こんばんは
踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です
１０月に、
１ヶ月上半身集中トレーニングで、
お腹周りが１０㎝以上絞まったカラダを、
キープするべく、
始まった、
毎月第3水曜日に
しなやかボディー教室を、
１1月から開講
皆さんの意見で、
やっぱり、
『しなやかなカラダが理想だよね』と
いうことで、
しなやかになりたい方に、
集まって頂き、
レッスンを始める事になりました♪
１２月は、１８日（水）
10：00～11：30
レンタルサロンブリリアントメール
広島市中区大手町4-6-12 でします。
かた～くなった、筋肉、関節をしっかりほぐします。
姿勢を整え、
左右対称のカラダにしてからの、
筋トレで、
しなやかな筋肉にしていきます。
しなやかなカラダで、
ケガをしない、見た目の
美しい女性をめざします
私もしなやかボディーをめざしたいと
思われる方は、
一緒にレッスンをしましょう！！
参加費：3000円
持ち物：ヨガマット・飲み物・フェイスタオル
お問い合わせ・お申し込み
shokostylishperson@gmail.com