いつまでも･･「SUB－5」Runnerの独り言 -20ページ目

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20Oct
- 「忍頂寺」独り旅ランニング・・写真集？
  今日の休日は、昨日から「忍頂寺３０ｋｍ」を走ろうと決めて、ツイッター等で豪語していたので必死でした。（汗；）普段と同じ午前６時に起きて、朝食、７時ごろ千里南公園へ行く。準備運動を兼ねて公園を１周してから出発する。秋晴れで、暑くもなく快調に「馬場」に着いた。いつもなら、ここで休憩ですが、今日は素通りしました。前回５月？に写した里山風景を撮影しました。もう１枚。すっかり秋らしい風景になっていました。ここでの時間や、更に「キリシタン遺物資料館」や「忍頂寺道路標識」などを写して、小休止しているので、忍頂寺の「竜王山荘」での休憩は無しでそのまま復路へ・・・・今度は下りばかりで膝はともかく、体は楽です。３０分ほどで馬場の「ユニバーサル園芸」に到着。今度は、花の写真撮影のために休憩です。美しい花が所狭しと咲き誇っていました。まず、珍しい「シクラメン」を、続いて「リンドウ」です。上品な「胡蝶蘭」まだまだ、沢山写したのですが・・・・この辺で・・・・「ユニバーサル園芸」からゴールまでは１０ｋｍです。約５ｋｍは下りが続きまずまずの走りができました。結局公園に戻ったのは、１１時ごろでした。・往路の時間１時間４１分・復路の時間１時間３０分・公園１周を含む、今日のランニング時間は３時間２０分でした。今日の独り打ち上げは、・「のどごし」・「ミンチカツ」、「ビーフコロッケ」・「茎わかめ」、「スルメ」の豪華な？メニューでした。（笑）今日も読んでくださってありがとうございました。
18Oct
- 北大阪急行の延長計画は？
  「箕面サイコー．coi」さんのブログを読んでいて、北大阪急行の延伸計画が進んでいることを知りました。大阪の中心を南北に走るドル箱路線「御堂筋線」に江坂駅から千里中央駅まで「北大阪急行」が相互乗り入れしています。嘗て「大阪万博」の時には、千里中央駅から万博中央口駅まで伸びていたのですが、現在ではなくなり「中国自動車道（中央環状線と並行）」と「大阪モノレール」になっています。千里中央からの延伸の話は、幾度となく耳にしました。（コース候補もいくつか・・）上記ブログが、最も具体的みたいですね。イメージ・ビデオまでリンク掲載されていました。このビデオによると、「千里中央」に続き仮称「箕面船場」そして仮称「新箕面」までの計画です。「新箕面」駅は、丁度「ビソラ（カルフールがあったところ）」のところになりそうです。この計画が実現すると・・・・・・毎朝「緑地公園」から乗車している自分にとって、いままでは始発駅（千里中央）から２つ目の駅だったのに、４つ目に変わる分混み具合が変わってくるなと、不安に思ったりします。ただし、その反面で、「箕面船場」の旧ＳＳＯＫ（今、ジェット）や「ビソラ」の「スポーツデポ」に行くのには便利になるメリットがありそうです。箕面市民にとっては、通勤等の選択肢がさらに増えてきそうですね。マイカー通勤削減にどのくらい貢献するのか楽しみです。今日も読んでいただきありがとうございます。
16Oct
- カメの子駅伝大会のＰＲです。
  先日、近隣（関西圏）のランナーズ・クラブのＨＰ掲示板に、所属するクラブが主催する駅伝大会のＰＲ投稿しました。せっかくですから、本ブログにも掲載します。「第３６回万博吹田カメの子駅伝大会」のご案内おじゃまいたします。市民ランナーズ・クラブの「吹田カメの子会」です。「第３６回万博吹田カメの子駅伝大会」の案内をさせていただきたく投稿しました。概要は下記の通りです。2011年締めのレースとして、また、チームメートとの親睦の一環に、万博公園自然文化園にお越しくださいませんでしょうか。お待ちしております。記開催日　　　平成２３年１２月１１日（日）時間　　　　午前９時３０分～午後２時会場　　　　日本万国博覧会記念公園・東の広場（旧鉄鋼館前ｽﾀｰﾄ&ｺﾞｰﾙ）距離・区間　４ｋｍ×４区間　１６ｋｍ参加費　　　１チーム　４，０００円以上その他詳細は下記ＵＲＬをご参照下さい。http://www.welcome.zaq.jp/kamenokokai/36ekiden.html
14Oct
- 「写真撮影会？」いえいえ独りランニングです
