片岡まり子先生WS第三弾！！使える解剖学を学びたい方必見！！触って動いて学ぶ解剖学ワ... View this post on Instagram 片岡まり子先生WS第三弾！！ 使える解剖学を学びたい方必見！！ 触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ〜腸腰筋編〜 12/28(金)12:30～14:30（2時間） 腸腰筋の見直しは、 『美脚』と『安全なアーサナ』にとってどれだけ大切なのかを感じて下さい。 ジャンプ、ヘッドスタンド、ハンドスタンド、バックベンド、その他多くのポーズに多大なる影響を与える「腸腰筋」引きつけと安定、そして後屈アーサナに欠かせないパーツの一つです。 なぜならば腸腰筋にバランス力は欠かせません。 そして「美脚」にはマストアイテムです。ダイエット筋とも言われるほどで、美容に欠かせません。 『腸腰筋』から体に着目していきます キーワード； ダイエット、冷え、足のむくみ、疲れやすい、美脚希望、ひざ痛、股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、股関節を使うアサナ、バランス力、走れる体、長時間歩ける体、前屈、バックベンド、ジャンプバック＆スルー、ハンドスタンド、ヘッドスタンドetc… ⑥「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜中臀筋編〜 12/28(金)15:00～17:00（2時間） 美脚、プリケツを目指す方はもちろん、お産、産後、一生歩く体を目指す方、アーサナでしっかり脚を使えるようになりたい方、子宮力や女子力を高めたい方は、ぜひご参加くださいませ 『中臀筋』から体に着目していきます キーワード； 腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、梨状筋コントロール、膝痛、むくみ、冷え、美脚美尻、股関節を使うアーサナ、 歩くフォームの改善、バッグベンド、お腹痩せ、アームバランス、スプタクールマ、ジャンプバック、ツイストポーズ、ナチュナルカーブ、肩こり、 肩関節可動域、バストアップとお尻の関係性etc… 【講師プロフィール】 片岡まり子氏 大阪堺筋本町「えびすヨガスタジオ」主宰。 別名トークの魔術師＆漫談ヨガ ２１歳より独学でヨガを学び、 ２００４年よりアシュタンガヨガを練習。 ９年間養成講師として活動後、 ２０１７年５月大阪堺筋本町えびすスタジオをオープン。 各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。 主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。 現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。 自身の先天性疾患を通じて取得した体の使い方を伝える。 誰にでもわかる解剖学講座は、とても人気があります！！ また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアを中心としたクラスや講座を展開。 母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。 ２００７年より保育園にてキッズヨガの指導。 現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校、こども歯科、体操教室にて職員向けの講座を行っております。 【資格】 保育士資格、調理師免許、パン講師資格、 キッズ＆マタニティー＆産後ヨガインストラクター、 レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了 大阪、東京、他地方で多数のワークショップ開催中！！ 【著書】 ギャラクシーブックより「さよなら死んでれら症候群」出版中 ＬＢＬＥより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中 【共催者】 Body conditioning Studio SUAY 大阪堺筋本町えびすスタジオ 【開催日時】 12月28日(金) 12:00～17:00内 ⑤「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜腸腰筋編〜 12月28日(金) 12:30～14:30（2時間） （休憩 30分間） ⑥「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜中臀筋編〜 12月28日(金) 15:00～17:00（2時間） 【定員】１６名 【参加費】５,０００円 （２クラス同時お申し込みの場合は各講座５００円OFF！！） 【特典】２講座同時申込の場合、 ５,０００円→４,５００円（５００円OFF） ２講座同時受講で、お得にご受講できます。１０,０００円→９,０００円（１,０００円OFF） 【持ち物】 動きやすいウェア、筆記用具、タオル、水分（飲み物）、マット（無料レンタルございます）ご自身のマットが良い場合はご持参下さい。 【申込方法】 reservation@studiosuay.com まで、メールにてお申し込み下さい。 ＜１＞お申込方法 メールにて仮予約を入れてください。 「片岡まり子先生WS申し込み」の旨と 「腸腰筋編希望」or「中臀筋編希望」、もしくは両方希望か必ずご記入ください。 さらに、以下(1)～(6)を明記の上、お申込み下さい。 (1) お名前＋フリガナ（フルネーム） (2) 生年月日 (3) 住所 （郵便番号含む） (4) 当日連絡の取れる携帯番号 (5) メールアドレス (6) 何をご覧頂き、このWSを知ったか教えて下さい。 （拒否設定されている方は、当アドレスの解除をお願い致します） #片岡まり子先生 #解剖学 #触って動いて学ぶWSin東京 #触って動いて学ぶWS腸腰筋 #触って動いて学ぶWS中臀筋 #スタジオスアイ #studiosuay #えびすヨガスタジオ大阪堺筋本町 #わかりやすい解剖学 #ワークショップ Kaori Makinoさん(@kaori_makino_suay)がシェアした投稿 - 2018年Nov月8日am2時26分PST
