39w6d アメリカで搾乳機を無料で貰う方法

アメリカの保険では、妊娠すると無料で1台搾乳機が保険でカバーされて貰えるので、今回も新しい搾乳機をオーダーしました。

搾乳機をオーダーする方法はいくつかあって、①かかりつけの婦人科でフォームを記入してオーダー、②保険会社に電話をしてオーダー、③オンラインサイトからオーダー、の3つの方法があります。

前回の娘の時の搾乳機は、①婦人科でフォームを記入してオーダーしました。

Medela Pump in Styleという搾乳機で、今でも初乳の搾乳に使っています。

今回は、③オンラインサイトからオーダーをしてみました。

色んなサイトがありますが、どのサイトも情報を入力すると、保険会社とお医者さんに直接問い合わせをしてくれて、オーダーから配達まで一括して行ってくれます。

サイトの良いところは、保険でカバーされる色んなブランドの搾乳機がリストで確認できること！

婦人科でもらうリストよりも沢山の選択肢があるし、保険会社のサイトで調べるよりも、断然見やすいです

私が使ったサイトは、ベビーレジストリーでも使っている、Babylistというサイトです

Order Insurance-Covered Breast Pumps | Babylist Health

自分の保険会社を選ぶと、搾乳機のオプションが沢山検索できます

しかも、母乳を保存する袋も無料で300枚もらえます

今回は、ウェアラブルの搾乳機が気になっていたので、Elvie Stride 2をオーダーしました

Elvie Strideは保険で無料だったのですが、Elvie Stride 2は、自分の乳頭のサイズに合わせて使えるようなので、追加料金はかかりましたが、アップグレード

追加料金は、9ドルだったので、自分で搾乳機を買うことを考えたらとってもお得

手続きで一つ難点だったのが、お医者さんとのやりとり。

通常は自分のお医者さんの情報を入力すると、サイトから先生に直接連絡が行って、手続きが済むはずなのですが、それが上手くいかず、私は自分でフォームを婦人科に持って行って、手書きで書いてもらいました。

婦人科では、フォームはその日にすぐに記入してもらえて、記入後のフォームを写真で撮って、Babylistにメールで送りました。

その手間もあり、2月にオーダーして、１ヶ月後の今日やっと届きました

郵便で、少し箱の角が潰れて到着

箱を開けると、こんなかんじ。

乳頭のサイズに合わせて選べる吸盤部分のアタッチメント。

出産してから使おうと思います

楽しみ〜！

搾乳機の保険適用は、１年に１回なので、授乳している間は毎年新しい搾乳機がもらえるみたいですなんとありがたい

※保険会社によって適用範囲や期間は違うので、自分の保険会社とよく確認をして下さい。

39w6d 病院行ったけど帰らされました

今日は天気が良くて、気温もとても暖かくなって、15℃まで上がって春の陽気

気持ち良かったので、デッキで洗濯物を干したり、娘と外で砂遊びをしたり、太陽の恵みをいっぱい浴びました

早く産まれてこないかな〜赤ちゃん

\\夜に病院に駆ける//

昨日の夜中2時に、陣痛が5分間隔になったので、病院へ駆けつけました。

娘の時も、予定日の二日前に陣痛で病院へ行ってから出産となったので、今回もそうなのかなとワクワク

検診してもらったところ、子宮口は1.5センチ、赤ちゃんの位置は-3、と前回の検診と全く変わらずと言うか、後退してる

この赤ちゃんが骨盤にめちゃくちゃ下がってる感覚と陣痛はなんなんだ。。

NSTのモニターでは、陣痛はしっかり来ていて、強くなってきていたのですが、4時頃にもう一度触診をするも、全く変わらず

水分を沢山とって、ゆっくりしてね、とのことで帰らされました

予定日の水曜日に誘発分娩が決まっているので、”See you on Wednesday!”と言われて、水曜日までこの状況なのかなと、落胆

5時に帰宅してから、仮眠

娘が9時頃に起こしに来て、なんとか目を覚まして一日がスタート。

夜中は陣痛騒ぎでほとんど寝ていなかったのですが、いつ出産になるか分からない状況なので、赤ちゃんの洋服やオムツの準備を急いでしました（まだしてなかったんかい）。

あとは、タクスリターンの最後の手続きを終わらせに行ったり、家にいる母と娘用の食材をスーパーに買いに行ったり、溜まった洗濯物をしたり、日中はずっとバタバタ

夜7時頃に疲れがどっと出てきて、8時にはベッドに入って寝ていました

疲れすぎていたからか、日中も夜もあまり陣痛は来ず、何事もなく一日が過ぎました

自然に陣痛がきて産まれてほしいなという気持ちと、水曜には誘発分娩で出るんだから今はゆっくり過ごそう、という気持ちの半々

前回の出産で、産後に大量出血で輸血をした経験があり、先生は出血の原因は分からないと言っていましたが、陣痛促進剤をかなり打っていたので、その影響ではと思っています

今回は、自然な陣痛を待って産みたいと思うのですが、病院側の誘発分娩への圧がすごくて、先生は39週には誘発分娩をしたがっていましたが、40週までは待ちたいと主張し、予定日での誘発分娩となりました。

