告知です
またまた、大ニュース
絶対的実力派で
大人気のトップ指導者、
片岡まり子先生の
「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」
シリーズ第三弾
WSの開催決定しました
東京近郊の皆様、
朗報です
これは、、、
はっきり言ってチャンスです
まり子先生の分かり易い解剖学WSシリーズ、
今回、先生のご好意で
実現可能になりました
10/10WSのテーマは、
①「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜梨状筋編〜
②「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜呼吸編〜
11/14WSのテーマは、
③「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜内転筋編〜
④「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜腹斜筋編〜
に引き続き、
12月も開催が決定致しました
開催日は、
12/28(金)12:00〜17:00
12/28(金)WSのテーマは、
⑤「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜腸腰筋編〜
⑥「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜中臀筋編〜
12月も豪華２本立てでございます
使える解剖学を学びたい方、
超、超、超、必見です
⑤「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜腸腰筋編〜
12月28日（金）12時30分～14時30分（2時間）
今回のテーマは「腸腰筋」から見る体。
使える解剖学を学びたい方必見！！
腸腰筋の見直しは、
『美脚』と『安全なアーサナ』にとって
どれだけ大切なのかを感じて下さい
ジャンプ、ヘッドスタンド、
ハンドスタンド、バックベンド、
その他多くのポーズに多大なる影響を与える
「腸腰筋」引きつけと安定、
そして後屈アーサナに欠かせない
パーツの一つです。
なぜならば腸腰筋に
バランス力は欠かせません。
そして「美脚」にはマストアイテムです。
ダイエット筋とも言われるほどで、
美容に欠かせません。
基本的動作とアーサナを中心に、
体の個性を見分ける、見抜く、
ペアワークを通じて観察＆アジャストを学びます。
インストラクターのスキルアップはもちろんのこと、
自身の練習にフィードバックさせていけるクラスです。
日頃の動作や癖、
歩く、立つ、座る、腕を使う、
などの基礎動作が、
アーサナの癖にどう繋がるのか
発達しやすい体のパーツ、
苦手なアーサナを理論的に学び、
実際に日常の基礎動作から見直していきます
『腸腰筋』から体に着目していきます
キーワード；
ダイエット、冷え、足のむくみ、
疲れやすい、美脚希望、ひざ痛、
股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、
股関節を使うアサナ、バランス力、
走れる体、長時間歩ける体、
前屈、バックベンド、ジャンプバック＆スルー、
ハンドスタンド、ヘッドスタンドetc…
基本的動作とアーサナを中心に、
体の個性を見分ける、見抜く、ペアワークを通じて
観察&アジャストを学びます
使える解剖学を学びたい方に一押しクラスです。
無駄な力を使わず、
ハードなアーサナもリラックスして行う
理論を学びしなやかな動きとラインを目指します
⑥「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜中臀筋編〜
12月28日（金）15時00分～17時00分（2時間）
美脚、プリケツ
を目指す方はもちろん、
お産、産後、一生歩く体を目指す方、
アーサナでしっかり脚を使えるようになりたい方、
子宮力や女子力を高めたい方は、
ぜひご参加くださいませ
『中臀筋』から体に着目していきます
キーワード；
腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、
梨状筋コントロール、膝痛、
むくみ、冷え、美脚美尻、
股関節を使うアーサナ、
歩くフォームの改善、
バッグベンド、お腹痩せ、
アームバランス、スプタクールマ、
ジャンプバック、ツイストポーズ、
ナチュナルカーブ、肩こり、
肩関節可動域、バストアップとお尻の関係性etc…
インストラクターのスキルアップはちろんのこと、
自身の練習にフィードバックさせていけるクラスです
日頃の動作、癖、歩く、立つ、座る、腕 を使う、
などの基礎動作がアーサナの癖にどう繋がるのか
発達しやすい体のパーツ、
苦手なアーサナを理論的に学び、
実際に日常の基礎動作から
見直していきます
【講師】
片岡まり子 先生
【講師プロフィール】
大阪堺筋本町「えびすヨガスタジオ」主宰。
別名トークの魔術師＆漫談ヨガ
２１歳より独学でヨガを学び、
２００４年よりアシュタンガヨガを練習。
９年間養成講師として活動後、
２０１７年５月大阪堺筋本町えびすスタジオをオープン。
各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。
主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。
現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。
自身の先天性疾患を通じて取得した体の使い方を伝える。
誰にでもわかる解剖学講座は、とても人気があります！！
また子どもが生きやすい環境作りを目指し、
母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代の
ケアーを中心としたクラスや講座を展開。
母親達が前向きになれる支援を
えびすヨガスタジオから発信しています。
