マジックサークルを使ってエクササイズ！足をかけてロールアップや、ローリングライクアボール...

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マジックサークルを使ってエクササイズ！ 足をかけてロールアップや、ローリングライクアボール、オープンレッグロッカー、サークルに足を通したり抜いたり、色んな状態からバランスキープ。 初心者から上級者まで、バリエーションは豊富です♡ #ピラティス #マットピラティス #マジックサークル #ロールアップ #ローリングライクアボール #オープンレッグロッカー #studiosuay #スタジオスアイ #代々木 #体幹トレーニング #バランス強化 #コアトレ

Kaori Makinoさん(@kaori_makino_suay)がシェアした投稿 - 2018年Dec月1日am3時59分PST