  今日の公休日は、天気予報によれば「雨」でしたが、何とか午前中は持つかも知れないと信じ（笑）、７時過ぎに「千里南公園」へ行きました。到着して直ぐにパラパラときたのですが、公園内の周回を走っている間に雨は上がりました。それでは・・・・と、１０マイルコースヘスタート。途中で、色付き始めた「モミジ」や「コスモス」などが目の中に入ってきたので、思わず立ち止まり携帯カメラで“パッシャ！パッシャ”と・・・・。春の草花は明るく輝いているようで好きですが、晩秋の草花には哀愁の佇まいが感じられて、なかなかいいものです。今日写したものを下に掲載します。約１時間走ったあたりで雨足がきつくなってきたため、急遽コースを変更して（ショートカット）公園へ戻ることにしました。公園まで戻ってくると、雨はあがり空が明るくなってきたので、公園内周回を走ることにして、５周走った。最初に２周しているので、合計７周でした。周回毎の計時は、①７’４７”②７’０７”③６’４０”④６’１９”⑤６’２５”⑥６’２０”⑦６’０６でした。昼からの本降りを思うと、思い切って早朝から飛び出していって良かったなぁ～と思います。色付き始めた１０マイルコースの「もみじ」ゲートボール・グランド前の花同じく・・「ヒメキンセンカ」？近くのお宅の前で同じく・・「ツユクサ」？と、ツツジのような形の？？なんて言うのでしょう？
11Oct
- 「守り人シリーズ」にはまっています。
  今読んでいて、“はまり”つつある本の話です。奥さんが買った、上橋菜穂子さんの「守り人シリーズ」です。１．『精霊の守り人』２．『闇の守り人』３．『夢の守り人』と続いて、今日から読むのは、４．『虚空の旅人』で、シリーズ４作目です。作者の上橋先生は、オーストラリアの先住民族「アボリジニ」を研究中と、著者紹介にあったのですが、「守り人シリーズ」に「アボリジニ」が大きなヒントを与えている気がします。先生は、数々の「児童文学賞」を受賞されていますが、「守り人シリーズ」を読んでいて、受賞の理由が良く分かる気がします。なぜなら、この本は大人だけでなく、子供にも理解できるので是非読んで欲しいなと思うからです。隣人を大切にする心、自然を大切にする心・・・・忘れかけている人間本来の“心”を呼び覚ましてくれる、そんな気持ちになる気がします。まだ、シリーズの半分までいっていないのですが、これからの展開にワクワクしながら読み進んでいける楽しみを持てて、この本に出合えたことに感謝したいと思います。主人公、女用心棒「バルサ」の今後の活躍に、乞うご期待！読んでいただきありがとうございます。
09Oct
- 体育の日に思うこと、そして連休ランニングのこと
  ３連休２日目です。昨日は「箕面の滝」へのランニングで往復計２４．４ｋｍで、今日は、千里南公園内の周回でのペース・ランニングでした。結果は、１周約１．１ｋｍを１４周（＝１４．４ｋｍ）を、１時間３４分でした。ジョグの周回を除くと、１周６分３０秒前後だったので、自分としてはほぼ予定通りの走りができました。この連休は、天気に恵まれランニングに限らず、スポーツ日和が続いています。もうしばらく続きそうですが････明日の「体育の日」を含め、各地で「市民体育祭」が開催されているようです。この体育の日は、東京オリンピック開催を記念しての祝日なんですが、このオリンピックをＴＶなどで観た人たちの年齢も高齢化してきました。かく言う私は、中学生でしたが、「ウルトラＣ」と「月面宙返り」などの言葉が随分と流行って、真似したもんです。鉄棒から落ちて、腕を骨折したり････（汗；）最近の「オリンピック招致」は、財政的問題や治安の問題、更には国際間の駆け引き等々があって、なかなか思うようにはゆかないようですね。『参加することに意義がある。』を貫き通すことは難しいようですね。今日も読んでいただきありがとうございました。下にアップしたのは、昨日の「箕面の滝」ランニングのときのものです。<img src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%20427%20240%22%20%2F%3E" alt="$いつまでも･･Runnerの独り言" border="0" height="240" width="427" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="11042804460" data-image-id="11535778516" data-image-order="1" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/sub5-runner/ce/26/j/o0427024011535778516.jpg?caw=800" style="aspect-ratio: auto 427 / 