ギリギリ！

今日は足ネタ。

動いてなくても痛い！

という状態は抜けて、歩き方もごく自然に。

歩くと時々ちょっと痛むくらいまでは何とか回復。

今日木曜でこんな状態なので、

先日、「今週いっぱいは練習休む。」と決めてたのを延長決定！

とりあえず10日までは休む。絶対休む。

こういうのは最初に決めておかないと、

日曜にはたぶん走れそうかな～？くらいの状態にはなると思うので、

そこで走って悪化というのが怖いしね。

万全を期して、痛み取れて＋3日は休みたい。

かすみがうらは20日なので、

もう治療のやり直しはきかないんで10日まで休む。

ギリギリの戦いだね～～～。

ゼッケンも届いて燃えてきた！！！

本番までに5キロ～10キロを2～3回走って

足が治ったことが確認できればそれで上出来！

休養明けも、慣れてるのでたぶん大丈夫！