２００７年より保育園にてキッズヨガの指導。
現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、
福祉施設、福祉学校、こども歯科、体操教室にて
職員向けの講座を行っております。
【資格】
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、
キッズ＆マタニティー＆産後ヨガインストラクター、
レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了
大阪、東京、他地方で多数のワークショップ開催中！！
【著書】
ギャラクシーブックより「さよなら死んでれら症候群」出版中
ＬＢＬＥより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中
【共催者】
Body conditioning Studio SUAY
大阪堺筋本町えびすスタジオ
【開催日時】
12月28日(金) 12:00～17:00内
⑤「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜腸腰筋編〜
12月28日(金) 12:30～14:30（2時間）
（休憩 30分間）
⑥「触って動いて学ぶ解剖学ワークショップ」〜中臀筋編〜
12月28日(金) 15:00～17:00（2時間）
１つだけの受講も可能です！！
２つ同時受講の場合は、
各講座５００円OFF
（合計１,０００円OFFになります）
【開催場所】
ケムススタジオ（東京；渋谷）
〒150-0001
東京都渋谷区 神宮前6-19-15 高野第1ビル4階
スタジオは太陽光が入り、
窓からは緑が見え、
とても清潔感のある、
明るいスタジオでの開催となります
【定員】１６名
【参加費】５,０００円
（２クラス同時お申し込みの場合は各講座５００円OFF！！）
【特典】２講座同時申込の場合、
５,０００円→４,５００円（５００円OFF）
２講座同時受講で、お得にご受講できます。
１０,０００円→９,０００円（１,０００円OFF）
【持ち物】
動きやすいウェア、筆記用具、タオル、水分（飲み物）、
マット（無料レンタルございます）
ご自身のマットが良い場合はご持参下さい）
【申込方法】
まで、メールにてお申し込み下さい。
＜１＞お申込方法
メールにて仮予約を入れてください。
「片岡まり子先生WS申し込み」の旨と
「内転筋編希望」or「腹斜筋編希望」、
もしくは両方希望か必ずご記入ください。
さらに、以下(1)～(6)を明記の上、お申込み下さい。
(1) お名前＋フリガナ（フルネーム）
(2) 生年月日
(3) 住所 （郵便番号含む）
(4) 当日連絡の取れる携帯番号
(5) メールアドレス
(6) 何をご覧頂き、このWSを知ったか教えて下さい。
（拒否設定されている方は、当アドレスの解除をお願い致します）
＜２＞メールをご確認ください
弊社より、仮予約受付完了のメールを送信致します。
お支払い方法は、このメールでご案内致します。
ドメイン指定受信の場合は
「@studiosuay.com」を追加してください。
メールアドレス指定受信の場合は
｢reservation@studiosuay.com」を追加してください。
＜３＞お支払い方法
仮予約受付完了のメールから１週間以内に、
ワークショップ代金を直接、
StudioSUAYスタジオにお持ちいただくか、
お振込にてお支払いください。
StudioSUAYでは
クレジットカードでのお支払いが可能です。
（VISA、Masterのみ可能）
仮予約確認のメールに
お支払い方法などご案内させて頂きます。
お振込の際、振込手数料は、
お申し込み者様にご負担いただいております。
予めご了承の上、お申し込みください。
ご来店でのお支払いの場合は、
ご来店予定日時をお知らせください。
お申し込みより１週間以内にご入金がない場合は、
自動キャンセルとなりますので、ご注意ください。
＜４＞入金確認後、正式なお申込み完了となります
【キャンセル料】
共催者都合によるワークショップが開催できない場合、
全額ご返金いたします。
お申し込みの方都合によるキャンセルの場合、
いかなる理由でも、キャンセル料を頂戴致します。
ご了承頂きました上、お申し込み下さい。
11/7〜12/13迄のキャンセル キャンセル料なし
12/14～12/20迄のキャンセル キャンセル料50％（2週間前〜1週間前）
12/21～12/26迄のキャンセル キャンセル料70％（1週間前〜前々日）
12/27,28（前日,当日キャンセル）キャンセル料100％
・キャンセルをされる場合は、
お早めにご連絡ください。
期限内にご連絡頂けた場合には、
キャンセル料が発生しない場合につき、全額ご返金させて頂きます。
キャンセル料が発生する場合は、
キャンセル料を差し引き、差額をご返金させて頂きます。
【お問い合わせ＆お申し込み先】
Body Conditioning Studio SUAY
TEL; 03-6435-1044
MAIL; reservation@studiosuay.com
諸注意
・仮予約から１週間過ぎても、ご入金が確認出来ない場合は、
自動的にキャンセルとなります。
・スタジオへ直接お支払いに来られる際は、
レッスン中or施術中の場合はご対応できません。
誠にお手数ですが、ご来店される際にお電話頂くか、
HP上の空き情報をご確認の上、お越し下さいませ。
・キャンセルをされる場合は、お早めにご連絡ください。
期限内にご連絡頂けた場合には、
全額ご返金させて頂きます。
キャンセル料が発生する場合は、
キャンセル料を差し引き、差額をご返金させて頂きます。
・振込手数料はお客様ご負担となります。
・ワークショップ等の中止・延期・変更
におけるそれらの諸費用に対する責任も、
各自のご負担とさせていただきます。
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