\\こどもの日//
母がこどもの日用に、五月人形と鯉のぼりを日本から持ってきてくれました
五月人形はダイニングルームに飾っています。
鯉のぼりは飾るポールがないので飾れませんが、一緒に写真撮影はしました
息子が産まれてから２ヶ月ですが、もっと長く一緒にいるような気がします。
気分的には、もう６ヶ月くらいいるような感覚？
お腹の中にいる時からすると、一緒にいる時間はもっと長いのですが。。
不思議です
今生後２ヶ月くらいですが、夜は8時間くらいぶっ通しで寝てくれるので、私もしっかり寝ることができて、身体が休まって比較的楽に過ごせています。
出産から回復したので、ヨガと筋トレを始めました
やはりここ１年まともに運動していなかったので、身体はガチガチ
ゆっくりほぐして、筋トレも軽めからスタート。
そして、生理も再開！早
調べてみると、授乳をしていても、夜間授乳がなくなると生理がくるらしい。。
息子は夜よく寝てくれるので、それで生理の再開も早いようです
生理が来る前は、水を飲んでも飲んでも飲み足りなかったり、気分の浮き沈みがあったり、なんだかいつもと違うな〜と思っていました
３人目も欲しいと思っているので、生理の再開は嬉しいですが、生理前のイライラや身体の変化を久しぶりに体感して、3歳児と0歳児の育児に、生理前のPMSが重なったら大変だなぁと痛感
まぁ、生理の時は無理せず、楽に過ごせるように工夫しようと思います
なるべく料理をしなくてもいいように、簡単に済ませる。
娘には申し訳ないですが、テレビ時間を増やして自分もソファーでゆっくり過ごす
自分のご機嫌は自分でとる
美味しいお菓子を食べたり、観たい映画をみたり、欲しいものを買ったり、自分が喜ぶことを積極的にする。
そんなこんなで、毎日なんとか幸せに過ごしています