いつまでも･･「SUB－5」Runnerの独り言 -19ページ目

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30Nov
- 「万博吹田カメの子駅伝大会」申込締切迫る！
  所属する「吹田カメの子会」が主催する「第36回万博吹田カメの子駅伝大会」（12月11日開催）の申込締切は12月2日です。この駅伝大会はカメの子会の歴史とともにある大会です。（カメの子会が発足して３６年です。）特徴は、１．万博公園の中を走る２．１区４．０ｋｍ　×　４名　で計１６ｋｍと手頃３．会費が１チーム　４，０００円と安い４．その場で結果が分かり表彰される５．ホームページで詳細記録の掲載と、沢山の写真がアップされると、こんな感じの手作りの大会です。興味、関心のある皆さんは、下記ＵＲＬをご参照の上ご参加してみてください。http://www.welcome.zaq.jp/kamenokokai/36ekiden.html
28Nov
- 「大阪秋の陣」が終わって・・
  「大阪秋の陣」・・昨日投票が行なわれた、大阪府知事と大阪市長の選挙のことを、世間ではこう呼んでいました。一有権者（知事選のみ）としては終わってホッとしているところです。今回の選挙ほど、有権者（府民、市民）を自覚したことはありませんでした。・既存政党の存在意義、政策の曖昧さ・呉越同舟のような“あいのり”の危うさ・政党属議員の個性、ビジョンの欠如・候補者同士の足の引っ張り合い・保身？・公務員の政治介入等々結構ドロドロした選挙戦だったように思います。自分は、早々と１１日に期日前投票で選挙権を行使していましたが、他の人達の一人でも多くの有権者に投票して欲しいと思って、会社で２７日の朝礼の時に発言しました。『大阪に住んでいる皆さんは、今日の選挙に行ってください。』『選挙権は、権利でもあり義務でもあります。』と・・・・それにしても、最近の開票速報・・・・物凄く“早い”ですね。大河ドラマ「江　～姫たちの戦国～」最終回を観ていたら、８時丁度に字幕が・・・・橋下徹さんの大阪市長と松井一郎さんの大阪府知事の当選確実を伝えていました。確か、開票は９時からだった筈なのに・・もう！？　です。出口調査というやつです！その精度の高さに驚きました。直前調査とも随分違っていて、投票を済ませた段階での聴き取りなだけに、有権者も素直に回答しているのでしょう。これからは、選んだ者の責任を果たすべく、大阪都構想の実行状況を検証してゆきたいものです。かえって、投票したあとの方が責任が重いような気がします。大阪の未来を信じて・・・・です。今日も読んでくださってありがとうございます。
26Nov
- 高城賢吾シリーズを読んで
  今朝の通勤電車の中で、堂場瞬一氏の「失踪捜査課・高城賢吾」シリーズ第６弾を読み終えました。最後のところで、図らずも涙が出てしまいました。先に第７弾を読んでから、第６弾を読んでいないことに気づき読んだのですが、順番を逆に読むのも意外と面白いものでした。このシリーズ、よく読むと、繋がっている部分が多いことに気がつきます。第６弾で登場する、高城警部の部下、六条舞の母方の一族の製役会社相談役住田氏は、第７弾でも情報提供者として登場してきます。そもそも、高城警部が失踪捜査課へ異動になった背景となっていているのが、７～８年前、当時小学生だった娘「綾奈」ちゃんが行方不明になったことに起因していて、その行方をずっと捜し続けている中年警部の物語と言えなくもないです。堂場氏の小説は、登場人物の個性が多岐に渡っていて、面白いですね。そして、今日から読み始めたのが、北方謙三氏の「楊令伝」第６巻です。早いもので、第１巻がでて半年近くになります。今年の読書冊数は、目標の５０冊を超え６０冊以上になりそうで、まずまずの１年になりそうです。今日も尋ねてくださりありがとうございました。
24Nov
- 休日の「観紅葉」独りランニングでした
