ハイテクタウンハーフマラソン

久々のレース。練習は思うようにできていないけど、
去年の半年間休養後練習再開1週間で出た時よりは走れるだろうと参加。
去年1時間53分だったので1時間50分はまあいけるだろうと一応の目安。

LAP
5'05 - 4'52 - 4'56 - 5'06 - 5'07 -
5’11 - 5'13 - 5'13 - 5'08 - 5'15 -
5'07 - 4'47 - 5'03 - 5'00 - 4'59 -
5'06 - 5'03 - 5'07 - 5'04 - 4'59 -
4'29 -
TOTAL 1時間46分30秒くらい

走り始めて1キロ過ぎで早くも変なところに痛み。左足のすねの外側のスジ。
3キロでペースダウン。普段走らないスピードだから仕方なし。
リタイアもあるかもと思いつつ、ごまかしながら様子見。
7キロくらいで足は気にならなくなった。何だったんだ？
折り返しまでは風が強いので余裕持って走って、折り返したらビルドアップしてあわよくば1時間45分狙うという急遽決めた作戦。折り返しまでは思った通り。
ただ折り返した後、苦しいわけでもないけどあげることもできずそのままゴール。
いったんは久しぶりのレースでゴールできたというだけでよし。
今月確かハーフもう一本入れてたので、1時間45分切りはそこで再挑戦。
愛媛マラソンは4時間狙えるか？走れていない上、絶賛増量中なのでちょっと厳しそう。