240;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/sub5-runner/ce/26/j/o0427024011535778516.jpg?caw=800" alt="$いつまでも･･Runnerの独り言" border="0" height="240" width="427" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="11042804460" data-image-id="11535778516" data-image-order="1" data-amb-layout="fill-width">滝へ向かう道、次第に傾斜がきつく･･<img src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%20427%20240%22%20%2F%3E" alt="$いつまでも･･Runnerの独り言" border="0" height="240" width="427" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="11042804460" data-image-id="11535779514" data-image-order="2" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/sub5-runner/25/2a/j/o0427024011535779514.jpg?caw=800" style="aspect-ratio: auto 427 / 240;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/sub5-runner/25/2a/j/o0427024011535779514.jpg?caw=800" alt="$いつまでも･･Runnerの独り言" border="0" height="240" width="427" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="11042804460" data-image-id="11535779514" data-image-order="2" data-amb-layout="fill-width"><img src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%22%20title%3D%22Placeholder%20for%20Images%22%20role%3D%22presentation%22%20viewBox%3D%220%200%20427%20240%22%20%2F%3E" alt="$いつまでも･･Runnerの独り言" border="0" height="240" width="427" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="11042804460" data-image-id="11535780194" data-image-order="3" data-amb-layout="fill-width" data-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/sub5-runner/c0/72/j/o0427024011535780194.jpg?caw=800" style="aspect-ratio: auto 427 / 240;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111009/17/sub5-runner/c0/72/j/o0427024011535780194.jpg?caw=800" alt="$いつまでも･･Runnerの独り言" border="0" height="240" width="427" class="PhotoSwipeImage" data-entry-id="11042804460" data-image-id="11535780194" data-image-order="3" data-amb-layout="fill-width">
07Oct
- ８日～１０日は３連休になります。