しかし、38週の検診の子宮口１センチからずっと変わらず、お産が進んでいないような気がして、やっぱり陣痛促進剤を使わないとダメなんだなと、だんだん諦めがついてきました

娘の時と同じ病院で、前回の出血のことも把握しているので、万全の体勢で準備をしてくれているみたいです

旦那も私も、結構トラウマになるレベルの経験をしたので、不安はありますが、そこはもう病院に任せて、私と赤ちゃんの命を守ってもらうしかないなと思います

第一子出産時の、生死を彷徨ったドタバタ劇はこちらの投稿でまとめています

『【第一子出産レポ】アメリカの病院で、全館放送でコードブルーを発令したアラフォー』

今回は、どうか無事に産まれてくれますように

明日、というかもう午前1時なので今日は、予定日前日の最後の婦人科検診、エコー、NSTの予定です。

39w4d タクスリターン

昨日は、朝から娘の最後のアイススケート教室

やっとなんとなく、先生に支えてもらいながらも立って歩けるようになりました

こうやって、ちょっとずつ成長していくんですね

旦那は、このまま終わらせたらもったいない！と言うので、引き続き違う場所での教室にサインアップして、続ける予定です。

\\陣痛//

日中には陣痛がきますが、夜になると止まります

陣痛は30分に１回くらいの陣痛。

昨日はモールへ行って、お散歩しました。

ターゲットで赤ちゃんの服やタオルを買ったり、娘の服、哺乳瓶を洗うブラシ等、お買い物。

今日は、20分に１回くらいの陣痛。

少しずつ短くなってる

夜は、陣痛促進エクササイズの動画をYouTubeで観ながら、一緒にエクササイズ

結構激し目の動きで、鈍った筋肉にはもってこい。

\\タクスリターン//

やっとタクスリターンを終わらせました

去年から、日本の会社のリモート勤務を始めたので、税金申請が複雑になり、先送りしていました。。

今までは、旦那と一緒にオンラインで無料の申請をしていたのですが、海外からの収入の申請は無料のサイトでは出来ないことが発覚

まだ陣痛はこなさそうだったので、当日予約のできたH&R Blockという会計事務所でお願いしました。

２時間くらいで終了さすがプロ、早〜

去年電気自動車を買ったので、そのクレジットが戻ってきて、リターンが結構ありました

これで出産費用が払えそうです

39w2d NST

今日は朝から病院に電話をして、NSTの時間確認。いつ来てもいいですよ〜とのことだったので、旦那の仕事が落ち着いてから、午後3時か4時頃に行くことにしました。

午前中は、ヘアカット

母に、長かった髪を切ってもらいました。

胸にかかるくらいの長さで、シャワーで洗うのも、乾かすのも時間がかかるし、授乳の時も邪魔になるので、短く切ってもらうことにしました

髪を切った後に、お腹の写真撮影

娘の時も39週で撮影した写真があって、比べると少しお腹が大き目で、下に下がっているような気がする？

NSTには、念のため入院に必要な物、母ちゃん用のカーシートを車につけて向かいました

前回の婦人科検診で、子宮口４センチ！？即入院！？とビビらされたので、今回はちゃんと準備していくことに。

NSTでは、赤ちゃんは元気で問題なし。1回陣痛がきているのがグラフで分かりました。

結構お腹は頻繁に張っていて、その痛みが前駆陣痛なのか、陣痛なのかよくわからなかったのですが、どうやら陣痛だったようです

この陣痛が5分間隔で来るようになったら病院に来てください、とのことでさっさと帰らされました

帰りはスーパーで買い物して、タイ料理のお店でテイクアウトをして帰りました。

陣痛ジンクスにカレーを作ろうと思っていたのですが、検診で遅くなったので、タイ料理のトムヤムクンスープで辛い物摂取

早く陣痛こないかな〜

39w0d 陣痛ジンクス

ついに39週までやってきました

長かったような、早かったような妊婦生活も、そろそろ終わり。。

出産の痛みを思い出すと、またあれをするのかと一瞬ゾッとすることもありますが、赤ちゃんに会える喜びの方がはるかに大きいので、それで乗り越えられます

二日前の検診で子宮口は２センチ開いていて、前駆陣痛はきてますが、そんなに頻繁でもないし、痛くもないし、本陣痛はまだ先なのかなぁ〜

陣痛ジンクスに、お昼は辛ラーメンを食べました。

