日に日に激しくなり、

お腹の上から見えるほどに

娘の時、こんなにお腹の中で動いてたかな〜

妊娠後期は動いてた覚えはありますが、中期にこんなに動いていたかな。。

男の子だから活発なのかな

静かな時は、寝てるんだろうな。

赤ちゃんは、産まれてからもしばらくはお腹の中にいる時と同じ睡眠サイクルで眠るそうなので、産まれる前から生活リズムが分かって、助かる

娘が産まれた時は、私もママ0歳で、分からないことだらけ

ネットで調べまくって、睡眠時間とか授乳時間とか、タイマーで測ってやってたな〜

赤ちゃんなんて、寝る時は寝るし、寝ない時は寝ないし、おっぱいも飲む時は飲むし、飲まない時は飲まないし、スケジュール立ててやったところで、赤ちゃんそれぞれのリズムがあって、徐々に私達の生活リズムに移行していくんですよね

そんなの誰も教えてくれないし、知らないから、なんとか生活リズムをつけようと必死になって、寝かしつけとか時間かけてやってたな〜

次はもっと気楽にしよっと

娘の時に出来てなかったなと思うことが二つあります

一つ目は、抱っこの方法。

娘は赤ちゃんの時、授乳する時に反り返ることが多くて、不思議だなぁと思っていたのですが、後々になって、普段の抱っこの仕方が原因だったと知って、反省

授乳の時の抱っこの仕方は色々調べたのですが、普段の抱っこは気にしてなかった

首が座る前は、抱き上げる時に頭がぶら下がらないように気をつける、くらいしか知識がなく、とりあえず無事に落とさず運べてたらいいやと思ってました。

まあるい抱っことか、M字開脚とか、後になって大切だと知りました。

授乳姿勢も大切ですが、普段の抱っこの時間の方が圧倒的に長いし、大切ですよね

親子のコミュニケーションでもある抱っこ。ただの移動手段じゃなかった

以下引用

 

「抱っこ」はオキシトシンの分泌にも関わり、親子の絆形成や、我が子を愛おしいと感じる気持ちを助けてくれるものでもあるのです。

DIDYMOS

新生児をどうやって抱っこする？赤ちゃんの発達を促す適切な抱っこの方法を知っている？

抱いてはいたけど、早く寝てくれーとか、泣き止んでくれーとか思っていたと思います反省。

二つ目は、タミータイム。

病院の先生からも、タミータイムやってねと言われてたけど、他に色々忙しくて、結局そんなに出来ていなかったなと思います

以下引用

 

タミータイムとは、赤ちゃんが起きているときに大人の見守りの下、うつぶせの姿勢で過ごすことです。日本語では、「うつぶせ遊び」や「うつ伏せ練習」、「腹ばい練習」などともいわれています。

乳幼児突然死症候群の予防として、赤ちゃんの仰向け寝が推奨されていた一方で、頭の形がゆがんでしまうケースが増え、タミータイムが設けられるようになりました。

そのため欧米では、後頭部の扁平化の予防と運動発達の促進のためにタミータイムが推奨され、1回5〜10分腹ばい姿勢を保てるようになったら1日20分のタミータイムが目標になってきます。

また、赤ちゃんが頭を持ち上げたり横に向いたりできるうつぶせの姿勢は、首や背中・肩甲骨周辺の筋肉の発達を促せるのも特徴です。

baby band

【医師解説】タミータイム（うつぶせ遊び）とは？6つの効果と月齢別のやり方、注意点について解説

娘は、特に頭の形が絶壁とか、運動の発達が遅かったとかはありませんが、タミータイムの時間は積極的にとっていなかったので、出来てたらよかったなと思います。

色々反省点はありますが、改善の余地ありなのはこの二つ

私もママ3歳になって、ママの自我が芽生え、子供を愛したい！守りたい！と強く思うようになりました

3歳までは、母性からくる自然な愛情でしたが、3歳近くになってきて、自分の子供ってほんとに可愛いな〜と、これまでとは少し違った感情が出てきました。

子供も成長し、ママも一緒にママになっていくんですね

23w1d スキャモンの発達曲線

お腹もだいぶ出てきて、床から立ち上がったり、走ったりするのが大変になってきました

娘のごっこ遊びが本格化してきて、座れだの立てだの走れだの、指示が飛んでくるんですけど、身体重い歳のせいか、妊娠のせいなのか不明。

お腹の中の息子の胎動が激しくて、ガシガシ蹴ってくるし

高齢妊娠のリスク背負って、いつも走ってます。

（本人走ってるつもりで全然走れてないけど）

今日は、久しぶりに運転して外に出かけました。

午前中は、YMCAで娘の2回目の体操教室。

娘、初の習い事！

3〜5歳児クラスで、娘が一番小さくて、クラスについていけるのか、親なしでクラスに行けるのか、先生の言うことを聞けるのか、指示通りに動けるのか、1回目のクラスはハラハラドキドキで見学していました。