  明日から３連休になります。標準的な勤務形態のみなさんにとっては当然の３連休なのでしょうが、変形労働時間制の勤務形態では土日祝日関係なしの勤務のため、必ずしも３連休にはなりません。が、幸いにも私にとっても３連休となります。ローテーションの中での土日の休みに、月一の定休日（第二月）が重なったためです。盆正月以外にはめったにない連休です、その使い道は？①ランニング仲間「カメの子会」のみんなとのランニング②長男帰省の送迎（大袈裟ですかね・・）③「千里新田小地区」の」「市民体育祭」への参加？などの予定がありそうですが・・・・・・できれば、３日間ともランニング三昧としたい気持ちはあるのですが、実際のところは未定です。大阪マラソンに出場のみんなは、そろそろ調整期に入ってきます。食事、休足・・・・など神戸マラソン出場の私は、もうしばらくは距離を積んでもいいのでしょうが、なかなか思うようにいきませんね。「いつまでも、sub-5　ランナー」なので、一流ランナーみたいな事を言わずに、自然体でいいとは思いつつも、出走日が近づくにつれ不安感がでてきます。そんな、こんなのこの頃ですが、明日からの３連休は秋晴れが続きそうですから、身体を動かすことをしましょう！今日も読んでいただきありがとうございます。
05Oct
- 先月下旬に「ランニング・シューズ」新調のこと
  ランニングシーズンに入ったこと、および１１月２０日の神戸マラソン出場もあり、先月下旬に、尼崎にある「ＳＴＥＰ」で、ミズノのランニングシューズを新調しました。自分では、足のサイズは２４．５ｃｍをと思っていたので、同サイズを店員さんにお願いすると、「アシックスは２６ｃｍから」、「ミズノは２５ｃｍから」しかないと言われました。今履いているのは、２４．５ｃｍなんですが、足の指の爪が何本も黒くなっていることを考えると、大きめでいいかと思い、冒頭の、２５ｃｍにしました。ミズノ製は、やや細め？ということもあり、試着してみてもさほど違和感はなかったし、安かった（頭に描いていた予算額の約半分）のが気に入ったので決めた次第です。早速２回ほど走ってみたのですが、足の指の痛みがなくまた、足が靴の中で動くこともなくて快適に走れたのには驚いた。ただし、甲のあたりが靴に馴染むには、もうしばらくかかるかも知れないですがね。素足より１ｃｍくらいは大き目の物が良さそうだと、今頃気づいている自分がいます。（笑）ビジネス・シューズだと“ブカブカ”でまずいでしょうね。“靴を選ぶ時は、左右履いて歩いてみて決めなさい”と言う話は耳にしますが、どうやらそれだけでも十分ではないのかも知れません。１０ｋｍくらい走ってからでないと・・・・でも、・・・・そこまでやらせてくれる、シューズ・ショップはないですよね。（汗；）（笑）フルを走っていると、いろんな箇所に不具合が生じてきますが、せめて、靴のサイズでの“気がかり”なしで、神戸にトライしたいです。今日も、読んでいただきありがとうございます。
03Oct
- 季節の花「金木犀」と「彼岸花」の写真
  何をするにもいい季節になっています。早朝のランニングでは、少し寒いくらいです。今日は、北海道始めいくつかの地域での初冠雪のニュースが報道されています。昨年比２０日以上早いところもあるそうで、ここでも“異常気象”の心配が・・・・さて、今日は携帯写真で写した「金木犀」と「彼岸花」の写真を掲載して、この季節を楽しんでいただけたらと思います。先ず、千里南公園に群生している「金木犀」です。今の時期、この近くを通ると、むせるようです。いかがでしょうか、皆さんの嗅覚にとどいたでしょうか？次にアップするのは、「彼岸花」です。上記と同じ千里南公園のものと、公園から帰宅途中のものです。鮮やかな「赤色」・・・・。他に、白や黄色もあるようですが、撮影できませんでした。今日も来て、観ていただきありがとうございました。
01Oct
- 今日は、大阪マラソンの試走２回目
  ついに！１０月になりました。と・・・・それほど大げさなものでもないのですが・・本格的なランニングシーズンに突入です。今月の最大のイベントといえば、やはり３０日の「第１回大阪マラソン」だと思うのですが・・残念ながら、私は予選（抽選）落ちなので関係ないかも知れませんが、是非共成功してこれからも続いて欲しいと願っています。その、大阪マラソンの試走会（吹田カメの子会の）が今日行なわれています。８月６日に続いて２回目の試走会です。今回は、後半ハーフの試走でゴールは「ビックサイト」です。終わった後は前回同様、北新地で「飲み放題、食い放題、歌い放題」とのことです。将に“超人的”な仲間ですが、それにしても・・・・、よく走り・よく飲みます。私はというと、仕事一筋でして辞退させていただきました。（汗；）ただし、明日のカメの子会の定例練習会には参加予定ですが、果たして今日の試走会に参加した仲間の内何名が顔を出してくれることやら・・・・話は変わりますが、芳香を放つ「金木犀」はこの時期の花ですよねぇ～♪先日（9/28）の独りランのときに、かすかな香りがしていたので回りを見回してみても花が見つからず、そのまま忘れかけていたのですが、この２日ほどの間に一段と強くなってきたようです。そして、ついに今朝通勤途中で花を見つけました！毎年同じ場所で、花を咲かせ、芳香を放っているのに季節が過ぎると忘れ去っています。しばらくは、通勤やランニングが甘い香りに包まれそうでワクワク＆ウキウキします。今日も読んでいただきありがとうございます。
