自己紹介の入ったblogとこちらの続き↑
1日1食は
とても体調がよく
気分も最高です♪
血圧も気持ち下がりました
でもね〜
今日お昼頃
ちょっとしたタブー
を起こしました！
冷蔵庫にあった
アーモンドチョコレートが
目に止まってしまい
禁断の果実🍎
に手をつけてしまいました
チョコレート系は不思議です
あまりの美味しさに
次から次へと食べたくなるんです！
１個食べてから
次も食べたくなった時
いつもの様にカロリーを調べてみると
アーモンドチョコレート１個の
カロリーが
約２４キロ
1日当たりの間食は
２００キロカロリー！
て事は1日8粒？
もちろん２４キロで止めますよ！
ダイエット中は
禁断の果実🍏
私は以前
1度に２箱食べた事すらありますが
今は目標があるのでね
ダメです！
良かった！
カロリーを調べて
食べたくなる度に
ポチポチとスマホで
カロリーを調べる🔍
コレはとても
自制になります
私は
チョコレートとアイスが大好き
昨日娘が
GODIVAのアイス
を食べたと聞き
自分がまるで食べているかの様な
幸せな気持ちになりました
痩せたら
食べに行こう！
そう思いながら
今日も粗食を頂きました
ナッツは継続しています
柿の種は1袋
ん？柿の種も間食では！
でもご飯無しだからいいか！
アスパラをマヨネーズでいただき
きゅうりの漬物
根菜スープが今日の夕食です
十分に1食分です
夢にGODIVAのアイスが
出て来そう！
勿論ネットでも
GODIVAのアイスは買えちゃうみたい⇩
血圧も大事ですね！
この血圧計古いけど
合ってるかな？
過去blogです⇩
素人の呟き編