  昨日の祝日は出勤でしたが、今日は公休日でした。神戸マラソンから４日になり、軽くランニングをと思い朝の８時頃に千里南公園へ。天気は良かったのですが、風があって寒いランニングスタートでした。定番になっている１０マイルコースと公園内周回２周が今日のコースでした。いくつかの「紅葉ポイント」で、ひょっとすると今秋最後になるかも知れないので、必死になって携帯カメラで撮影しました。ポイントは２ヶ所です。先ず最初のポイントは、１０マイル最初の折返しから戻るところです。（過去何回かアップしていますが・・）すっかり色付いていました。つぎに向かったのは、新１０ｋｍコースの通称「もみじ通り」です。ここも、何回かアップしていますが、まさに「もみじ通り」そのままでした！いかがですか？素敵な色付き具合がお分かりになりますでしょうか。今日のような“青空”に紅葉が一段と映えていました。約一週間前に観たときに比べ、色付が一層深まり“もう～・・ピークだなぁ～”って感じでした。あと数日で散ってしまうんですよね、もったいない気がします。結構時間をかけて公園に戻りストレッチ・・・・神戸マラソンの後遺症は無さそうです。（膝もなんともない・・）次のレースは、通っていれば・・ですが「京都」です。（明日から発表があるみたいです。）今日も訪ねて来てくださってありがとうございます。
22Nov
- 神戸マラソンを走り終えて･･やはり「ＳＵＢ－５」
  神戸マラソンから２日過ぎて、ようやく「筋肉痛」から開放されつつあります。今朝起き上がるときが一番痛かったみたいでした。歳から考えると、３日目にはもっとひどくなるのかと思っていたんですが、どうやらその心配はなさそうでホッとしているところです。神戸マラソンでは、仮装ランナーも多く見かけました。ユニークだったのは、「ワールドカップ」の優勝トロフィーの格好をしたランナーとしばらく並走したことです。丸い部分を頭に被り、胴体にスカートみたいに金色の厚紙を巻きつけて走っていました。走りにくそうだったのですが、キロ６分位のペースで走り、沿道から沢山の声援を受けていました。また、パンダなど「着ぐるみ」のランナーも結構見かけましたが、さすが後半になると暑苦しくかんじました。当人達はそれ以上に大変だったのではないでしょうか。第１回の都市型マラソン大会に出場は、東京マラソンについで２回目となります。天気の影響がおおきいのだと思いますが、東京マラソンの記録が私にとって“ワースト”で、５時間００分０７秒です。あと７秒速ければ････あの時トイレを我慢すれば・・・・あそこで歩かなければ・・・・等々反省材料が一杯でした。今回の神戸マラソンは、自身８度目のフルマラソンとなりますが、記録は４番目になります。４時間２７分３３秒・・・・自分としては、結構満足している“堂々のＳＵＢ－５”です。沿道の女子学生の黄色い声援と、「吹田カメの子会」の事務局長、通称「龍」さんの「幟」付きの応援にパワーをもらったお蔭で、終盤の粘りがだせたかなと思います。これからも、楽しんで走りたいと思っています。今日も読んでいただきありがとうございました。
20Nov
- 神戸マラソン、４時間２７分でした。
  ３年ぶりのフルマラソン、無事完走できました。前日の大雨が嘘みたいな・・・・絶好のマラソン日和となりました。天気のせいにはできないね・・なんて仲間と話していました。「Ｔｈａｎｋｓ」　＆　「Ｆｒｉｅｎｄｓｈｉｐ」　がメインテーマの第１回大会でした。５ｋｍ毎のラップは以下の通りでした。～　５ｋｍ　　　３３分３４秒～１０ｋｍ　　　３０分０３秒　　１時間０３分～１５ｋｍ　　　２９分３５秒　　１時間３３分～２０ｋｍ　　　２９分５４秒　　２時間０３分～２５ｋｍ　　　３０分５９秒　　２時間３４分～３０ｋｍ　　　３１分０５秒　　３時間０５分～３５ｋｍ　　　３２分０５秒　　３時間３７分～４０ｋｍ　　　３６分４１秒　　４時間１３分２．１９５ｋｍ　１３分３３秒　　４時間２７分途中長田の辺りで、元ラガーの「大八木淳史」さんが応援してくれている姿が目に留まりました。大八木さんは、「大阪マラソン」を完走されたばかりなので、さすがに地元とはいえ「神戸マラソン」にもと言う訳にはいかなかったのでしょう。須磨の海上では、漁船団が『大漁旗・幟』　を掲げてランナーを応援してくれていました。それから、さすが「お菓子の町」神戸でした。エイドでは、沢山の“スウィーツ”でもてなししてくれました。ポートアイランドへ向かう橋の上のエイドで戴いた「羊羹」は最高～！でした。東京とも大阪とも違う・・・・神戸らしいマラソン大会だったと思います。実は、今日は、奥さんと私が結婚して３４回目となる日でもありました。（照；）今日も訪ねていただきありがとうございました。　
