土日は出勤でしたが、今日は公休日。
今日も、独りランニングです。
７時半ごろ「千里南公園」へ。
前回３０ｋｍ走だったので、今日は少し抑えて・・・・
１０マイル＋万博外周＋公園周回＋α・・結果２６．６ｋｍを２時間４５分で走りました。
走っている間はずっと曇ってましたが、ゴールする頃から晴れてきました。
万博外周を走り終えるところで、吹田カメの子会の通称「お父さん」に逢いました。
「お父さん」今日も元気にランニング。
奥様の通称「ヒマラヤのひよっ子さん」は、少し先に「弁天さん」に向かって走っておられるとのこと、お二人とも「カメの子会」には、なくてはならない存在の方々です。
コースの途中にある、「紅葉通り」と私たちが呼んでいる場所は、２分～３分の色付き具合でした。
これからの季節の楽しみのコースの一つです。
今日で、今月の走行距離は１６４ｋｍとなり、今年２度目の２００ｋｍに届きそうになってきました。
休みは、あと２回あります。
今日の独り“アワアワ”は、前回と同じメニューとなってしまいました。
・「のどごし」
・「ミンチカツ」、「ビーフコロッケ」
・「茎ワカメ」、「スルメ」
です。
「宇多田ヒカル」の曲を聴きながら、一人良い気分に浸っていると、向い側に座って本を読んでいる“おっさん”が煙草を吸っていました。
この場所は、喫煙が禁じられてるのになぁ～・・・・（しかも、喫煙コーナーは直ぐ近くなのに・・）
せっかくの良い気分が台無しになって・・・・退散です。
今日も訪問していただきありがとうございました。