• よく顎引いて、と注意される事の真意

• 毎週1回、オンラインピラティス

• 自分の身体に合った自分だけのメニュー

• 階段から落ちないトレーニング？？？

• マーメイドのように、、、しなやかに？動くのは難しいな。

• 背中を丸める事ができない方多い気がする

• 肩に制限があるなら、、、

• 早朝自主練

• 身をもって証明していきたい

• 4月分受付開始

• ヨガホイール

• 今日の朝は、ディープストレッチクラス。

• 首につまりや凝り固まりがあると、、、ちゃんと動けない？

• あなたにとって一番必要なものは何ですか？

• プロレス？ww

• Much Love♡

• 月1回リフォーマークラスにLiveで参加。

• 一部変更があります〝thanks キャンペーン〟

• キャスター付き鏡

• 窓からの夜景

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