久しぶりに食べたけど、辛かった〜

夕方は、近所をお散歩。

なるべくさくさく歩くようにしています。

夜は、娘はばぁばと一緒に寝てくれて、夫婦二人で久しぶりにゆっくりな夜の時間を過ごしています

数日間こういう夜が続いて、私はやることがなくなって、逆に暇

掃除でもしようかなと思うけど、いやいやここはゆっくり過ごせる最後のチャンスと、グッと我慢して、ダラダラしています

陣痛まだかな〜

38w6d 臍帯血バンク

\\子宮口の開き具合//

今朝は、婦人科検診、エコー、NSTがありました。

なぜか朝から恥骨の辺りが痛く、お尻の左下の方も痛くて、左足が痛くて歩きづらかったです。

婦人科検診では、行ってすぐに内診。

すると先生が、「ん？もう子宮口４センチくらい開いてるんじゃない？他の先生呼んでくるわね！」と、急にバタバタ騒がしくなる

旦那と顔を合わせて、え？もうすぐ産まれるの？このまま入院？何も準備持ってきてないね。。

昨晩、やっと二人とも入院バッグを準備したところだったので、家にはあるのですが、まだ持ってきてはいませんでした

他の先生が忙しかったので、また同じ先生が戻ってきて、色んな器具を使って再確認。

すると、「やっぱり２センチくらいだわ。子宮口の蓋のところが分かりづらくて。。慌てて分娩科に送って恥ずかしいことになるとこだったわ笑〜！でも赤ちゃんは−1まで下に降りてきてるよ！」とのこと。

赤ちゃんがどれくらい降りてきているのかを表す”Fetal stations”という数値があります。

数値は、-5から5まで。

−1なので、だいぶ降りてきてる〜

卵膜剥離もして、先生には「痛くてやめてほしかったら言ってね」と言われたけど、深呼吸しながら痛みを耐え凌ぐいたたたたー

卵膜剥離の後は、しばらく軽い出血がありました。

検診の後は、すぐにエコー。

心拍も良好、頭も下になっていて、羊水も少なめだけど範囲内で問題なし。

最後に、分娩科でNST。

赤ちゃんは元気に動いていたので、20分くらいですぐ終了。

次は、金曜日にNSTの予定。

予約はせず、朝こちらから病院に電話をして、その日の混み具合で時間を決めるとのこと。

以前もそう言われたのですが、事前に病院から電話がかかってきて、予約時間を決めてもらえました。

今回もそうなるかな？

\\臍帯血バンク//

娘の時もしていたので、今回も息子用に臍帯血バンクを登録しました

娘の時と同じ、Americordを利用しました。

オンラインで登録をすると、すぐに自宅にキットが届きます。

こんな箱で、結構大きめです。

高さは３０センチくらいあるかな？

届いたら中身を確認し、事前に読んでおく資料やフォームがあるので、情報を記入しておきます。

私は忘れないようにと、中身も確認せず車のトランクに入れていたら、旦那が家に持って帰ってきて、中身を確認してくれていました

入院時に箱を持っていき、先生に事前に伝えておいて、出産時に先生にへその緒の臍帯血を回収してもらいます。

無事に回収できたら、キットに戻して、Anericordに電話をして、病院と部屋番号を伝えると、担当の人がキットを取りに来てくれます。

正直、前回の出産の時は産むのに必死で、こういう周りの手続き的な事の記憶が全くなく、臍帯血の手続きのことなんか1ミリも覚えていませんでした

臍帯血では、色んな病気が治療できるので、将来役に立つ時が来るかも？

そんな日が来ないことを願いますが

人生何が起こるか分かりませんが、守れる命は守りたいですね

夕方には、外を30分くらいお散歩しました。

やはり運動すると、体力がついて、身体の動きがよくなる

ハァハァ、ヒィヒィ言いながらですが

だいぶ胃の辺りがスッキリしてきたので、食後のお腹の張りも減り、ご飯が思う存分食べられる〜

明日、というかもう午前4時半なので今日は、洗った赤ちゃんの服やオムツを整理して、おむつ交換台やお部屋のクローゼットにしまおう。

まだ全然赤ちゃんの部屋が出来上がってないけど、お部屋で寝るのはまだ先の話なので、まぁいっか

私は結構適当なのですが、旦那がキレイ好きで、娘の時から使っている赤ちゃん用のおもちゃは、全部洗って消毒して、布の部分は全部取り外して洗いたい人。バシネットなんかも解体して、布部分を取り外します。