18Nov
- 「もみじ通り」の紅葉と「神戸マラソン」受付
  昨日から今日の公休日がどうなることかと懸念していたのですが、結局振替せずに当初の予定通り休むことになりホッとしています。何故なら、２０日の神戸マラソン前で疲れを溜めないよう、あまり走り込みをしない方が良いとは言われてますが、今月は１１月５日に走ったきりだったので、さすがに焦っていました。それと、受付が当日でなく、前々日と前日のため今日行く予定をしていたのです。今日は、結局１９．５ｋｍを２時間３分をかけての独りランニングでした。“ゆっくり”と思いながら、結果は普段と同じくらいのタイムになっていました。まぁ～、終ったあとのストレッチを入念にしたので、疲れは残っていませんが・・・・。途中の“もみじ通り”の紅葉がきれいに色付いていました。そして、「千日紅」も沢山・・・・昼からマラソンの受付に、三宮～ポートアイランドへ・・・・出発しようとしたら、定期券（ピタパ）が見当たらない？？いくら探しても・・・・少なくとも、昨日ちゃんと帰って来ているので、最寄り駅の改札を抜けたことはまちがいない・・・・その後ポケットに入れたつもりで落としたのか？あきらめて、駅へ向かっている途中で、昨夜用意周到にと受付書類と一緒に「封筒」へ入れたことを思い出した。当然その書類は手元に持っているので確認・・・・“あったー！！”我ながら情けなく思うのは、昨晩のことを忘れてしまっていることです。（泣；）そんなこんなの一日でした。今日も訪ねて下さいましてありがとうございました。
16Nov
- 神戸マラソンまであと４日
  今日の、ネットニュースで見たのですが、『猫ひろし、五輪出場持ち越し！』のニュースが目に入りました。２時間３７分・・・・３１分以内でないと出場できないそうです。私にとっては、雲をつかむようなタイムですが・・・・ね。芸能人・タレントの中にも速い人が結構いらっしゃるようです。先日も、名前は忘れましたが、猫ひろしの記録を上回った若手芸人が現れたというニュースを見ました。さて、神戸マラソンまではあと４日となってきました。先ずは“完走”をと思いつつも不安です・・・・受付手続きは、１８日（公休日）にと思っています。銀行員時代、三宮にも勤務していたので（阪神淡路大震災の数年前）、多少は“土地勘”みたいなのは持っているのですが、マラソンとなると話は別です。恐らく、懐かしんでいる余裕なんてないでしょう（笑）フルマラソン出走の「トラウマ」になっているのが、“トイレ”です。第１回東京マラソンでの“３０分以上待ち”の余韻が未だに・・・・です（汗；）これからの数日間は、食べるものにも気を付けないと・・と思いつつ、普通に食べています。まっ！あまり神経質になってもいけないんですが・・天気も“下り坂”みたいで、気になるところです。（自称、晴れ男なんですが。）神戸マラソンが終わると、「万博吹田カメの子駅伝大会」準備に突入です。よろしければ、ご参加してみませんか？http://www.welcome.zaq.jp/kamenokokai/36ekiden.html今日もご覧いただきありがとうございます。
14Nov
- 慰安旅行で、長浜～芦原温泉へ行ってきました。
