11月まとめ

走行距離＝72キロ（8回）
上旬＝11.9㎞（1回）、下旬＝60.7㎞（7回）。

11月早々に風邪をひき、これがまた会社を休みほどではないけど、
夜になると熱がでてしかもなかなか治らないというタチの悪い風邪。
そしてその風邪が治らないうちに原因不明の右足首痛。
これがまたひどくて、まともに歩けない状態。

フェイスブックにはそのとき載せたけど、こんな感じで薬まみれに。


ほぼ半月、無駄にしてしまって、練習再開したもののスタミナ、スピードともに
休んでる間に激落ちで9月10月で積み上げたものがリセットされてしまった感じ。
それでもボチボチ練習を重ねてきたけど、最終週の平日は毎日お客様と会食で
1日も走れず。ここでまた5日間のブランク。

来週には、わりと近所でハーフマラソンの大会があるのでそれに参加予定だけど
完全にピーキングに失敗している状態。

しかもこの大会が終わると、飛行機に乗らないとマラソン大会はない。
だからこれにうまく合わせたかったけど、11月上旬の体調不良は痛かった。