譲って貰った赤ちゃん用品なんかは、全部解体して洗うので、部品が壊れて再度組み立てられず、いくつ壊したことか

「分解して洗えないくらいなら処分した方がマシ」だそうです。

ちょっとくらい菌があった方が、免疫ついていいんじゃないかと、私は思います

そして洗ったすぐ後から、娘が赤ちゃんのおもちゃで遊んでいるので、除菌した意味

なんか、笑えますね。

今は、日常のこういうひとときを楽しむ余裕がありますが、産後は大変なんだろうな〜

ガルガルしてるんだろうな〜

まあ、仕方ないですよね

子育てなんて、そういうもんだから

38w5d 赤ちゃんの好きな方向

私の赤ちゃんは、いつもお腹の右側にいます

婦人科の先生も、「赤ちゃん、こっち（右側）が好きなんだね〜」と分かるほど。

寝る時も、左側より右側の方が寝やすい。

ずっと片方だけで寝ていると辛くなってくるので、左側に向きますが、すぐに耐えられなくなって、右側に戻る、を夜中繰り返しています

今日は、久しぶりに旦那と二人でアマゾンプライムで映画を観ました

娘はばぁばと寝てくれているので、ゆっくり夫婦時間がとれていますありがたい〜

明日は39週の婦人科検診で、内心グリグリをする予定。

赤ちゃんどれくらい降りてきてるかな〜

38w4d IKEAのオムツ交換台

たくさん歩くと、夜はよく眠れる。

夜中に起きてしまうのは、やはり運動不足

とは言え、臨月のお腹を抱えて、料理をして、掃除をして、洗濯をして、娘をアイススケート教室に連れて行って、それからIKEAに行って最終的に赤ちゃん用品を揃えて、歩き回って、ヘトヘトになって、ようやく夜まともに眠れるなんて。。。