  昨日からの「慰安旅行」から戻りました。行き先は、長浜～芦原温泉方面でした。初日の昨日、最初に訪れたのは、ＮＨＫ大河ドラマ「江～姫たちの戦国～」のドラマ記念館です。これが、その写真です。ＮＨＫドラマ館ということで、衣装等がたくさん展示されていました。大河ドラマというのは、町興しにもなるようで、１００万人突破なんて書いてありました。続いて、長浜の黒壁通りに行きました。日曜日ということもあり、物凄い人通りでした。これは、「大通寺」山門の写真です。次に、越前「丸岡城」へ・・・・こじんまりとしていましたが、美しいお城でした。この城の屋根瓦は、珍しい石の瓦だそうです。次の日（今日）最初に訪れたのが、定番「東尋坊」です。「高所恐怖症」なので・・・・恐々写したものです。ここへは、過去何度訪れたことか・・・・越前海岸などを楽しんだ後、立ち寄った海産物の巨大なお土産屋さん「日本海さかな街」あと、“宮内庁御用達”の蒲鉾屋さん「小牧かまぼこ」に寄って、北陸・名神高速で戻りました。２日間のバス旅行・・・・結構疲れました。今日も、読んでいただきありがとうございました。
11Nov
- 予防接種、期日前投票、秋のマラニックのこと
  神戸マラソンまであと９日の今日が公休日でした。雨が降っていなければ軽く調整ランニングをと思っていたのですが、朝から雨でした・・・・（涙；）結局一度はランニング・ウェアに着替えはしたものの、止みそうにないので着替え直しでした。本番までに走れる機会はあと１度しか残っていません。（汗；）仕方がないので、１．インフルエンザの予防接種２．府知事選挙の期日前投票を徒歩で実行することに・・・・・いつもお世話になっている診療所へ行くと驚いた！・・・・物凄く混んでいた。所要時間に約１時間かかった。続いて、３０分ほどかけて南千里駅前にある「市民ホール」へ（診療所は、北大阪急行「緑地公園駅」近くです。）「市民ホール」での「期日前投票」では、今日が初日ということもあり比較的空いていたので、スムーズに投票できました。今回も、府民としての義務を全うできました。残念ながら、今回のダブル選挙のうち、吹田市民にとっては、府知事のみの投票しか出来ません。大阪市民の皆さんは・・・・双方の投票ができます。話は変わって、明日１２日（土）に、所属する吹田カメの子会の行事の一つ、「秋のマラニック」が実施されます。昨年のこの時季の「マラニック」は「奈良マラソン試走」を行っており、今年も「紅葉マラニック」転じて、「京都マラソン試走」となりました。京都マラソンの当否発表はまだ先になりますが、みなさん“当選”を信じて沢山参加されることでしょう。カメの子会のマラニックは、年２回春と秋に開催されています。従来より春は「観桜」で、秋は「観紅葉」が狙いだったのですが、季節が微妙に変化しているみたいで、実施時期と合致しなくなってきているみたいです。まっ！　都市型マラソンが増えているので、試走もわるくないですが・・・・１１年１１月１１日のブログも読んでいただきありがとうございます。
09Nov
- 「大王製紙」、「オリンパス」の不祥事に思うこと
  このところ「企業不祥事」のニュースが大きく報道されています。１．大王製紙の前会長（４０台の若さで前会長です。）の巨額借入とその使途のこと。２．オリンパスの“とばし”による損失隠しのこと。いろいろ意見がありますが、私なりに発生の背景をさぐってみると、①　オーナー企業における、非オーナー系役員の立場の難しさ②　コーポレートガバナンスに対する理解不足と認識の甘さ③　取締役（取締役会）の義務の理解不十分などから、結局私の最も“嫌い”とする「保身」に走ってしまった。と、こんなことなんでしょうか。私も、前職では「常勤監査役」という立場であった間、・不祥事が発生した場合・不祥事を未然に防ぐあるいは、早期発見するためにどうあるべきか良く「自問自答」していたものでした。「五シンの戒め」という言葉があります。１．私心を捨てる２．保身を捨て、使命感をもつ３．邪心を捨てる４．野心を捨てる５．慢心を捨てるこれは、山崎豊子氏の小説『沈まぬ太陽』に登場する、和光？監査役の座右の銘です。こころに響いたので、以後ずっと私の座右の銘でもあります。大王製紙にしても、オリンパスにしても、・社外取締役・監査役（監査役会）が、機能していなかった責任も問われています。自信がなければ、引き受けるべきではないと思います。有頂天になって、責任の重さを忘れてしまっていたのではないでしょうか？今後は、説明責任をきちんと果たして欲しいものです。今日も読んでいただきありがとうございました。
07Nov
