やりすぎ

昨夜やりすぎたせいなのか？

目覚めると同時に腰がかなり痛い。

もう若くないのにちょっと大人気なくがんばりすぎた。

午前中に足の治療も兼ねて整骨院へ。

しかし、30才前とはいえ、突然ラストスパートとかすると、

カラダにガタがくる年になってしまったのね。

たぶん原因はそれなので、今後気をつけよう。

午後は丸ビルで野暮用をこなし、

その後、日比谷アートスポーツ経由で皇居へ。

何気に日比谷アートスポーツのロッカールームは初利用。

皇居RUNの目的は、もちろん来週の体重別の試走。

今の力を試すとともに、コースをきちんと把握しておこうかと。

千鳥ヶ淵公園内がスタートなので、そこまでジョグ。

といいつつ、いいペースのおじさんの後ろ走ってたら、つられていいペースに。

しかも竹橋駅過ぎたのぼりで抜いちゃってるし（笑）

公園に到着。

公園内フラフラしてみたけど、ジグザグに走らねばならず、

とても走りにくそう。スタートがどこかも不明。

とりあえずここから1周のタイムを取る予定だったけど、

足がけっこう痛くて不安なままスタート。

坂を下ってる最中にもう痛くなってストップ。安全第一。

昨日おとといとかなり追い込んでやりすぎたし。

タイムは取れなかったけど、スタートがどこかもわからないので

目安にもならないし、まあいいかと。

コースのイメージはついた。

作戦はまた別の記事に書くとします。

汗がかなり出るのが気になったので、

アートスポーツで帰りにリストバンド買っちゃいました。800円。

レースでもこれつけて走ります。

現在帰宅してアイシング中。

明日は走りません。