なんとか先生の指示通りに、みんなと一緒になって動いていて、すごいな〜と感心

娘も楽しかったらしく、今日の2回目のクラスは、張り切って参加していました

結構複雑な動きを合わせた流れもこなしていて、指導する先生もすごいし、みんなも意欲満々で楽しみながら参加してて、とてもいいクラスだなと思いました

幼児期の運動は、発達にとってとても重要で、運動は子どもの身体的、心理的、社会的発達に大きな影響を与えるとされています。

スキャモンの発育曲線によると、神経系の発達は、3歳には成人の60%、6歳には成人の80%の成長を遂げるようです。

以下引用

 

1928年にスキャモンというアメリカの医学者・人類学者が学会で発表し、現代でも広く取り入れられている考えです。

『運動神経は遺伝ではなく経験です』

人はゴールデンエイジにいかに経験するかでその後の発達が大きく変わります。

「ゴールデンエイジ」とは、運動能力の基礎部分に最も影響を与える年代のことです。 神経伝達系は生まれてから5歳ごろまでに80％まで成長し、12歳でほぼ100％に達します。
運動神経は、幼少期からの正しい理論に基づいた運動・トレーニングで決まります。

"運動神経は生まれつきのもの"ではないのです。

また、運動をすることによって脳細胞が増えるため運動能力が高いお子様ほど学力も優秀な傾向があるというデータも出ています。

大阪体操クラブ

子供の時期に運動することって大事なんですね

自宅保育だと限界があって、せいぜい外で走り回るか、公園の遊具で遊ぶか、くらいですよね

体操教室だと、色んな道具で身体の色んな動きを体験できます。

体操教室の運動を通して、運動神経だけでなく、社会性も身について、一石二鳥！

クラスの中で、他の子と順番に並んだり、誰が先に行くのかとか、自分はここで待つべきなのかとか、頭の中で色々考えてるんだろうな〜と見守っています

普段家で二人でいるだけなので、そういった社会性はなかなか学ぶ機会がなかったです。

体操教室、これからも楽しんで行ってくれるといいな〜

夕方は仕事のウェブミーティングの間、娘を見てもらうため義母の家へ。

ついでに夜ご飯もいただきました

23w1d りんごパンケーキ

娘が早寝早起きになってきてしまった。。。

いつも夜9過ぎ時頃に寝て、朝8時頃に起きるので、私は朝5時起きで8時まで在宅ワークの仕事が出来ていたのですが、旦那が出張で不在になり、夜暇になって、7時か8時には一緒に寝るようになり、娘が朝6時か7時には起床仕事できんぜよ。

旦那が家にいると、なんだかんだ忙しくて、夜もテレビを観たりで明るくて騒がしいし、娘の寝る時間も遅くなります

私は朝方人間だし、朝仕事もあるので、出来れば早く寝たい！

旦那は夜型人間で、仕事は在宅で9時スタートなので、出来れば遅くまで起きてたい！

別々の寝室にして欲しいところですが、そういう話になると、僕も早く寝るから！と丸め込まれます

まぁ、朝の在宅ワークもそんなに長く続くわけではないだろうから、今だけの、こういう慌ただしい生活も、楽しもう

まず、赤ちゃんが産まれてきたら、何時に寝たいとか言ってられないですよね贅沢な悩みだわ〜

人生って、何もかも理想通りに完璧に上手くいくわけではないですよね。

日常の変化や、その時の調子に合わせて日々調整をしたり、時には相手の理想に合わせたり、自分の理想に合わせてもらったり、お互い譲り合ったり。

自分に余裕があって、出来る時は相手を助けて、自分に余裕がない時は、助けてもらって。それの繰り返し

事前にスケジュールを決めて行動するのも分かりやすくていいけど、その時々に合わせて行動するのも、自分の今の心と向き合えて、いいなと思います

朝、りんごパンケーキを作りました

りんごを輪切りにして、芯の部分をクッキーの型でくり抜いて、ホットケーキミックスにつけて焼くだけ。

ドーナッツみたいで可愛いパンケーキになりました

3歳の娘も、芯をくり抜いたり、ホットケーキミックスを混ぜたり、お手伝いしてもらえます

芯じゃないところをくり抜いてしまっても、それをホットケーキミックスにつけて焼けば、小さいりんごパンケーキになります

芯をくり抜くクッキーの型はどんな形でもオッケーどうせホットケーキが膨らんで形は分からなくなるので。

りんごの輪切りは、薄めの方が娘には食べやすそう。大人の私には厚手の方が食べ応えがあっていいのですが、厚手だと焼く時に厚みのある横の部分が焼けづらいです。

簡単で、娘も一緒にお手伝いできる料理なので、また作ろ〜

23w0d アメリカ人旦那不在の食事

旦那は出張で、1週間不在。

最近お世話になっているWeee!で日本食をオーダー

Weee!