29Sep
- 季節の変化と９月のランニング総括
  ２８日は、９月最後で８回目の公休日（１日は全社定休日）でした。当然のごとく、この日も独りランニングでした。距離は、２６．６ｋｍ、所要時間は、２時間５２分でした。途中での休憩なし（信号待ちのみ）だったので、結構中身の濃～い走りができたと自己満足。（汗；）下の携帯写真は、「みのり橋南」での信号待ちの時に写しました。そこはかとなく“秋”を感じさせるものになってきました。一方、↓の写真は、同じ携帯写真ですが確か９月１５日にゴール直前に見かけた、千里南公園横でものもです。わずか２週間足らずの差ですが、随分と雰囲気が違います。９月のランニング総括。走った回数：８回（休みの日数も８日）走った距離：１７９．８ｋｍ年初来距離：１，４２２ｋｍ１１月２０日開催の「神戸マラソン」は、３年ぶりのフルマラソンとなり、不安感一杯ですが、今のペースで走りこんでおけば何とかなるかな？って思ったりしています。今日もご覧いただきありがとうございます。
27Sep
- 学科教習競技大会のこと
  台風１５号一過、秋晴れが続いている感じです。今日２７日も、少し暑いかなと思うくらいですが、爽やかな秋晴れです。勤務している、自動車学校の女性指導員が、「全国指定自動車教習所学科教習競技大会」に、近畿地区代表として参加しました。会場は、東京マラソンでおなじみの「ビックサイト」です。兵庫県大会、近畿大会を勝ち抜き、晴れて全国大会への出場でした。惜しくも３位までの入賞はできませんでしたが、次点の「敢闘賞」を受賞しました。勿論、当自動車学校初の快挙で社長、校長はじめ全員が喜びその健闘を讃えました。（当然、報奨金も贈呈も・・・・）今年の正月に、彼女からいただいた年賀状へのお返しに、『当自動車学校の中核となって、皆を引っ張っていって欲しい！』と書いたのですが・・・・少しでも、励みになっていてくれたら幸いだと思っているところです。私にはそんな能力はないので、せめて、経理・総務の視点で改善・改革みたいなものに尽力したいと思っているところです。今日も尋ねてきていただきありがとうございます。
25Sep
- 仲間との「勝尾寺」ランニング
  台風１５号が過ぎ去ってから急激に涼しく（というか、寒いくらいに）なってきました。昨日の出社から長袖にして、昨夜は掛け布団も・・・・そのせいで、熟睡していたのか今朝方の雨に全く気づきませんでした。朝走りに行くとき、地面が随分濡れていたいたので、雨が降ったらしいことに気づきました。今日は久し振りに土日の公休日で、ランニング仲間の「吹田カメの子会」のみんなと一緒に走る日だったのです。お盆休み以来の、みんなとのランニングなので、およそ１ヶ月半になるのでしょうか・・いつもの千里南公園へ集合時間（ＡＭ８：００）より３０分ほど早く行くと、公園の円形広場では今日開催される「商業祭」とかいう、野菜類、果物類の販売テントやフリーマーケット、移動動物園などの準備中で賑わっていました。今日のランニング会に参加した仲間は１４名プラス１名（遅れて参加）と、賑やかでした。行き先は、箕面の「勝尾寺」です！距離にすれば２０ｋｍほどですが、途中から勝尾寺までが山登りになっているんです！おまけに・・・・今朝方の雨・・“ぬかるみで、シューズがドロドロにぃ～！”“足場が滑ってころぶんじゃあ～！”結局、みんなに必死について行ってなんとか全行程（約２２ｋｍ）を完走できました。終ったあとは、いつも楽しみな“アワアワ会”です。通称「宴会部長」さんの差配にて、いつもおいしい「おつまみ」に舌鼓を打ちながら飲む「のどごし」は、最高～！でした。（謝々）今日も読んでくださってありがとうございます。
23Sep
- ３連休のこと、読書のこと
  この３連休（２３日～２５日）は、ずっと仕事の予定でしたが、２６日の公休日を２５日に振替えました。これで、カメの子会の仲間と久し振りに走れそうです。（本当は、“アワアワ”を一緒にやれるのが楽しみなんです。）台風が過ぎ去って、急に気温が低くなってきました。今朝なんか、半袖での出勤には辛いくらいでした。さて、読書のことを・・今日読み終えたのが、『楊令伝』第四巻です。北方謙三氏の『水滸伝』の続編で、文庫本になって登場して４ヶ月になります。毎月一巻づつ出版され、全十五巻になる予定です。毎回“ワクワク”しながら読んでいます。次に読む予定は、堂場瞬一氏のスポーツ小説コレクションシリーズ「ミス・ジャッジ」です。