@jillianhesselpilates
今日の朝は、
ディープストレッチクラス。
う、、、
あ"〜ぁ、、、
壁使うと効くのね
#お察しくださいw
ヒキガエル？？？みたい？？？
？？？
@kaori_makino_suay
@kaori_makino_pilates
冗談はさておき、、、
私は身体が硬いけど、
今の身体を作ったのは、過去の自分
未来の身体を作るのは、今の自分
今自分ができない事に卑下する必要はないし、
過去を悔いても何も変わらない。
だけど、今頑張れば、
未来の自分は変われる。
どうせ無理とか
やってないのに言う権利ない。
やってダメなら、それも良し
I can do it
If I believe in myself, the future will change
なんつって。。。
#月1回ストレッチクラス
#週1回オンラインピラティス
#生徒に戻る貴重な時間
#仕事前に朝活ピラティス
最後は、
ハートオープン
