• 早朝自主練

• なんだ？この幻想的？な影は？？？

• 4/1〜改訂、ピラティスコアスタジオでのレッスンは、、、

• 思い出の？ギロチン

• 仙骨に当ててね、僕にはないけどw笑笑

• よく顎引いて、と注意される事の真意

• 毎週1回、オンラインピラティス

• 自分の身体に合った自分だけのメニュー

• 階段から落ちないトレーニング？？？

• マーメイドのように、、、しなやかに？動くのは難しいな。

• 背中を丸める事ができない方多い気がする

• 肩に制限があるなら、、、

• 早朝自主練

• 身をもって証明していきたい

• 4月分受付開始

• ヨガホイール

• 今日の朝は、ディープストレッチクラス。

• 首につまりや凝り固まりがあると、、、ちゃんと動けない？

• あなたにとって一番必要なものは何ですか？

• プロレス？ww

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