堂場先生の同シリーズは、駅伝の「チーム」から読み始めて、競泳の「水を打つ（上・下）」、高校野球の「大延長」、プロ野球（ＦＡ権）の「焔（The Flame）」に続いて今回が５作目になります。これで全部かどうか不明ですが、楽しみです。百田尚樹氏の『永遠の０』については、前に本ブログに書きましたが、同氏の取材力・調査力・研究力に興味を持って『風の中のマリア』を読みました。内容は「オオスズメバチ」の３０日足らずの生涯についてのものですが、巻末解説に昆虫博士の異名を持つ「養老孟司」先生が登場して評価していることからも、察しがつくと思いますが、スズメバチの習性を見事に描ききっています。怖いスズメバチではあるのですが、不思議と親近感を覚えてしまいました。でも「マリア」みたいな、強力な雌の戦士・・というのか知らん？・・がいるので、巣に近寄ったりしないことですよね。今日も読んでいただきありがとうございました。
21Sep
- 台風一過の独りランニング
  台風１５号・・・・スピードは上がってきているものの、あちこちで暴れ回っています。現在は、関東甲信越辺りが大荒れで、先ほどのニュースで郷里山中湖の雨量なども報道されていました。大阪（吹田市）は、今日の午後１時３０分頃には雨も上がって晴れ間が出てきました。せっかくの公休日の今日・・・・さすがに走るのは無理かと思って、・１時間ゆっくり起きて・読みかけの本を少し読んで・ジェット（旧ＳＳＯＫ）へ買い物に行って時間をつぶしていたのですが、どうも落ち着かずにいたところ、上記のような天気になったのでした。早速着替えをして、ママチャリで千里南公園へ行きました。実は、明日（２２日）が、定期健康診断なので、走れても距離は抑え目にとは思っていたのでした。（あちこちに“異常値”が出ても困りますもんね）午後２時頃、公園をスタートして定番の１０ｋｍを走りました。所要時間は１時間０４分でした。お蔭で発汗量は少なめで、水分補給も５００cc　１本のみでした。疲労感もさほど感じず、ストレッチも気持ちよくできました。今日のご褒美は、・のどごし　３５０ｍｌ・ミンチカツ、ビーフコロッケ・茎ワカメ、他で、とっても気分爽快でした。これで、明日の健康診断も“バッチシ”でしょう！今日もご覧いただきありがとうございます。
19Sep
- 「カメの子駅伝大会要項」と「３時間走」のこと
  台風１５号のことは一昨日も書きましたが、相変わらず迷走中です。やはり・・・・気圧配置からして、尋常ではないですね。さて、昨日は「中の島３時間走」でした。参加した「吹田カメの子会」の皆さん、全員完走したようでなによりです。この、「時間走」のいいところは、限られた時間の中、それぞれの体力、体調に応じた走りができることで、結果何キロ走ったのかを記録するという点でしょうか。１ｋｍを６分でずっと走れば、３０ｋｍを走れることになり、一つの目安になります。昨日のように暑い日だと、給水その他での休憩が多くなり、私なんか、出ていれば、せいぜい２５ｋｍまでだっただろうと思います。ところで、以前にも本ブログで紹介しましたが、いよいよ！「第３６回万博吹田カメの子駅伝大会」の要項も完成し、正式に募集活動を開始しましたので、ＨＰに掲載の「要項」のＵＲＬを下記にご案内します。http://www.welcome.zaq.jp/kamenokokai/36ekiden.html 開催日は１２月１１日（日曜日）距離は、４ｋｍ×４区間　計１６ｋｍです。健康づくり、仲間との懇親、忘年会の前哨戦などのため、チーム組成してのご参加されてみては如何でしょうか？今日もご覧いただきありがとうございます。
17Sep
- 万博にサッカースタジアム建設のニュース
  台風１５号、１６号の動きが気になる数日間となりそうです。１５号は動きが停止状態・・・・１６号は東へ逸れてくれそうな気配がしていますが、風雨には警戒が必要です。それにしても、今年の台風は本当に“不可解”な動きをしますね。やはり、地球環境の変化の表れなのでしょうか。ところで、今日ネット上で、「ガンバ、新スタ、万博に建設」・・・・こんなニュースを　Ｙａｈｏｏ　トピックスで見つけました。興味ある方は、下記のＵＲＬをご参照ください。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110917-00000072-yom-socc以前から「エキスポランド」の跡地利用などで、ガンバとの話し合いが続けられているということを聞いてはいましたが、今日のニュースは朗報です。万博公園やガンバ宿舎などは、ランニングのコースに入っているので、その近くに「国際仕様」のスタジアムができるのは、大歓迎です。セレッソ大阪の拠点の「長居」に負けないような、立派なものができればいいですね。その万博公園を会場に、吹田カメの子会が主催する駅伝大会の要項が、ＨＰ上にアップされました。興味ある皆さんは、下記ＵＲＬを覗いてみてください。http://www.welcome.zaq.jp/kamenokokai/36ekiden.htmlまた、参加を検討してみてはいかがですか？今日もお越しいただきありがとうございました。