Weee! | America’s largest online Asian supermarket

アメリカに20年以上住んでいますが、最近日本から出張に来ているご夫婦にサイトを教えてもらって、超助かってます！！

納豆が買えるの最高！！

日本人ご夫婦に感謝しかない！！

ありがとうございます

住んでいる場所から、日本食が買えるスーパーはかなり遠いので、日本食なくてもなんとなく過ごせるし、いつも行くのが億劫で諦めていました。

でもWeee!のお陰様で、日本食が翌日届く！なんだかんだ買えば送料無料！そんなに高くない！

ありがたや〜

まだまだ知らないことが沢山あるな〜

旦那が出張に出た当日から、朝はお味噌汁と納豆。おやつは豆大福。おでん、さばの味噌煮、蓮根、白菜、椎茸、しめじ、豆腐等々、アメリカ人旦那がいるとあまり登場しない食材豊富

ワンオペなので、時短に冷凍ぎょうざや唐揚げも。

割引になっていたので、娘用にカプリコミニ

普段お菓子はそんなに買わないけど、今週は特別だ〜！

最近私が毎日納豆を食べるので、娘も納豆好きになりました

アメリカ人旦那は、足の裏の匂いがすると言って受け付けません

確かに、あんな臭いの子供の時から食べてないと口にしようと思えないですよね

娘は3歳で、絶賛偏食中

発酵食品＋タンパク質摂取に、納豆大活躍！

旦那がいる時は日本食をあまり作っていなくて、なくても平気かなと思っていましたが、あればあったで幸せに過ごせるなと実感。

先日出血してから、娘の抱っこ禁止になったので、旦那不在では出掛けられず、家に引きこもっています

娘と庭で走り回ったり、落ち葉で遊んだり、土をスコップで掘ったり、森にトトロを探しに行ったり。

毎日同じことしても飽きないもんだなぁ〜と感心

仕事のウェブミーティングが週に1回あって、日本とイギリスとの会議で、今まで朝7時だったのが、サマータイムが終わって朝6時に早

しかし、今週はイギリス側の仕事の関係で、ミーティングの時間が午後6時に変更。。

旦那不在で娘を見てくれる人がいないので、義母の家に行って、ミーティングの間娘を見てもらえることに

ついでにミーティング前に夜ご飯も一緒に

ありがたや〜

周りの人に支えてもらって、感謝しかない日々

22w6d 子供は3歳までに一生分の親孝行をする

13週当たりからつわりはなくなりましたが、最近また、気持ち悪くなることが。。

今までが正常すぎて妊娠を忘れるほどだったので、妊娠してるんだぞ！っていう身体からのサインかなと思っています

胎動は、めちゃくちゃ感じます。

元気にゴロゴロ、グルグル動き回っています

3歳のお誕生日を過ぎた娘の成長が著しくて、日々驚きます！

昨日は、私がお風呂を洗っている間に、一人でズボンと下着を脱ぐおまるでおしっこトイレットペーパーで拭くおまるのおしっこをトイレに捨てるおまるを戻すトイレの蓋を下ろすトイレを流す。の一連の動作を全て自分でしていました

すごいな〜と母感心

こうやって、毎日自分で出来ることが増えていくんですね。

親の目に見えなくても、産まれてから毎日毎日成長していて、それをずっと近くで見守れている私は本当にラッキーだなぁと思います

一緒に過ごさせてくれてありがとう

「子供は3歳までに一生分の親孝行をする」と言われています。

3歳までは、毎日笑ったり、泣いたり、可愛いな〜と思わせてくれたり、幸せだな〜と実感させてくれたり、健康に生きているというだけで、幸せな時間が過ぎていく。

3歳近くになってくると、自分で出来ることが増えて、自分でやりたい、挑戦したい、やり遂げたい！という意欲がひしひしと伝わってきます。

上手く出来たり、出来なかったり、出来るけどやりたくなかったり、出来ないけどやりたかったり。

その瞬間瞬間で、出来ること、出来ないことが

沢山沢山混ざり合って、子供の人生って、常に挑戦の壁があって、本当に大変そうだなぁと思います。

そういう時に、出来なくて親に怒られたり、自分でやりたいのに出来なかったり、出来た達成感を共有できなかったり、そういう経験が積み重なると、子供の自己肯定感や人生の達成感が下がってしまうのかなぁと感じます。

親にとってはとても小さなことが、子供にとってはとても大きなことだったりします。

例えば、積み木が積めたとか、丸が描けたとか、両足でジャンプできたとか、片足で立てたとか。

そういう時は、子供の顔がぱぁ〜っと笑顔になって、言葉にならない達成感を伝えてきます。

逆に、親にとっては大きなことが、子供にとっては小さなことだったり。

例えば、おまるで自分で用を足して、おまるの処理まで自分でした時、私にとっては素晴らしい進歩！！まるで猿から人間になった瞬間（？）！！だったのですが、娘は何の気なしにしていて、何がすごいの？って感じでした

そういう時は、しまった！小さな成長の瞬間はもうとっくに過ぎていて、見逃したんだ！と、自分の脳内の娘成長観察記録更新の遅れを実感します。

これからは、そういう瞬間ばっかりになるのかなぁ〜とも思います

学校に行き始めて、私と一緒じゃない時間で、自分で出来ることがどんどん増えていって、追いつけなくなる。

嗚呼、もう娘の親孝行は終わったんだなと思いました

ありがとう、もう十分に堪能させてもらったよ

また3年間親孝行してくれる子が産まれてくるのを、楽しみにしています