大阪スポーツ祭典30kmロードレース

今日は関西初レース。長居公園での30kmの大会。

キロ5分程度でのロング走モード。

すごく久しぶりに大会に戻ってきた感が自分の中である。

START！

最初流されるがままに走ったけど、どうやら速すぎたようだ。
1kmくらいですぐに息が切れて、自然とスピードダウン。
それでもまだ速かったみたいで5kmで最初のLAPを確認するまでは
暴走モード。

そのあとうまく落として、5km以降は割りとイーブンペースで
なんとかゴールまで。
最後の5kmよりも、5－10kmの区間が本当につらかった。
つぶれかけて持ち直すなんて器用なことは経験がないので。。。

以下、5kmごとLAP

22'10
23'33
23'05
23'30
23'28
23'11

2時間19分00秒（4'38/km）

結果的には想定以上に走れた。
キロ5分で最後までいけるか？すら心配だったので。

とはいえ、東京マラソン2010の30km通過タイムより7分半も遅い。
5キロ21分くらいで走るスピードを取り戻す練習と、
まだほとんどやれていないロング走の積み重ねが必要。
いずれにしても今の力が計れたのは収穫。


あと大会運営。
着替えたあとに記録見に行ったら自分の記録がなかった。
たずねるとまだゴールしてないんじゃないの？とかまた寝ぼけたことを。。。
ちゃんと見とけやおっさんども
ゴールへは集団でなだれ込んだわけでもなく、
自分の前後はともに30秒以上開いてたから単なる怠慢でしかない。

記録は自分でとってるから別に怒ってないし、
その場でも別にいいよとあっさり去ったけど、金もらってこの仕事はないね。
人数ばかり使って、おしゃべり要員か？？どんな仕事だ？

って、あえて書いてみた。
これがフルマラソンでサブスリーだったらテーブルひっくり返してテント倒して
暴れてるよ（笑）いや、まじでね。