15Sep
- 今月５回目の独りランと「３時間走」のこと
  いつまでも暑い日が続いています。今日も公休日でした。（今週月曜日に次いで２回目の休日です。）従って、結局・・今月５回目のランニング日となりました。（笑）結果、５回とも・・得意の？「独りランニング」で、距離は１２１kmになります。今月の月間目標は、抑えて１３０kmに設定していたのですが・・・あと一日のランで達成してしまいます。（汗；）さて、前回はカメの子会主催の「駅伝大会」について書きましたが、今回は、同じ吹田市にある友好市民ランナーズクラブ「中の島ランナーズ」が主催する「３時間走」についてです。過去には「５時間耐久走」でした。つまり、５時間走り続けてその距離を競うものでしたが、運営上の都合等で、現在の「３時間走」になりました。私も５時間走に１回、３時間走に２回出場しましたが、この２年ほどは出ていません。（というより、仕事で出られません・・・・）大会名誉会長は、なんと！あの・・「有森裕子」さんです。今年も、９月１８日（今度の日曜日）に開催です。カメの子会からは、運営協力も兼ねて、毎年スタッフおよび選手が多数参加して、大会を盛り上げています。殆んどの人は、終った後の「打ち上げ」が楽しみで参加しているようなものですがね。（笑）今年は、台風１５号が気になるところです。今日も読んでいただきありがとうございます。
13Sep
- 休日独りランとカメの子駅伝のこと
  前回書いた、１０日のグループ会社競技大会は、もっぱら写真班と応援班での参加だったせいか、不完全燃焼の気分だったので、昨日１２日の定休日（月１回、第二月曜日）に完全燃焼をと、得意の？独りランニングをしました。仲間との練習の時間は、９月から午前８時からとなっているのですが、今まで通りの午前７時に「千里南公園」へ。このところの厳しい残暑から、朝早いほうがいいだろうとの思いもあったのですが、この日も朝から暑かった。それでも、無理して？頑張って２６ｋｍを２時間４５分かけて走りました。（相も変わらず、１ｋｍを６分台のサブ５ペースです。）それにしても・・・・暑かった・・です。水分補給は、５００cc　ペットボトル３本分でした。途中で「ガリガリ君」も食べましたが・・・・１０マイルコースから万博公園外周を走って、再び１０マイルコースへ戻る途中で、カメの子会の、通称「お父さん」とバッタリ遭遇しました。お父さんは、今週末にハワイ・マウイ島で開催される「マウイ・マラソン」に奥様および仲間数名で参加される予定なので、その最終調整といったところでしょうか。驚くなかれ・・・・前日まで「夏合宿」で走っているのにです。実年齢（７３歳）より随分若いんですよ！さて、吹田カメの子会が主催する「第３６回万博吹田カメの子駅伝大会」の準備は着々と進んでいます。もう直ぐＨＰ上にも「大会要項」が掲載される予定です。追って、本ブログでも案内しようと思っていますが、よろしければ下記ＵＲＬにアクセスして覗いてみてください。http://www.welcome.zaq.jp/kamenokokai/今日も来てくださってありがとうございます。
11Sep
- グループ会社競技大会のこと
  昨日１０日土曜日に、グループ会社合同の競技大会が西宮（鳴尾浜）で開催されました。業務は休業ですが、出勤扱いでグループ子会社、関連会社、事業所を７グループに分けての競技大会です。競技種目は、①　野球②　ソフトボール③　バレーボール④　ドッジボールの球技種目と、⑤　台風の目⑥　スウェーデン・リレーの運動会種目です。私は、もっぱら「応援」と「カメラマン」に徹していたのですが、体が疼いて（出場したくて）困りました。もともと“観るよりやる方が好き！”人間だったので、年甲斐もなくです・・・・（恥；）結果は、①　野球：１回戦敗退・・・・相手勝者が結局優勝でした。②　ソフトボール：2回戦敗退・・・・同じく相手勝者が優勝③　バレーボール：“優勝”④　ドッジボール：“準優勝”⑤　台風の目：“優勝”⑥　リレー：“準優勝”と、まずまずの成績でした。この結果、総合では僅か“１点差”で“準優勝”でした。“タラ・レバ”も一杯ありましたが、１点の重みも感じた一日でした。↓の写真は、リレーチームメンバーの写真です。（勿論！私は写っていませんが・・）選手の皆さん、応援の皆さんお疲れさまでした。今日の仕事の皆さんのなかには、“筋肉痛”に苦しんでいる人が多くいたことを申し添えます。（笑）今日も読んでくださってありがとうございました。