こんばんは
Body Conditioning Studio SUAY
インストラクターKaoriです
「パーソナルレッスンって興味あるけど、よくわからない
」
「今の自分の体の状態を知りたい」
「マッサージかトレーニングか悩む」
「何をしたら良いか知りたい」
などのリクエストにお応えし
初回ご来店時のみ、
フィットネススクリーニング＆カウンセリング（30分無料）
お体の状態をご相談し、
ご希望のコースをご提案させて頂き、
60分体験して頂けます
どんな組み合わせも可能です
トレーニングとマッサージの両方も
もちろんOKです
マッサージとストレッチや、
オイルトリートメントとタイ古式マッサージ
などのミックスもOKです
フィットネススクリーニングとは、
15種類の簡単なテストをさせて頂き、
機能的な可動域やバランスを
チェックさせて頂きます
こちらは無料です
例えば、
肩関節の外転（外旋）と脊柱のコントロール
脊柱の伸展具合が、
頚椎、胸椎、腰椎のセグメント間で同様に配分されているか
脊柱屈筋の長さと、
屈曲でのアーティキュレーションのテスト
腹部コントロールのテスト
股関節の内旋、外旋のテスト
体幹の肩甲帯の安定性のテスト
他、柔軟性やバランスのテストなどなど
全15種類あります。
これ見て、
「何じゃこりゃ？」と思った方〜
全然、大丈夫です
すごくシンプルなフィジカルテストで、
お体の状態を色々チェックさせて頂き
何が1番必要か、ご提案させて頂きます
フィットネススクーリングは、
1種類あたり30秒もかからないので、
すぐ終わります
トレーニング体験
ヨガ体験
マッサージ体験
ピラティス体験
リフォーマー体験
なんでもご希望に応じます（60分内）
料金は初回のみ
トータル90分で、5,000円です
「プログラム迷っちゃう〜」なんて方は、
是非、一度ご体験下さいませ
スタジオ公式ホームページ
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通販サイトSUAY-MARKET
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