- 甥の結婚式と、大阪のダブル選挙のこと
  昨日は日帰り帰省して、甥の結婚式に行ってきました。会場が、富士急ハイランド内のホテルだったので、実家には立ち寄らなかったため、山中湖の湖面の上昇を見ることが出来ませんでした。大雨以降依然として、砂浜が消失してしまっているようなんですが・・・・往復で約６時間も「新幹線」に乗っていると、さすがに疲れました。披露宴も、デザートとコーヒーが出される前に退席して帰路の「三島駅」へ向かいました。大阪府、大阪市の首長ダブル選挙のことは、郷里山梨県でも評判になっているようで驚きました。大阪維新の会という、既存政党とは全く違うグループの活動が、現在の閉塞感を打ち破るのではないかとの、興味と関心と期待感みたいなものがあるのではないかと感じました。それにしても・・・・、打倒橋下徹（大阪維新の会）の為とはいえ、民主・自民・共産党がタッグを組むという構図はどうしても理解できません。それぞれの党が掲げている政策・方針が一致することは考えられません。なんとなく府民・市民を“愚弄”している気がしてならないです。確か、今年の守口市長選挙でも同じような構図だった気がします。結局、維新の会が勝利・・・・守口市民は賢明な選択をしたと思います。ツイッターで知った、・週間文春のこと・週刊新潮の取材のやりかた・共産党の街宣・・・・橋下徹氏の自宅前でのこと等は、自らの首を絞めるような行動だと思います。（例え一時的には興味本位で、購読されるでしょうが、その後“パッタリ”になるでしょうね。）どの立候補者のビジョンに共鳴するか、また子供たちの将来に有益であるかをしっかり見極めて投票しようと思っています。今日も読んでくださってありがとうございます。
05Nov
- 明日は、日帰りで帰郷します
  神戸マラソンまであと２週間となってきました。これからのランニングは、距離は１０～２０ｋｍ位にしてゆっくり、体のバランスに気をつけて走るようにしようと思っています。今日は、久し振りに「吹田カメの子会」の仲間１０人とのランニングでした。最初に公園内を３周（約３．３ｋｍ）そして、「弁天さん」への往復の内１番短い１５ｋｍコースを走りました。往路が５１分１４秒、復路が４４分５２秒でした。復路を一緒に走ったＡ．Ｋ（Ｂは無し）さんにつられてついペースが上がってしまったのですが、Ａ．Ｋさんから“チョッと速いんじゃあないですか？”と言われてしまい“え！？Ａ．Ｋさんに合わせていたんですが・・・・もう少しスピード落としましょうか”なんて話しながら走っていました。確かに、上記の時間を見れば理解できました。さて、明日は郷里山梨（山中湖）へ日帰りです。甥（兄の次男）の結婚式に、奥さんと二人で行ってきます。久し振りの帰郷ですが、のんびり出来ないのが残念です。いつか、のんびり＆ゆっくり、山中湖を走ったり散策したり・・・・今日も読んでいただきありがとうございました。
03Nov
- 「守り人」シリーズを読み終えて
  今日は読書のことです。先に書き込みました、上橋菜穂子先生の「守り人」シリーズに嵌っている件ですが、ついに！読了しました。全１０巻になります。「チャグム皇太子」と「バルサ」・・・・そして、二人を取巻く人間像が絶妙に描かれていて、飽きることがありませんでした。今は、同シリーズの付属のような、「バルサの食卓」を読んでいるところです。これは、物語に出てくる食べ物を再現すべく、料理人の方々が集まって結成された「チーム北海道」が、レシピ付きで紹介している料理本みたいな・・・・メルヘンの世界の食べ物を再現するなんて発想も、なかなかのものですね。１０月中は、このシリーズにどっぷりと浸かっていたせいか・・・・いつのまにやら、北方謙三氏の「楊令伝」第５巻が発売されていました。早速ゲットしたので、楽しみな週末になりそうです。（嬉）今年の通勤読書の目標「５０冊」は、今日当り達成しそうです。今年もいろいろ記憶に残る読書ができた気がします。と言っても・・・・、まだ今年は２ヵ月近く残っていますが・・・・（笑）きょうも読んでくださってありがとうございました。
01Nov
- 神戸マラソンまで、あと２０日
