3日坊主

今日は休足にして、明日とか長めに～とか思ったけど、

３日と言うのは妙にキリがよく、そして大きな壁。

「３日坊主」なんて言葉もあるくらいだから。

なので走った。

金曜夜でも酒に飲まれることなく、硬派な４日連続RUN。

家の前の線路沿いジョギングコース。

キロ6分弱で9k＋1k激走3:56　TOTAL57:39

最後にランジ30回。

今日は汗出過ぎ。Tシャツが重くなってた。

明日、あさってのどちらかでLSDかな～？

天気的に確実なのは明日かな。

でも休足もそろそろはさんだほうがいいだろうから

微妙な我が脚と相談しながら。

ただいまアイシング中～。

これからシャワー浴びて、水シャワーでもアイシングしよっと。

フフフ、硬派に3日坊主撃退成功