綺麗な骨格ラインから健康で美しい身体へ
いくつになっても自分らしい美しさを目指す
桜木町・馬車道のボディメイクとクレイのサロン”Stylizmy”
美姿勢美脚スペシャリスト
re:style公認インストラクター
プレミアムクレイソムリエ®
古瀬いずみです。
まだまだ寒い日が続いていますね。
先週のトレーニングお客様は、肩こり、首コリの方が多かった～
これは
コアクレードル！
コンディショニングを整えるエクササイズには大活躍で
パーソナルセッションで使っているツールです。
肩こり、首こり、
いろんな原因はあると思いますが
背中をまるくしたり
首をすくめている時間が長かったりしていませんか？
この
時間が長かったり
というのが
一つの問題で
人は
5分その姿勢にしていると
そこで姿勢の形状記憶がはじまると言われています。
スマホで5分や、電車で座って5分ってあっという間ですよね？
それが
綺麗な姿勢で5分
やってもらうと
たいていの人が
つらい
って言うんです。
寒いので
そうなる気持ちはわかる、、、、、でも
胸が閉じで呼吸も浅くなるし
余計に
血行もわるくなります。
このイラストでもあるように
歪みへ
それが
痛みにつながることが
ほんとに多いですから。
2/12（月祝）
◆「ボディメイク＆クレイ（ブルーモンモリオナイト）で
美フェイス・美デコルテ・美肌を目指す120分 」
ここで行うエクササイズは
猫背や肩こり、首こり解消にもつながるエクササイズ
それが
結果として
美フェイス・美デコルテ・美肌へとつながります。
そして今回は
クレイのブルーモンモリオナイトでフェイシャルパックも！
まだまだ乾燥の気になる季節。
カラダを綺麗な骨格ラインから動かして
血行アップ！
ミネラルたっぷりのブルーモンモリオナイトで
肌が元気になるエネルギーチャージ！
あと2名様です。
予約受付中！
ボディメイク＆クレイコラボ 第１弾！！！
◆「ボディメイク＆クレイ（ブルーモンモリオナイト）で
美フェイス・美デコルテ・美肌を目指す120分 」
【日時】 2月12日（月・祝）10：00～12：00 定員 5名 →残 2名
【料金】 5000円 （お持ち帰り用クレイ30ｇ付）
【場所】
Stylizmy
横浜市中区大田町6-86 Opa Rivage 704
みなとみらい線 馬車道駅 徒歩４分
ＪＲ根岸線・横浜市営地下鉄 桜木町駅 徒歩５分
持ち物、会場への地図はお申込みの方にご連絡いたします。
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