  今日から霜月の１１月に入りました。今年もあと２ヶ月、そして、神戸マラソンまでは２０日です。神戸マラソンまでの週末は２週ともに走るのは難しそうです。第１週の５日、６日は郷里「山梨」の甥の結婚式で「富士急ハイランド」へ・・・・第２週の１３日、１４日は、会社の慰安旅行です。レース直前の調整は、走ることより疲労をとる方が大事だそうですが、結果的にそうなってしまいそうな１１月の予定です。１０月３０日の「大阪マラソン」には、本当にたくさんの“感動”があったようです。所属する「吹田カメの子会」の掲示板には、走った人、応援に行った人それぞれ感想が書き込まれていました。「なにわの町を走る３万人・・・・」「沿道の応援は、１００万人超・・・・」初フルマラソンの人もたくさんいたことと思いますが、制限時間内の完走率も結構高いのではなかったでしょうか。サブ３～サブ７まで、殆んど途切れなくランナーが続いていると、応援するほうも楽しいでしょうが、ゆっくりランナーにとっても、一緒に走るランナーが沢山いるので、安心感があると思います。神戸マラソンは、３年ぶりで、８度目のフルマラソンになります。目標は４時間３０分のサブ５です。今日も読んでいただきありがとうございました。
30Oct
- 「大阪マラソン」の日と１０月のランニング総括のこと
  今日はついに「大阪マラソン」でした。とは言え、自分が出走する訳ではないのですが・・・・、東京に次ぐ３万人規模のビッグなフルマラソンの第１回ですから、やはり気になります。結果、大きな問題もなく無事終了したようで良かったですね。ＴＶで観ると、速い人から制限時間ギリギリの人まで、楽しそうに走っていてうらやましい限りでした。来年は是非共当選して、地元大阪の町を走りたいものです。さて、１０月も明日で終ります。今月のランニング総括です。走った回数（日数）・・・・９回走った距離・・・・・・・・・・２０８ｋｍ年初来距離・・・・・・・・・１，６３０ｋｍで、２００ｋｍ超えは６月の２３２ｋｍ以来２度目です。涼しくなってきたので、走行距離も伸びてきたのと、神戸マラソンに向けての最後の走り込み・・との思いもあったのでしょう。よく頑張ったものだと、自分を褒めたいと思います。３年ぶりのフルマラソンということもあり、神戸マラソンに向けての練習は不安との戦いでもあります。昨年の軽い狭心症発作のこともあり、タイムより完走を重視のランニングを心がけたいと思っています。１１月は、・郷里での結婚式出席・会社の慰安旅行で、休日ランニングが３日つぶれてしまいます。体から“疲労”を抜き取る良い機会と割り切って、大会に臨まないと・・・・ねえ～。今日も、読んでいただきありがとうございました
28Oct
- 「京都マラソン」の当落通知は、１ヶ月延期だそうです。
  今日も休日独りランニングでした。大阪マラソンまであと２日です。いよいよ！という感じですね。今日と明日がエントリー受付日です。他都府県の皆さんはどれくらいいらっしゃるのでしょうか。京都マラソン２０１２のＨＰを見ると、「当落通知が遅れます！」との知らせが掲載されています。当初の予定では、１０月下旬となっていたので、“そろそろかな？”なんて思って待っていたのですが・・・・内容を読むと、１１月２５日頃と、約１ヶ月遅れそうです。京都マラソンの当落結果を待って、他の大会へのエントリーを考えていらっしゃるランナーも多いことでしょうから、大いに“やきもき”させられそうですね。私が出走予定の「神戸マラソン」でも、誤って５０００人以上の人に当選通知を出してしまい、結果的には、計画より５０００人以上多い参加者となるようです。２万人、３万人規模のマラソン大会となると、いろいろな不手際が発生することでしょうが、“想定外の・・・・”とは言って欲しくないですよね、今更・・・・さて、今日の独りランニングは、ほぼ定番の２６．６ｋｍを走りました。万博外周では、１０名程のランナーとすれ違いましたが、大阪マラソン直前と言うことで自粛の皆さんもいらっしゃるのでしょうか、いくぶん少なめだった気がします。そんな中、紅葉の色付き具合などを写してみました。通称「もみじ通り」の色付きは、３～４分といったところでしょうか？「北千里公園」の花壇の「コスモス」が、風に揺れていました。同じく、「北千里公園」の池から望む「国立循環器センター」今日も、<<秋>>を満喫してのランニングでした。お越しいただき、ありがとうございました。