酷だわ！

元々運動は好きなので、体力はある方だと思いますが、それにしてもキツい

大きいお腹を抱えて生きてるだけできつい。

そしてたまにやってくる前駆陣痛に耐え、赤ちゃんの膀胱直撃パンチに耐え、赤ちゃんの脇腹キックに耐え、娘の抱っこして攻撃に耐え、今日も生き延びる。

一日中ソファーで寝て〜いた〜い

一日中ネトフリ観て〜いた〜い

一日中外食して〜みた〜い

一日中おいしいお菓子を食べてみた〜い

（秋山竜次『願い』風）

最近家事をしながら、出産したら１ヶ月は絶対家事やらねーずっと赤ちゃんと寝てるぞー身体を休めるんだーって、言い聞かせながら頑張ってます

陣痛促進剤をなるべく使わなくてもいいように、今はしっかりと動いて、しっかりお腹を張らせて、赤ちゃんに出てくる時間だよーとお知らせして、チームワークで頑張る時期

人間には、人生のステージによって、それぞれのやるべきことがある。

私の今やるべきことは、しっかり動くこと

そして、入院バックを準備すること（まだしてないんかい）

まだ動ける自分に感謝

妊娠期間中で、今が一番元気に動けている気がします。

ハーハー、ヒーヒー、あいたたた〜を連呼してますが

動くのは、自分の身体のため。

そして、赤ちゃんのため。

あと少し、頑張れ自分

寝室のオムツ交換台がやっと整ってきました。

娘の時から使用しているIKEAの台。

オムツ交換マットは、Keekaroo Penut Changer。

こちらも娘の時から使用。

柔らかい素材で、カバーもいらず、防水で、５年保証付き！めちゃくちゃオススメです

上の段の収納箱には、赤ちゃんのお洋服、スワドル、靴下等を入れる予定。

下の段には、布オムツ入れと、使用後の布オムツを入れる用のバケツ。

あとは中身を入れていくだけ。

楽しみ〜

38w2d 最後の仕事の日

\\産休に突入//

今朝、最後のミーティングが終わって、産休に入りました

と言っても、今週は風邪を引いていて全然仕事ができず、お休みしてました。。

産休後は、３ヶ月〜６ヶ月後に復帰する予定です。

体調や赤ちゃんの様子を見ながら、無理のないように仕事復帰できたらいいなと思います

\\ばぁば登場//

夕方には、日本から母親が到着して、仕事帰りの旦那に空港までお迎えに行ってもらい、私たちは家で待っていました。

ばぁばがお家に到着すると、娘は大喜びでお出迎え

早速、たくさんお土産をもらって、一緒にお風呂に入って、一緒のベッドで寝ていました

母親は１４時間のフライトの後でヘトヘトなはずですが、すぐに孫のお世話をしてくれて、本当に感謝

母が娘をお風呂に入れてくれたので、私は久しぶりに一人でのびのびとシャワーが浴びられました

夜は、いつも家族３人でクイーンサイズのベッドでぎゅうぎゅう詰めで寝ていたのですが、今日からは旦那と二人だけでのびのび寝られます嬉しすぎて寝れないかも！

お腹が大きいので、どんな体勢で寝ても寝づらいのですが、娘に蹴られてベッドの端に追いやられることはなくなるので、少し快適に寝られそうです

母親が到着して数時間しか経っていませんが、母の存在のありがたみが心に沁みています

近くに住んでいたらよかったなぁ〜と思いますが、海外に住んでいて、たまに会う距離だから、ありがたみが実感できるのかな？とも思います。

今日の夜は、娘が甘口カレーに初挑戦

白いご飯しか食べなくて、何か混ざっていると拒否していたのですが、カレーは美味しかったみたいで、ご飯に混ぜて食べていました。

カレーの具は食べてくれませんでしたが、ルーとご飯だけでも、大きな進歩！

お昼は、私がカロリーのあるものを食べたかったので、カツ丼を作りました。

レシピの画像を見て、娘が「美味しそう〜！」と言っていたので、少し分けて出してみましたが、手をつけず

豚カツをケチャップにつけて、少し食べていました。

そうやって、少しずつ色んなものが食べられるようになってくるんだな〜

日々成長

38w1d 旦那と出会って○ヶ月目で結婚した話

ここ最近、食欲がすごい

食べても食べても物足りないけど、すぐにお腹がパンパンになって、そんなに胃に入りきらない。。

少量で高カロリーの食事が食べたい

\\38週の検診//

今日は、午後から婦人科検診、エコー、NSTとまとめて一気にありました。

娘はお義母さんに預けて、旦那と二人で行ってきました。

久しぶりに二人だけで行動して、なんて身軽なんだと感動。

婦人科検診では、子宮口の開き具合を確認してもらいましたが、全く開いておらず

でも赤ちゃんはだいぶ降りてきていて、子宮頸管の長さは半分になっているらしい。

次週は、内心グリグリがあるそうです。

その後すぐに、エコーで赤ちゃんを確認。

頭が下になっていて、前置胎盤ぎみだったのも問題なく、体重は６ポンドと平均よりすこし軽め（40パーセンタイル）、心拍も良好、羊水の量も問題なし

NSTも、赤ちゃんが元気に動いていたので、すぐに完了しました。

まだ産まれてくる気配はないけど、何事もなくお産が進んでいて、ほんとに感謝

前回の出産では、産後に大量出血があったので、大量の促進剤の使用は避けたいと伝え、39週での誘発分娩はしないことになりました。

その代わり、自力でお産が進むように私も頑張らないと

検診が終わった後は、スーパーでお買い物。

アメリカのスーパーは大きいので、買い物するだけでもいい運動

しっかり歩いて、1週間分の食材を買いました。

買い物が終わってから、スーパーのデリで買ったお惣菜で夜ご飯。

買ったお惣菜を食べられるスペースがあるので、そこで旦那と二人で久しぶりのディナーデート

私はローストビーフサブ、旦那はチーズバーガー、ホットドッグ、ドーナツ。

我が家がよく行くマーケットバスケットのお惣菜は、コスパが良くて、ファストフードに行くよりも安くて美味しい

特にピザが美味しいのですが、血糖値が気になるので諦めることに。。

ピザ１枚買って旦那とシェアすればよかったなと少し後悔

旦那と出会ってから、１ヶ月目で婚約して、３ヶ月目で妊娠して、４ヶ月目で結婚、１年未満で娘を出産しているので、お付き合いしている期間が短く、二人でゆっくりデートというのは、とても新鮮な感じがする

まだ先の話だけど、子供達が大きくなって、社会人になって、夫婦二人だけになってから、お付き合いの期間が得られるのかなと思うと、それも楽しみです

食べ終わってから、娘をお義母さんの家に迎えに行って、無事帰宅。

娘はおばあちゃんのお家でいっぱい遊んでもらって、夜ご飯、ヨーグルト、アイスクリームを堪能したみたいです

なんだか長い１日でした。。

明日は、日本から母親が来る予定

産まれてくる息子用に、こいのぼりと兜を持参しているようです