26Oct
- 木枯らし１号は「マラソンシーズン」の幕開けの合図
  昨日２５日、「木枯らし１号」が吹いたそうですね。気温も一段と下がって、冬服が必要になってきました。本格的なマラソン・シーズン到来です。次の日曜日３０日は、大阪マラソン開催日です。今シーズン、関西ではビッグな市民マラソン大会が目白押しです。第１回が、大阪、神戸、京都で、第２回が、奈良です。全部に出場・・・・なんて人いるんでしょうか？こんなマラソンブームのせいか、関連グッズの売れ行きも好調のようです。今日の産経新聞夕刊には、「男性用のグッズ」もカラフルになって・・・・と、こんな記事がでていました。確かに、特にシューズなんか赤・青・黄が目立つようになりました。速い人が履いているのを見ると“カッコ良く”見えるのですが、自分が履いている姿を想像すると・・どうもいけません！（笑）まだまだ“オーソドックス”でいこうと思っています。大阪マラソンは落選ですが、神戸マラソンには当選してるので・・・・“オーソドックス”なスタイルで、なんとか完走したいものです。本ブログの名にもしている「ＳＵＢ－５」（＝４時間台）を死守したいと思っています。そろそろ「京都マラソン」の当落発表もありそうなんですが、結果はいかに？今日も、お越しいただきありがとうございました。
24Oct
- 今月も２００ｋｍ目指して・・・・今日のランニング
  土日は出勤でしたが、今日は公休日。今日も、独りランニングです。７時半ごろ「千里南公園」へ。前回３０ｋｍ走だったので、今日は少し抑えて・・・・１０マイル＋万博外周＋公園周回＋α・・結果２６．６ｋｍを２時間４５分で走りました。走っている間はずっと曇ってましたが、ゴールする頃から晴れてきました。万博外周を走り終えるところで、吹田カメの子会の通称「お父さん」に逢いました。「お父さん」今日も元気にランニング。奥様の通称「ヒマラヤのひよっ子さん」は、少し先に「弁天さん」に向かって走っておられるとのこと、お二人とも「カメの子会」には、なくてはならない存在の方々です。コースの途中にある、「紅葉通り」と私たちが呼んでいる場所は、２分～３分の色付き具合でした。これからの季節の楽しみのコースの一つです。今日で、今月の走行距離は１６４ｋｍとなり、今年２度目の２００ｋｍに届きそうになってきました。休みは、あと２回あります。今日の独り“アワアワ”は、前回と同じメニューとなってしまいました。・「のどごし」・「ミンチカツ」、「ビーフコロッケ」・「茎ワカメ」、「スルメ」です。「宇多田ヒカル」の曲を聴きながら、一人良い気分に浸っていると、向い側に座って本を読んでいる“おっさん”が煙草を吸っていました。この場所は、喫煙が禁じられてるのになぁ～・・・・（しかも、喫煙コーナーは直ぐ近くなのに・・）せっかくの良い気分が台無しになって・・・・退散です。今日も訪問していただきありがとうございました。
22Oct
- 相変わらず続く「自然災害」のこと
  今年の自然災害・・・・記録的です。今も「タイ国」の水害・・・・日本から進出している企業２００社以上が被害に遭っているとの報道・・今の世の中、事件・事故・災害・・は、一国での出来事では済まされなくなっているのが現実。タイの水害では、家電・自動車・農水産物等々は即日本への影響が出てきています。地球環境が確実に変化（悪化？）している気がしてなりません。「オゾン層の破壊」を極小化するための、ＣＯ２の削減・・・・環境問題に取り組めば取り組むほど、一方では各国の“エゴ”が出てなかなか全世界の共通したテーマにならないようだ。自然災害が発生するたび、被災者の方々の苦しみを理解しようと努めながら、もう一方で、地球環境の破壊に想いを馳せたりしている今日この頃です。自分一人では何もできないのですけどね今日も読んでいただきありがとうございます。